¿Cuándo cambia la hora?
Proximos cambios de hora
En verano el cambio de horario en España está previsto que será la madrugada del Sábado 26 al Domingo 27 de marzo de 2016
En México el cambio de horario está previsto para la madrugada del 2 al 3 de abril de 2015
En ambos casos adelantamos una hora el reloj a las 2:00 serán las 3:00h
El cambio de hora se produce
la madrugada del sábado 29 de octubre al domingo 30 de octubre de 2016.
Hay que retrasar el reloj 1 hora, a las 3:00h serán las 2:00h.
Esta es la pregunta que se hacen miles de personas a finales en marzo y en octubre cuando el sol incrementa o disminuye sus horas de presencia en nuestras tierras. Y lo cierto es que casi nadie sabe nada del cambio de la hora...
Lo cierto es que la base del cambio de hora en la Unión Europea (UE) está regulado sobre la base de la Directiva 2000/84/CE del Parlamento Europeo y del Consejo, de 19 de enero de 2001, relativa a las disposiciones sobre la hora de verano, la cual trata de arminizar que el cambio de hora y los horarios de los diferentes países se haga uniforme en todos los países de la UE.
Se hace de cara al verano. Los relojes se adelantan una hora el último domingo de marzo.
¿Cuándo se atrasa / retrasa una hora el reloj?Se hace de cara al invierno. Los relojes se atrasan una hora el último domingo de octubre.
No, si tienes instalado windows (versiones de los últimos años) o de algún sistema operativo que tenga programa esta función. La hora se acmbia sola tanto en verano como en invierno.
Al parecer los estudios realizados demuestran que sí. Además permite aprovechar mejor las horas de sol, levantarse una hora más tarde el invierno (respecto del horario solar) y una hora más temprano en verano.
Consejos para adaptarse al nuevo horarioEspecialmente para los más jóvenes, niños, etc. es aconsejable un breve periodo de adaptación. El hecho que se cambie la madrugada del domingo puede ayudar a acostumbranos un poco al nuevo horario. La madrugada del domingo se produce el cambio, y tenemos todo el día del domingo para acostumbranos al nuevo horario. Es aconsejable, aproximarnos ese día a las nuevas horas. Si por ejemplo comemos a las 14 horas y nos han adelantado elreloj una hora (en marzo) es aconsejable comer a las 15,30 del horario antiguo (14,30 del nuevo horario) y proceder así para las comidas en general, a la hora de irnos a la cama, etc. En términos generales, acostumbrarnos al nuevo horario suele ser fácil. Generalmente no suele afectar al sueño y si lo hace es levemente. Ver Trastornos de sueño en los niños e Insomnio. |
| Calendario laboral 2016 e ir haciendo tus planes de vacaciones, festivos, puentes, etc... |
Información anual de cada estación del año: |
ItyIs Siglo XXI | Euroresidentes | Cambio de hora | España, Spain
