Obesidad en adolescentes

Se relaciona el problema de obesidad en los niños adolescentes con sus hábitos de sueño, uso de tecnología y el consumo de cafeína

Según un trabajo de investigación que se presentará el 9 de junio en “Sleep 2009”, el XXIII Encuentro Anual de las Associated Professional Sleep Societies, la obesidad en adolescentes está asociada con dormir menos. La redución del sueño podría estar relacionada con un consumo más elevado de cafeína, more horas de uso de las tecnologías y un aumento de los síntomas de trastornos del sueño (como los ronquidos).

Los resultados indican que los niños que durmieron menos consumieron más cafeína y pasaron más tiempo delante de una pantalla (viendo la televisión, navegando por Internet, utilizando el ordenador o jugando a videojuegos). Un índice de masa corporal (IMC) más elevado se asoció también con menos tiempo de sueño. Más horas delante de una pantalla se asociaron también con un consumo más elevado de cafeína.
Según la autora principal del estudio, la doctora Amy Drescher, de la Universidad de Arizona, en Tucson, hay muchos motivos por los que los niños engordan y la falta de sueño es solo uno de ellos.

"Los chicos realizan ejercicios y actividades recreativas bastante más enérgicas que las chicas", señaló Drescher. "La conexión entre el sueño y la obesidad no siempre se ve debido a que factores como el ejercicio pueden mantener el peso a raya".

El estudio recopiló datos de 320 niños, quienes completaron unos cuestionarios alimentarios y de actividad física detallados. Se utilizaron análisis de correlación y de regresión para estudiar las relaciones existentes entre la dieta, la actividad física y las horas que los participantes afirmaron pasar delante de la pantalla y durmiendo. La edad media del grupo de muestra era de 13,3 años; el 51,8% de los participantes eran del sexo masculino, el 65% eran de raza blanca y el 35% hispanos.

Unas horas de sueño insuficientes, en combinación con un aumento en el consumo de cafeína y en las horas pasadas ante una pantalla electrónica, pueden tener unas consecuencias negativas en la salud, el bienestar psicosocial y el rendimiento académico de los adolescentes.

Título del abstract: “Associations Between Sleep, and Dietary, Exercise and Electronic Screen Habits of Adolescents in the Tucson Children's Assessment of Sleep Apnea (TuCASA) study”.

Fuente: Science Daily

Relación entre alimentación y salud mental en los adolescentes

Según los resultados de una investigación llevada a cabo por científicos australianos, los adolescentes que consumen gran cantidad de fruta y vegetales tienen menos problemas de salud mental y los que recurren a la comida basura, mas.

El estudio realizado por investigadores del Telethon Institute for Child Health Research, en Perth, en el que participaron más de 1.600 jóvenes australianos de 14 años de edad, se basó en registros alimentarios y listas de control de comportamiento; los resultados sugieren la existencia de una relación entre las dietas de estilo occidental y los problemas de salud mental de los adolescentes.

Los adolescentes forman parte del Raine Cohort Study (estudo de cohorte Raine) un proyecto de investigación en curso que se inició en 1989 hasta 1991.

2.900 madres se inscribieron durante su período de embarazo y, durante los últimos 18 años, ellas y sus hijos han seguido participando en el proyecto, proporcionando a los científicos información sobre su entorno, desarrollo y salud.

Esta información se ha convertido en un recurso único y valioso que permite a los científicos investigar un amplio abanico de áreas de la salud. Según la autora de este último estudio, la Dra. Wendy Oddy, su análisis indica la existencia de una asociación entre unos niveles más elevados de problemas emocionales y de comportamiento y una dieta más orientada al estilo occidental, rica en comidas para llevar, carnes rojas, productos de confitería, refrescos, pan blanco y cereales sin refinar.

La Dra. Oddy, líder de los estudios en Nutrición del Instituto, afirma que sus resultados también indican que estos problemas eran menos frecuentes en adolescentes con un estilo de alimentación más saludable, concretamente los que tomaban más fruta y vegetales; y añade que esto sugiere que mejorar su dieta en general podría reducir los elevados índices de problemas de salud mental entre la gente joven.

Para el estudio se evaluó el consumo de alimentos de los participantes mediante un cuestionario de frecuencia alimentaria de 212 elementos y se utilizó la Child Behaviour Checklist (lista de control de comportamiento infantil) para evaluar los problemas de salud mental interiorizados, como el comportamiento retraído o deprimido, y los exteriorizados, como la delincuencia o los comportamientos agresivos.

Según la Dra. Oddy, los estudios previos han mostrado que cabe esperar que uno de cada cinco niños desarrolle alguna forma de problema de salud mental al llegar a la edad adulta, y el 50% de todos los problemas de salud mental en adultos se desarrolla durante la adolescencia.

La investigación se ha publicado en línea en la revista Preventive Medicine.

Fuente: Medical Net