Son muchas las investigaciones realizadas sobre el Omega 3 que han demostrado que este nutriente es un gran aliado para nuestra nuestra salud.\u00a0<\/span>Nos ayuda a aumentar las defensas de nuestro organismo y <\/strong><\/span>tienen un efecto positivo frente a m\u00faltiples dolencias y enfermedades<\/strong>.<\/p>\n Foto: https:\/\/vidalim.es\/<\/a><\/p><\/div>\n El consumo de omega 3 previene la inflamaci\u00f3n silenciosa y sus efectos negativos, como la alteraci\u00f3n del metabolismo en general, problemas articulares y hep\u00e1ticos. Adem\u00e1s ayuda a reducir el estr\u00e9s oxidativo, un proceso relacionado con el deterioro celular, las enfermedades degenerativas como el alzh\u00e9imer o incluso el c\u00e1ncer.<\/p>\n Aunque los omega 3 son imprescindibles para nuestro organismo no somos capaces de producirlos por nosotros mismos<\/strong> y s\u00f3lo podemos adquirirlos a\u00a0trav\u00e9s de alimentos o complementos alimenticios que los contengan.\u00a0<\/p>\n La Autoridad Europea de Salud Alimentaria (EFSA) recomienda tomar 250 mg\/d\u00eda para los adultos \u00a0en ni\u00f1os de 2 a 4 a\u00f1os 150mg\/d\u00eda\u00a0ni\u00f1os entre los 6 y los 18 a\u00f1os 200 mg\/d\u00eda.\u00a0Pero la mayor\u00eda de nosotros no ingiere la cantidad m\u00ednima recomendada por ello es importante incorporarlos a nuestra dieta diaria.<\/span><\/p>\n Podemos conseguir nuestra fuente de omega3 diaria de alimentos ricos en estos \u00e1cidos grasos como pescados azules<\/strong> como arenques, sardinas, anchoas, salm\u00f3n, mariscos como las ostras, cereales<\/strong> como la ch\u00eda o las semillas de lino tambi\u00e9n son muy ricas en omega 3, algunos vegetales<\/strong> como las espinacas, carnes de animales criados con pasto<\/strong>..<\/span><\/p>\n Otra forma de tomarlo es consumir suplementos de omega 3 en forma de c\u00e1psulas o pastillas<\/strong>, pero tienen el inconveniente del sabor y del formato ya que a mucha gente no le resultan c\u00f3modas de tomar.<\/p>\n Con este producto te aseguras de tomar el omega 3 que necesitas a diario. VIDALIM<\/a>\u00a0 es un delicioso complemento\u00a0 alimenticio con \u00e1cidos grasos esenciales Omega3 DHA de microalgas que viene en un formato de dosis individuales con aceite de oliva virgen extra – sin sabor a pescado-.<\/p>\n VIDALIM es un compuesto que en un s\u00f3lo producto re\u00fane el Omega 3 del pescado azul y antioxidantes extra\u00eddos con fluidos supercr\u00edticos del romero.\u00a0Con un sobre al d\u00eda te asegurar de tomar el omega 3 diario recomendado por los especialistas.<\/strong><\/p>\n Foto: vidalim.es<\/a><\/p><\/div>\n <\/p>\n Aceite de oliva virgen extra, aceite de micro algas, aroma, extracto de romero son los ingredientes de este compuesto. Es muy f\u00e1cil de tomar,<\/strong> lo puedes a\u00f1adir a cualquier plato, tomarlo en una tostada, usarlo para ali\u00f1ar la ensalada o unas verduras, cremas, legumbres, gazpachos, potitos infantiles…Es un formato muy c\u00f3modo y al no tener que\u00a0tragar una c\u00e1psula se evitan problemas de rechazo en ni\u00f1os y personas mayores, adem\u00e1s de eliminar la sensaci\u00f3n de \u201cmedicaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n El producto\u00a0ha sido desarrollado \u00edntegramente por FRIALTEC y el Grupo de Ingredientes Alimentarios Funcionales de la Universidad Aut\u00f3noma de Madrid (UAM) y su seguridad y eficacia est\u00e1n avaladas por numerosos estudios publicados en revistas cient\u00edficas de prestigio internacional.<\/p>\n Foto: vidalim.es<\/a><\/p><\/div>\n Puedes comprar Vidalim Omega3<\/a> en diferentes farmacias online, en su p\u00e1gina puedes encontrar los sitios d\u00f3nde lo venden.\u00a0Lo encontrar\u00e1s en 2 formatos Vidalim Aurum<\/a> para adultos y otro para ni\u00f1os Vidalim Kids<\/a>\u00a0<\/p>\n Puedes saber m\u00e1s sobre el producto en vidalim.es<\/a>\u00a0 o en\u00a0 sus redes sociales instagram<\/a> o facebook\u00a0<\/a><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/tomar-omega-3-facil-vidalim.jpg\")
<\/a>\u00bfCu\u00e1nto Omega 3 hay que tomar al d\u00eda? <\/span><\/h3>\n
Fuentes de omega 3<\/h3>\n
Omega 3 en formato l\u00edquido y sin sabor a pescado<\/h2>\n
Vidalim una revolucionaria forma de tomar omega 3<\/h3>\n
<\/a><\/a>\u00bfD\u00f3nde puedo comprar Vidalim?<\/h3>\n