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Estos incluyen:<\/div>\n<div style=\"text-align: justify\">\n<ul>\n<li><u><b>por deficiencia de hierro<\/b><\/u>. Es la causa m\u00e1s com\u00fan de anemia en el embarazo.\u00a0Este tipo de anemia se produce cuando el cuerpo no tiene suficiente hierro para producir las cantidades adecuadas de hemoglobina, una prote\u00edna presente en los gl\u00f3bulos rojos responsable del transporte de ox\u00edgeno desde los pulmones hasta el resto del cuerpo<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote class=\"tr_bq\"><p>En la anemia por deficiencia de hierro, la sangre no puede transportar suficiente ox\u00edgeno a los tejidos del cuerpo.<\/p><\/blockquote>\n<div>\n<ul>\n<li><u><b>por deficiencia de<\/b><\/u><u><b>\u00a0\u00e1cido f\u00f3lico<\/b><\/u>. El \u00e1cido f\u00f3lico es un tipo de vitamina B necesario para la producci\u00f3n de nuevas c\u00e9lulas.\u00a0Durante el embarazo, las mujeres necesitan folato extra, que s\u00f3lamente se puede incorporar al organismo a trav\u00e9s de la dieta. Cuando se satisfacen las necesidades de folato a trav\u00e9s de la dieta, el organismo no es capaz producir suficientes gl\u00f3bulos rojos para el transporte de ox\u00edgeno a todos los tejidos del cuerpo.<\/li>\n<\/ul>\n<div>\n<blockquote class=\"tr_bq\"><p>Adem\u00e1s, el d\u00e9ficit de folato tambi\u00e9n afecta al desarrollo del feto, ya que son muchos los estudios que relacionan el d\u00e9ficit de \u00e1cido f\u00f3lico con defectos cong\u00e9nitos.<\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"text-align: justify\">\n<ul>\n<li><b><u>por deficiencia de vitamina B12<\/u><\/b>.\u00a0La vitamina B12 es necesaria para la formaci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos. Una ingesta insuficiente de alimentos ricos en vitamina B12, como carne, aves de corral, productos l\u00e1cteos y huevos, se traduce en un mayor riesgo de desarrollar deficiencia de vitamina B12, lo que puede contribuir a defectos cong\u00e9nitos.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"text-align: justify\"><\/div>\n<p><b><br \/>\n\u00bfQu\u00e9 efecto puede producir la anemia de la madre sobre el feto?<\/b>\n<\/div>\n<div style=\"text-align: justify\">La falta de hierro en el embarazo significa que existen bajos niveles de hemoglobina, lo que conduce a una disminuci\u00f3n en el suministro de ox\u00edgeno fetal necesaria para el crecimiento, reduciendo de este modo el crecimiento del feto.<br \/>\n<b><br \/>\n<\/b><br \/>\n<b>\u00bfC\u00f3mo evitar la anemia en el embarazo?<\/b><\/div>\n<div style=\"text-align: justify\">La mejor forma de evitar la anemia durante el embarazo es consumir alimentos ricos en hierro como son las verduras de hoja verde, el salm\u00f3n, los huevos, el at\u00fan, los crust\u00e1ceos, las aves, el pescado, el h\u00edgado y las carnes rojas.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify\">El m\u00e9dico tambi\u00e9n puede recetar alg\u00fan suplemento de hierro para contrarrestar las deficiencias de este mineral.<b>Temas relacionados con: Anemia en el embarazo.<\/b><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/es-necesario-tomar-hierro-en-el-embarazo\/\" target=\"_blank\">\u00bfEs necesario tomar hierro en el embarazo?<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante el embarazo la cantidad de sangre aumenta en un 20-30%. 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