{"id":704,"date":"2016-05-24T12:44:00","date_gmt":"2016-05-24T10:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-ninos\/cuanto-tiempo-necesita-dormir-un-nino"},"modified":"2018-07-03T09:58:10","modified_gmt":"2018-07-03T07:58:10","slug":"cuanto-tiempo-necesita-dormir-un-nino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/cuanto-tiempo-necesita-dormir-un-nino\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1nto tiempo necesita dormir un ni\u00f1o?"},"content":{"rendered":"

El tiempo que necesita dormir un ni\u00f1o depende del car\u00e1cter de cada uno.<\/h3>\n
Hay ni\u00f1os muy activos que no necesita dormir mucho, y tratar de cambiar sus patrones de sue\u00f1o s\u00f3lo causar\u00e1 problemas.<\/div>\n
\"cuanto-tiempo-dormir-ni\u00f1o\"<\/a><\/div>\n

\u00bfCu\u00e1nto tiempo\u00a0necesita dormir un reci\u00e9n nacido?<\/h3>\n
Un reci\u00e9n nacido suele dormir entre 16 y 19 horas al d\u00eda<\/strong>, y despertarse con frecuencia<\/strong> cada dos o tres horas para comer.<\/div>\n
Algunos beb\u00e9s pueden dormir m\u00e1s tiempo seguido, entre 8 y 10 horas, y siempre y cuando el ni\u00f1o est\u00e9 sano y tenga un crecimiento normal no hay ning\u00fan problema. S\u00f3lo en el caso de que el beb\u00e9 haya perdido o no gane suficiente peso, ser\u00e1 necesario despertarlo cada dos o tres horas para alimentarlo.<\/div>\n
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\u00bfCu\u00e1nto sue\u00f1o es necesario para un ni\u00f1o de 3\u00a0meses de edad?<\/h3>\n
Un beb\u00e9 de tres meses, suele dormir entre 13 y 15 horas al d\u00eda<\/strong>. Aproximadamente cinco de estas horas ser\u00e1n durante el d\u00eda, y el resto durante la noche.<\/div>\n
El beb\u00e9 puede despertarse una o dos veces cada noche<\/strong>. En ocasiones simplemente con que el beb\u00e9 note que est\u00e1s all\u00ed es suficiente para que se vuelva a dormir. \"\u00bfCu\u00e1nto<\/div>\n

\u00bfCu\u00e1nto sue\u00f1o\u00a0es necesario para un ni\u00f1o de\u00a06 a 12 meses?<\/h3>\n
A esta edad, el beb\u00e9 suele dormir entre 12 y 14 horas al d\u00eda<\/strong>.<\/div>\n
Si tu\u00a0beb\u00e9 se despierta por la noche, se aconseja dejar pasar cinco minutos antes de ir a atenderlo. A esta edad los beb\u00e9s comienzan a hacer ciertas asociaciones relacionadas con el sue\u00f1o. As\u00ed que, si llora y acudes inmediatamente, van a hacer la asociaci\u00f3n, y en las siguientes noches, llorar\u00e1n hasta conseguir la atenci\u00f3n de los padres.<\/div>\n
Si el ni\u00f1o no tiene hambre ni est\u00e1 sucio, y tienen que ir a verlo fr\u00f3telo suavemente y h\u00e1blale en voz baja.<\/div>\n

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\u00bfCu\u00e1nto sue\u00f1o necesita un ni\u00f1o de entre 1 y 3 a\u00f1os?<\/h3>\n
Los ni\u00f1os de estas edades suelen dormir entre 10 y 12 horas al d\u00eda<\/strong>. Es importante tener una rutina antes de acostarse que, en la medida de lo posible, sea siempre la misma para que el ni\u00f1o sepa que es la hora de acostarse y dormir.<\/div>\n

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\u00bfCu\u00e1nto sue\u00f1o necesita un ni\u00f1o de entre 3 y 5 a\u00f1os?<\/h3>\n
A esta edad suelen dormir entre 10 y 12 horas cada noche<\/strong>.<\/div>\n
Ya han adquirido las rutinas, pero a esta edad muchos ni\u00f1os pueden sufrir de pesadillas o terrores nocturnos. En este caso acaricia a tu hijo y h\u00e1blale en voz baja. No\u00a0est\u00e1 completamente despierto, as\u00ed que seguramente\u00a0volver\u00e1 a dormirse\u00a0r\u00e1pidamente.<\/div>\n
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\u00bfCu\u00e1nto sue\u00f1o necesita un ni\u00f1o de m\u00e1s de 5 a\u00f1os?<\/h3>\n
Por lo general a esta edad necesitan dormir unas 10 horas cada noche<\/strong>.<\/div>\n
En los ni\u00f1os mayores que se despiertan, cuando por lo general duermen toda la noche, hay algo que, evidentemente, ha alterado su rutina. Intenta\u00a0tranquilizarlos, para que vuelva a dormirse lo antes posible.<\/div>\n
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