{"id":677,"date":"2013-06-04T10:01:00","date_gmt":"2013-06-04T08:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-ninos\/los-genes-y-el-ambiente-influyen-en-e"},"modified":"2018-06-29T11:12:41","modified_gmt":"2018-06-29T09:12:41","slug":"genes-y-ambiente-influyen-tiempo-sueno-nino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/genes-y-ambiente-influyen-tiempo-sueno-nino\/","title":{"rendered":"Los genes y el ambiente influyen en el tiempo que los ni\u00f1os duermen"},"content":{"rendered":"
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Cu\u00e1nto tiempo duerme un ni\u00f1o por la noche depende de los genes<\/b><\/div>\n
Mientras que los factores ambientales parece que juegan un papel m\u00e1s importante en las siestas de la tarde<\/b><\/div>\n
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La duraci\u00f3n y la calidad del sue\u00f1o es muy importante para la salud f\u00edsica y mental de los ni\u00f1os, ya que esto se ha asociado con problemas de obesidad, un bajo rendimiento escolar, y otros trastornos de la conducta.<\/div>\n
Los h\u00e1bitos familiares a la hora de dormir y las rutinas de sue\u00f1o son sin duda una de las formas de mejorar el sue\u00f1o en los ni\u00f1os.<\/div>\n
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Los autores de un estudio, publicado en la revista Pediatrics<\/a><\/i>, quisieron determinar c\u00f3mo los genes y\/o los factores ambientales afectan al sue\u00f1o de los ni\u00f1os. Para ello analizaron el sue\u00f1o nocturno y diurno de 995 gemelos id\u00e9nticos a los 6, 18, 30 y 48 meses de edad.<\/div>\n
Los gemelos id\u00e9nticos son similares en muchos aspectos como en los horarios de sue\u00f1o, por lo que si dos gemelos se parecen en la forma de dormir, probablemente \u00e9ste es un rasgo que depende de la gen\u00e9tica.<\/div>\n
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Los resultados mostraron que la mitad de la variabilidad en la duraci\u00f3n del sue\u00f1o nocturno de los ni\u00f1os entre los 6 meses y los 2 a\u00f1os se debe a influencias gen\u00e9ticas. Los genes son los responsables de entre el 47% y el 58% de la duraci\u00f3n del sue\u00f1o nocturno.<\/div>\n
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Los factores ambientales, como las rutinas familiares, influyen entre el 33% y el 79% en si los ni\u00f1os hacen siestas o no, y cu\u00e1nto tiempo duran estas siestas.<\/div>\n
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Por lo que la duraci\u00f3n del sue\u00f1o durante el d\u00eda podr\u00eda estar influenciada por factores ambientales, mientras que la variaci\u00f3n en la duraci\u00f3n del sue\u00f1o nocturno se ve afectada principalmente por los factores gen\u00e9ticos.<\/div>\n
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Touchette E, Dionne G, Forget-Dubois N, Petit D, P\u00e9rrusse D, Falissard B, y col. Pediatrics (2013). M\u00e1s informaci\u00f3n<\/a>.<\/div>\n
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Lecturas relacionadas:<\/strong><\/p>\n