{"id":656,"date":"2013-10-24T09:51:00","date_gmt":"2013-10-24T07:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-ninos\/el-ejercicio-fisico-mejora-e"},"modified":"2018-06-28T13:03:03","modified_gmt":"2018-06-28T11:03:03","slug":"ejercicio-fisico-mejora-rendimiento-escolar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/ejercicio-fisico-mejora-rendimiento-escolar\/","title":{"rendered":"El ejercicio f\u00edsico mejora el rendimiento escolar"},"content":{"rendered":"
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<\/b> Practicar ejercicio entre moderado y vigoroso mejora el rendimiento acad\u00e9mico de los adolescentes.<\/b><\/div>\n
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Un estudio, publicado en la revista\u00a0British Journal of Sports Medicine<\/a><\/i>, muestra que\u00a0cuanto m\u00e1s tiempo pasan los adolescentes practicando ejercicio, mejor resultados obtienen en los ex\u00e1menes de Ingl\u00e9s, matem\u00e1ticas y ciencias.<\/div>\n
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Se tuvieron en cuenta los resultados de los ex\u00e1menes de ingl\u00e9s, matem\u00e1ticas y ciencias de casi 5.000 adolescentes a los 11, 12, 13 y 15 a\u00f1os, y los relacionaron con el tipo y cantidad de actividad f\u00edsica que practicaban cuando los ni\u00f1os ten\u00edan 11 a\u00f1os.<\/div>\n
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Los j\u00f3venes que practicaban ejercicio f\u00edsico, de moderado a vigoroso, ten\u00edan puntuaciones en los ex\u00e1menes cerca de un 30% mayor que sus compa\u00f1eros m\u00e1s sedentarios.<\/div>\n
Observaron que los ni\u00f1os que a los 11 a\u00f1os hab\u00edan sido m\u00e1s activos, ten\u00edan un mayor rendimiento acad\u00e9mico en sus ex\u00e1menes en los a\u00f1os posteriores.\u00a0Los ni\u00f1os que hac\u00edan ejercicio regularmente no s\u00f3lo tuvieron un mejor desempe\u00f1o en Ingl\u00e9s, matem\u00e1ticas y ciencias a los 11 a\u00f1os, sino tambi\u00e9n a los 13 y a los 16 a\u00f1os.<\/div>\n
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Los resultados indican un efecto dosis\/respuesta, es decir que el ejercicio m\u00e1s intenso produce mayores efectos en los resultados de pruebas.<\/div>\n
Adem\u00e1s, el efecto fue mayor en ni\u00f1as que en ni\u00f1os. Los ni\u00f1os necesitaron\u00a017 minutos adicionales de ejercicio f\u00edsico, frente a los 12 minutos, en el caso de las ni\u00f1as, para que los investigadores encontraran una mejora acad\u00e9mica notable.<\/div>\n
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Booth JN, Leary SD, Joinson C, Ness AR, Tomporowski PD, Boyle JM y Reilly JJ.\u00a0British Journal of Sports Medicine <\/i>(2013). M\u00e1s informaci\u00f3n<\/a>.<\/div>\n
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Temas relacionados con: El ejercicio f\u00edsico mejora el rendimiento escolar.<\/b><\/div>\n