{"id":527,"date":"2015-10-22T10:45:00","date_gmt":"2015-10-22T10:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/embarazo\/viajes-y-embarazo"},"modified":"2018-06-11T14:00:52","modified_gmt":"2018-06-11T12:00:52","slug":"viajes-y-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/viajes-y-embarazo\/","title":{"rendered":"\u00bfPuedo viajar si estoy embarazada?"},"content":{"rendered":"
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Mientras no haya complicaciones o problemas asociados al embarazo, en general es seguro viajar durante casi todo el embarazo.<\/h3>\n
\"\u00bfPuedo<\/a><\/div>\n<\/div>\n
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\u00bfCu\u00e1l es la mejor etapa del embarazo para viajar?<\/b><\/h3>\n<\/div>\n
El momento ideal<\/b> para viajar durante el embarazo es en el\u00a0segundo trimestre<\/b>, entre las semanas 12 a 28.\u00a0En la mayor\u00eda de los casos, ya han cesado las molestias asociadas al primer trimestre, como son v\u00f3mitos, n\u00e1useas y somnolencia, y todav\u00eda no se est\u00e1 tan cansada como en el tercer trimestre.<\/div>\n
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Viajar por carretera.<\/b><\/h3>\n<\/div>\n
Por lo general, viajar en coche, autob\u00fas o tren es seguro durante el embarazo, sin embargo, hay tener en cuenta algunos aspectos para hacer que el viaje sea lo m\u00e1s seguro y c\u00f3modo posible.<\/div>\n
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En coche:<\/b><\/h3>\n

Es\u00a0recomendable usar siempre el cintur\u00f3n de seguridad<\/b><\/div>\n

Es muy importante llevarlo de la forma correcta<\/b>, es decir entre los senos y lo m\u00e1s bajo posible sobre las caderas. Se debe evitar<\/b> que la parte abdominal del cintur\u00f3n de seguridad descanse en la zona del vientre<\/b> de la mujer, ya que en caso de colisi\u00f3n esto podr\u00eda da\u00f1ar al beb\u00e9. Tambi\u00e9n es importante no recurrir a pinzas o rellenos para aliviar la posible incomodidad de la utilizaci\u00f3n del cintur\u00f3n de seguridad.<\/div>\n
Se deben mantener los airbag del coche encendidos<\/b>, ya que el beneficio de su uso es mucho mayor que cualquier posible riesgo para la embarazada o el beb\u00e9.<\/div>\n
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En\u00a0autob\u00fas.<\/b><\/h3>\n
A la hora de elegir este medio de transporte hay que tener en cuenta que \u00e9stos suelen tener pasillos y asientos estrechos. Adem\u00e1s muchos de ellos carecen de cuarto de ba\u00f1o, lo que para muchas mujeres puede ser un inconveniente.<\/div>\n
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En tren.<\/b><\/h3>\n
Suelen tener m\u00e1s espacio para pasear y tiene ba\u00f1os, aunque suelen ser peque\u00f1os.<\/div>\n
Independientemente del medio de transporte que se elija, es importante\u00a0tratar de limitar la cantidad de tiempo que se permanece en la misma posici\u00f3n<\/b>.\u00a0Se recomienda que el tiempo m\u00e1ximo de viaje sea de unas 5 a 6 horas<\/b>, y que en caso de que sea posible se realicen paradas para hacer paseos cortos <\/b>o hacer estiramientos para mantener una buena circulaci\u00f3n<\/b> de la sangre.<\/div>\n
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Viajar en avi\u00f3n.<\/b><\/h3>\n<\/div>\n
La mayor\u00eda de las aerol\u00edneas permiten que las mujeres viajen hasta el octavo mes de embarazo<\/b>, no obstante en situaciones muy particulares algunas compa\u00f1\u00edas permiten que se pueda viajar durante el noveno mes de embarazo si hay un permiso de su m\u00e9dico. La gestante debe firmar un documento que exima a la compa\u00f1\u00eda de toda responsabilidad<\/b> en caso de que surgiera alg\u00fan problema relacionado con su embarazo durante el vuelo. En cualquier caso, debe informarse bien antes de hacer la reserva<\/b>.<\/div>\n
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\"Viajes<\/a><\/div>\n

La mayor\u00eda de las aerol\u00edneas tienen pasillos estrechos y ba\u00f1os peque\u00f1os, lo que hace que sea dif\u00edcil caminar e inc\u00f3modo usar el ba\u00f1o.<\/p><\/div>\n

Si es posible, al reservar la plaza, elija un asiento de pasillo para que le sea m\u00e1s f\u00e1cil la entrada y salida a su asiento,\u00a0para poder estirar las piernas y\u00a0que est\u00e9 cerca del ba\u00f1o.<\/div>\n
Los detectores de metales que se usan en los aeropuertos son totalmente inocuos para la madre y para el beb\u00e9.<\/div>\n
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Viajar en barco.<\/b><\/h3>\n<\/div>\n
Viajar por mar es generalmente seguro para las mujeres durante el embarazo, sin embargo el movimiento del barco puede acentuar las n\u00e1useas y los mareos<\/b>.<\/div>\n
En el caso de que vaya a utilizar f\u00e1rmacos contra el mareo, es importante que se asegure de que est\u00e1n aprobados para el uso en mujeres embarazadas. Las bandas contra el mareo, que utilizan puntos de acupresi\u00f3n para aliviar el malestar estomacal, pueden ser una buena alternativa a la medicaci\u00f3n.<\/div>\n
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Viajes al extranjero.<\/b><\/h3>\n<\/div>\n
Es importante que hable con m\u00e9dico antes de realizar un viaje internacional. Debe informarse<\/b> sobre la necesidad vacunarse<\/b> y recuerde llevar una copia de su historia cl\u00ednica con usted.<\/div>\n
La diarrea<\/strong> es la preocupaci\u00f3n m\u00e1s frecuente cuando se viaja al extranjero. Con el fin de evitar la diarrea debe beber agua embotellada, zumos envasados o refrescos. Aseg\u00farese de que la leche est\u00e9 pasteurizada, evite las frutas y verduras frescas que no hayan sido cocidas previamente o que no se puedan pelar. Toda la carne y pescado que coma debe de haber sido completamente cocinada, y si no est\u00e1 segura de su grado de cocci\u00f3n, es preferible que no se la coma.<\/div>\n
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Seguir leyendo:<\/b><\/p>\n