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Pero la menopausia tambi\u00e9n trae consigo otros problemas menos conocidos como la <strong>boca seca<\/strong>\u00a0o\u00a0el <strong>mal aliento<\/strong>.<\/p>\n<p class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: left\">Estos problemas pueden ser m\u00e1s o menos graves en funci\u00f3n de los cambios hormonales<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Te explicamos c\u00f3mo el <strong>estr\u00f3geno es responsable de mantener nuestra boca hidratada<\/strong>, y te damos <strong>algunos consejos<\/strong> para que puedas <strong>aliviar estos s\u00edntomas<\/strong><strong>.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/mal-aliento-menopausia.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-5794\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/mal-aliento-menopausia.jpeg\" alt=\"Mal aliento en la menopausia\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/mal-aliento-menopausia.jpeg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/mal-aliento-menopausia-300x225.jpeg 300w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/mal-aliento-menopausia-396x297.jpeg 396w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<h3>\u00bfPor qu\u00e9 la menopausia causa sequedad en la boca?<\/h3>\n<p style=\"text-align: left\">Los cambios hormonales que experimentan las mujeres al pasar por la menopausia <strong>reduce la humedad de las mucosas<\/strong>, y esta es la\u00a0raz\u00f3n por la que muchas mujeres experimentan sequedad en la boca.<\/p>\n<p style=\"text-align: left\">Una boca seca ocurre cuando las <strong>gl\u00e1ndulas salivales no producen suficiente saliva <\/strong>para mantener la boca h\u00fameda, o cuando hay suficiente cantidad de saliva pero es <strong>menos\u00a0eficiente<\/strong>.<\/p>\n<p>En s\u00ed mismo, una boca seca puede ser muy inc\u00f3moda o molesta:<\/p>\n<div>\n<ul>\n<li>Puede <strong>dificultar el hablar, el comer y el tragar<\/strong><\/li>\n<li>Pueden surgir <strong>problemas dentales<\/strong>, como infecciones bacterianas y caries dentales<\/li>\n<li>Pueden aparecer <strong>alteraciones en el sentido del gusto<\/strong><\/li>\n<li>Desencadenar una<strong> sensaci\u00f3n de ardor en la boca<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Por esta raz\u00f3n, es <strong>importante tratar de encontrar una soluci\u00f3n<\/strong>. \u00a0<\/div>\n<h3>\u00a0<\/h3>\n<h3>Lo que se puede hacer para mejorar el problema<\/h3>\n<ul>\n<li>Los aerosoles sin receta, las pastillas, los enjuagues bucales y los geles pueden actuar como <strong>saliva sustitutiva.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: left\">Los <strong>chicles<\/strong> o los <strong>caramelos sin az\u00facar<\/strong> pueden ayudar a estimular las gl\u00e1ndulas salivales. Preferiblemente de <strong>menta<\/strong> o de <strong>sabores c\u00edtricos<\/strong>.\u00a0Masticar chicle o chupar caramelos\u00a0estimula la producci\u00f3n de saliva, lo que ayuda a eliminar los restos de alimentos y bacterias.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: left\">\n<li><strong>Sialogogos<\/strong>, que es un medicamento\u00a0que\u00a0promueve la producci\u00f3n salival, aunque como efecto secundario produce sudoraci\u00f3n profusa.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: left\">\n<li>La acupuntura y los dispositivos de electroestimulaci\u00f3n pueden ayudar. La electroestimulaci\u00f3n funciona estimulando los nervios que impulsan las gl\u00e1ndulas salivales, pero a\u00fan es algo experimental.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: left\">La<strong> terapia de reemplazo hormonal<\/strong> puede ayudar a mejorar los s\u00edntomas, pero puede causar efectos secundarios, por lo que su uso debe ser valorado por un m\u00e9dico.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\">Formas de evitar la halitosis y la sequedad bucal durante la menopausia<\/h3>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify\">\n<h4><strong>\u00a0Mantener una buena higiene oral:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li style=\"text-align: left\">Es recomendable<strong> cepillarse los dientes dos veces al d\u00eda<\/strong> con pasta dental con fl\u00faor para eliminar los residuos de comida y la placa. Es importante recordar cepillar tambi\u00e9n la lengua.<\/li>\n<li style=\"text-align: left\">Utilizar hilo dental o un limpiador interdental para eliminar las part\u00edculas de comida y la placa entre los dientes una vez al d\u00eda .<\/li>\n<li style=\"text-align: left\">Utilizar un enjuague bucal antis\u00e9ptico. Estos productos permiten\u00a0matar los g\u00e9rmenes que causan el mal aliento.<\/li>\n<li>Visitar al dentista regularmente.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<h4><b>No fumar<\/b><\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4><b>Beber mucha agua<\/b><\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4><strong>Reducir el consumo de alcohol y caf\u00e9\u00a0<\/strong>porque tienen\u00a0efecto deshidratante<\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Lecturas relacionadas:<\/b><\/p>\n<div>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/10-remedios-naturales-mal-aliento-halitosis\">Los 10 mejores remedios naturales para el mal aliento o halitosis<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/menopausia.euroresidentes.com\/2013\/11\/a-que-edad-suele-llegar-la-menopausia.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00bfA qu\u00e9 edad suele llegar la menopausia?\u00a0<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/menopausia\/como-cambia-el-cuerpo-durante-la\">Cambios f\u00edsicos en la menopausia<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/menopausia\/alimentacion-durante-la-menopausia\">La importancia de la alimentaci\u00f3n en la menopausia<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Boca seca: \u00bfUn s\u00edntomas de la menopausia? Normalmente asociamos a la menopausia los sofocos, el aumento de peso o la osteoporosis. Pero la menopausia tambi\u00e9n trae consigo otros problemas menos conocidos como la boca seca\u00a0o\u00a0el mal aliento. Estos problemas pueden ser m\u00e1s o menos graves en funci\u00f3n de los cambios hormonales Te explicamos c\u00f3mo el estr\u00f3geno es responsable de mantener nuestra boca hidratada, y te damos algunos consejos para que puedas aliviar estos s\u00edntomas. \u00a0 \u00bfPor qu\u00e9 la menopausia causa sequedad en la boca? 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