{"id":3380,"date":"2016-06-21T12:51:00","date_gmt":"2016-06-21T10:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/embarazo\/edulcorantes-artificiales-y-embarazo"},"modified":"2018-08-01T13:55:51","modified_gmt":"2018-08-01T11:55:51","slug":"edulcorantes-artificiales-y-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/edulcorantes-artificiales-y-embarazo\/","title":{"rendered":"\u00bfEs seguro utilizar edulcorantes en el embarazo?"},"content":{"rendered":"<h3>\u00bfQu\u00e9 edulcorantes puedo utilizar en el embarazo?<\/h3>\n<p style=\"text-align: left\">Algunas\u00a0mujeres no pueden, o no quieren, incluir az\u00facar en sus dietas, y para reemplazarlo a\u00f1aden edulcorantes artificiales a los\u00a0alimentos y las bebidas.<\/p>\n<p style=\"text-align: left\">Hay <strong>dos categor\u00edas de edulcorantes<\/strong>: los nutritivos (contienen calor\u00edas) y los no nutritivos (sin calor\u00edas).\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: left\">Las mujeres con intolerancia a los carbohidratos como aquellas que sufren diabetes gestacional, diabetes mellitus, o resistencia a la insulina necesitan limitar su uso de edulcorantes nutritivos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2668\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/sugar.jpg\" alt=\"sugar\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/sugar.jpg 640w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/sugar-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/sugar-396x297.jpg 396w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\">Edulcorantes nutritivos<\/h3>\n<p style=\"text-align: left\"><strong>Aportan calor\u00edas<\/strong> a la dieta pero contienen pocas vitaminas o minerales.\u00a0Los edulcorantes nutritivos incluyen az\u00facares como la sacarosa, la dextrosa, la miel, el az\u00facar de ma\u00edz, la fructosa y la maltosa.<\/p>\n<p style=\"text-align: left\">Su consumo durante el embarazo <strong>es seguro<\/strong>, pero es importante <strong>usarlos con moderaci\u00f3n<\/strong> porque como aportan calor\u00edas pueden\u00a0contribuir al aumento excesivo de peso.<\/p>\n<p style=\"text-align: left\">En\u00a0mujeres con intolerancia a los carbohidratos, como la diabetes gestacional, la diabetes mellitus, resistencia a la insulina deben limitar el uso de edulcorantes nutritivos.<\/p>\n<div style=\"text-align: justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2663\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/edulcorantes-embarazo-euroresidentes.jpg\" alt=\"edulcorantes-embarazo-euroresidentes\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/edulcorantes-embarazo-euroresidentes.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/edulcorantes-embarazo-euroresidentes-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/edulcorantes-embarazo-euroresidentes-396x297.jpg 396w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/div>\n<p style=\"text-align: left\">Los<strong> alcoholes de az\u00facar<\/strong> son tambi\u00e9n edulcorantes nutritivos que se encuentran frecuentemente en los <strong>alimentos etiquetados como \u00absin az\u00facar\u00bb<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: left\">T\u00e9cnicamente, los alcoholes de az\u00facar no son az\u00facares, pero <strong>tienen calor\u00edas<\/strong>. Entre ellos encontramos el sorbitol, xilitol, isomaltosa y manitol.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\">Edulcorantes no nutritivos<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\">Se utilizan en alimentos\u00a0\u00a0y bebidas\u00a0diet\u00e9ticas o con bajas \u00a0calor\u00edas.<\/p>\n<p style=\"text-align: left\">Los siguientes son los edulcorantes no nutritivos que se consideran <strong>seguros durante el embarazo<\/strong>:<\/p>\n<ul style=\"text-align: left\">\n<li style=\"text-align: justify\"><strong>Stevia<\/strong> (rebaudi\u00f3sido A). Se utiliza en refrescos y zumos.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: left\">\n<li style=\"text-align: justify\"><strong>Acesulfamo de potasio.<\/strong> Este edulcorante se a\u00f1ade a los productos horneados, postres congelados, gelatinas y bebidas sin az\u00facar.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: left\">\n<li style=\"text-align: justify\"><strong>Aspartamo.<\/strong> Se encuentra como aditivo en los refrescos, gelatinas, postres, mezclas para pud\u00edn, cereales de desayuno, bebidas, chicles, productos l\u00e1cteos y algunos medicamentos.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 30px;text-align: left\">Se recomienda <strong>limitar el consumo<\/strong> a un nivel moderado, y<strong> no se recomienda en<\/strong> personas con fenilcetonuria, enfermedad hep\u00e1tica, o en las <strong>mujeres embarazadas con altos niveles de fenilalanina<\/strong> en la sangre.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: left\"><strong>Sucralosa.<\/strong> Se trata de edulcorante sin calor\u00edas que se fabrica a partir del az\u00facar. Se utiliza en productos horneados, mezclas para hornear, bebidas no alcoh\u00f3licas, chicles, caf\u00e9 y productos de t\u00e9, dulces y glaseados, postres l\u00e1cteos, congelados, zumos de frutas y salsas y revestimientos dulces.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify\">\u00bfQu\u00e9 edulcorantes artificiales no deben ser\u00a0utilizados durante el embarazo?<\/h3>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify\">\n<h3>Sacarina<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 30px;text-align: left\">Su\u00a0uso es seguro para el p\u00fablico en general, pero existen estudios que muestran que la sacarina atraviesa la placenta y puede permanecer en el tejido fetal, por lo que su seguridad\u00a0en mujeres embarazadas a\u00fan sigue en duda.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify\">\n<li>\n<h3>Ciclamato<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 30px;text-align: left\">Este edulcorante se ha relacionado con el c\u00e1ncer y actualmente est\u00e1 prohibido en Estados Unidos. El ciclamato no se considera seguro para ninguna persona incluyendo a las mujeres embarazadas.<\/p>\n<div style=\"text-align: justify\">\u00a0<\/div>\n<div style=\"text-align: justify\">\u00a0<\/div>\n<div style=\"text-align: justify\"><b>Seguir leyendo:<\/b><\/div>\n<div style=\"text-align: justify\">\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/embarazo.euroresidentes.com\/2013\/04\/cafeina-y-embarazo.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cafe\u00edna y embarazo<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/embarazo.euroresidentes.com\/2013\/08\/que-alimentos-se-deben-evitar-en-el.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Qu\u00e9 alimentos se deben evitar en el embarazo<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 edulcorantes puedo utilizar en el embarazo? Algunas\u00a0mujeres no pueden, o no quieren, incluir az\u00facar en sus dietas, y para reemplazarlo a\u00f1aden edulcorantes artificiales a los\u00a0alimentos y las bebidas. 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