{"id":3365,"date":"2016-06-14T15:01:00","date_gmt":"2016-06-14T13:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/embarazo\/que-alimentos-se-deben-evitar-en-e"},"modified":"2018-08-02T10:43:36","modified_gmt":"2018-08-02T08:43:36","slug":"alimentos-a-evitar-durante-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/alimentos-a-evitar-durante-embarazo\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 alimentos se deben evitar en el embarazo"},"content":{"rendered":"<h3>Alimentos que no se pueden comer durante el embarazo<\/h3>\n<p class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: left\">Llevar una dieta equilibrada siempre es\u00a0importante, pero es a\u00fan m\u00e1s importante cuando se est\u00e1 embarazada.<\/p>\n<p class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: left\">La mayor\u00eda de los alimentos son seguros. Sin embargo, durante el embarazo existen ciertos alimentos que no se deben consumir, ya que puede afectar tanto a la madre como al ni\u00f1o.<\/p>\n<p class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: left\">Algunos de los alimentos que se deben evitar durante el embarazo son:<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left\">Carne, pescados y mariscos crudos\u00a0o poco cocidos<\/h3>\n<p style=\"text-align: left\">Podr\u00edan estar\u00a0contaminados con bacterias coliformes, toxoplasma y salmonela. Se debe cocinar toda la carne hasta que no haya rastro de sangre. Es importante prestar atenci\u00f3n con las salchichas y la carne picada .<a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/carne-cruda-embarazo-euroresidentes.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-1522\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/carne-cruda-embarazo-euroresidentes.jpg\" alt=\"Evitar la carne cruda en el embarazo\" width=\"500\" height=\"376\" \/><\/a><\/p>\n<h3>Fiambres<\/h3>\n<p style=\"text-align: left\">Salami, chorizo, salchich\u00f3n,\u00a0jam\u00f3n de Parma,&#8230;deben evitarse durante el embarazo\u00a0debido al riesgo de que el alimento puede contener la bacteria listeria.<a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/fiabres-embarazo-euroresidentes.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-1523\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/fiabres-embarazo-euroresidentes.jpg\" alt=\"Cuidado con los fiambre durante el embarazo\" width=\"500\" height=\"376\" \/><\/a><\/p>\n<h3>Pescados y mariscos ahumados<\/h3>\n<p style=\"text-align: left\">Pueden contener la bacteria listeria y causar listeriosis.<\/p>\n<p style=\"text-align: left\">Esta bacteria puede atravesar la placenta y causar una infecci\u00f3n en la sangre, intoxicaci\u00f3n y eventualmente conducir a aborto involuntario.<a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/ahumados-embarazo-euroresidentes.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-1524\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/ahumados-embarazo-euroresidentes.jpg\" alt=\"Evitar los ahumados en el embarazo\" width=\"500\" height=\"376\" \/><\/a><\/p>\n<h3>Quesos blandos<\/h3>\n<p>Como el brie, el roquefort o el camembert. Suelen estar fabricados con leche no pasteurizada que podr\u00eda contener E.coli y Listeria, por tanto deben evitarse.<\/p>\n<p>Durante el embarazo, es recomendable comer quesos hechos con leche pasteurizada.<a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/quesos-embarazo-euroresidentes.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-1525\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/quesos-embarazo-euroresidentes.jpg\" alt=\"Evitar quesos blandos durante el embarazo\" width=\"500\" height=\"376\" \/><\/a><\/p>\n<p><!-- inserta publi --><\/p>\n<h3>H\u00edgado y pat\u00e9s<\/h3>\n<p>Pueden contener listeria. Tambi\u00e9n son alimentos ricos en vitamina A, cuyo exceso puede ser da\u00f1ino para el feto.<a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pate-embarazo-euroresidentes.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1526\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pate-embarazo-euroresidentes.jpg\" alt=\"Evitar los pat\u00e9s durante el embarazo\" width=\"700\" height=\"525\" \/><\/a><\/p>\n<h3>Huevos crudos<\/h3>\n<p>O los alimentos que contienen huevos crudos como la mayonesa casera o los helados caseros deben evitarse porque pueden contener salmonela.<a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/huevo-embarazo-euroresidentes.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-1527\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/huevo-embarazo-euroresidentes.jpg\" alt=\"No comer huevos crudos en el embarazo\" width=\"500\" height=\"376\" \/><\/a><\/p>\n<h3>Caf\u00e9 con cafe\u00edna<\/h3>\n<p>La mayor\u00eda de los estudios muestran durante el embarazo si que se puede tomar cafe\u00edna, pero con moderaci\u00f3n, pero tambi\u00e9n hay estudios que demuestran que el consumo de cafe\u00edna puede estar relacionado con abortos involuntarios.<\/p>\n<p>Lo mejor es evitar la cafe\u00edna durante el primer trimestre para reducir la probabilidad de un aborto involuntario.<\/p>\n<p>Como regla general, la cafe\u00edna debe limitarse a menos de 200 mg por d\u00eda durante el embarazo.\u00a0<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/cafe-embarazo-euroresidentes.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-1528\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/cafe-embarazo-euroresidentes.jpg\" alt=\"Modera el consumo de caf\u00e9 en el embarazo\" width=\"500\" height=\"376\" \/><\/a><\/p>\n<h3>Alcohol<\/h3>\n<p>Como no se conoce la cantidad de alcohol que es segura durante el embarazo, lo mejor es\u00a0evitar el alcohol durante el embarazo.<\/p>\n<p>La exposici\u00f3n prenatal al alcohol puede interferir con el desarrollo sano del beb\u00e9.\u00a0<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" title=\"Qu\u00e9 alimentos se deben evitar en el embarazo\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/alimentos-se-deben-evitar-en-el-embarazo.jpg\" alt=\"Qu\u00e9 alimentos se deben evitar en el embarazo\" width=\"500\" height=\"375\" border=\"0\" \/><\/p>\n<div>\u00a0Adem\u00e1s de todos estos alimentos, es muy importante que las mujeres embarazadas laven las frutas y verduras para reducir el riesgo de contraer la toxoplasmosis.<\/div>\n<p style=\"padding-left: 30px;text-align: justify\">\u00a0<\/p>\n<div><strong>Seguir leyendo:<\/strong><\/div>\n<div>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/infecciones-durante-el-embarazo\/\">Infecciones durante el embarazo aumentan el riesgo de infecci\u00f3n en el reci\u00e9n nacido<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/consejos\/consejos-embarazo.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Consejos embarazo<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/embarazo\/test-embarazo.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">C\u00f3mo saber si est\u00e1s embarazada<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alimentos que no se pueden comer durante el embarazo Llevar una dieta equilibrada siempre es\u00a0importante, pero es a\u00fan m\u00e1s importante cuando se est\u00e1 embarazada. 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