{"id":3359,"date":"2013-10-24T11:46:00","date_gmt":"2013-10-24T11:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/embarazo\/dolor-de-espalda-en-el-embarazo"},"modified":"2018-06-04T12:21:44","modified_gmt":"2018-06-04T10:21:44","slug":"dolor-de-espalda-en-el-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/dolor-de-espalda-en-el-embarazo\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 se produce el dolor de espalda en el embarazo"},"content":{"rendered":"<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: center\"><a style=\"margin-left: 1em;margin-right: 1em\" href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/dolor-de-espalda-en-el-embarazo-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"Por qu\u00e9 se produce el dolor de espalda en el embarazo\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/dolor-de-espalda-en-el-embarazo.jpg\" alt=\"Por qu\u00e9 se produce el dolor de espalda en el embarazo\" width=\"640\" height=\"426\" border=\"0\" \/><\/a><\/div>\n<div style=\"text-align: justify\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify\"><b><br \/>\n<\/b><b>El dolor de espalda es una molestia muy frecuente en el embarazo.\u00a0<\/b><\/div>\n<div style=\"text-align: justify\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify\">A medida que avanza el embarazo se producen una serie de cambios f\u00edsicos, fisiol\u00f3gicos y hormonales que alteran la postura del cuerpo de la mujer.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify\">El aumento de peso, que se localiza en gran medida en el abdomen, cambia la posici\u00f3n de el centro de gravedad del cuerpo. Los cambios hormonales aumentan la laxitud de las articulaciones, lo que tambi\u00e9n a\u00f1ade inestabilidad postural. Por lo que es normal que muchas mujeres embarazadas sufran de dolor de espalda o de dolor de las articulaciones en el \u00e1rea p\u00e9lvica.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify\">La relajaci\u00f3n de la cintura p\u00e9lvica es una respuesta fisiol\u00f3gica normal del embarazo.\u00a0El crecimiento del \u00fatero descansa sobre la superficie de la pelvis, que suele pasar a una posici\u00f3n anterior inclinada.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify\">Adem\u00e1s, durante el embarazo tambi\u00e9n suele producirse un mayor arqueamiento de la espalda, de modo que la parte superior del cuerpo se mueve hacia atr\u00e1s,\u00a0actuando\u00a0como contrapeso para contrarrestar el crecimiento de la barriga.\u00a0Este aumento de la curvatura hace que, para poder\u00a0estabilizar la columna vertebral,\u00a0aumente la carga sobre la musculatura de la espalda.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify\">Por tanto, es importante que la mujer embarazada realice alg\u00fan tipo de ejercicio postural, incluso en los meses previos a la concepci\u00f3n, para reducir la probabilidad de experimentar dolores y molestias posteriores.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify\">\n<i>\u00bfTienes dolor de espalda? Cu\u00e9ntanos tu experiencia.<\/i><\/div>\n<div style=\"text-align: justify\"><b>Temas relacionados con:\u00a0Por qu\u00e9 se produce el dolor de espalda en el embarazo.<\/b><\/div>\n<div style=\"text-align: justify\"><\/div>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/embarazo.euroresidentes.com\/2013\/04\/dolor-de-espalda-en-el-embarazo.html\">Dolor de espalda en el embarazo<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/embarazo.euroresidentes.com\/2013\/03\/posturas-para-dormir-durante-el-embarazo.html\">Posturas para dormir durante el embarazo<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/embarazo.euroresidentes.com\/2013\/03\/ciatica-en-el-embarazo.html\">Ci\u00e1tica en el embarazo<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/embarazo.euroresidentes.com\/2013\/09\/como-influye-la-luna-en-los-partos.html\">C\u00f3mo influye la luna en los\u00a0partos<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El dolor de espalda es una molestia muy frecuente en el embarazo.\u00a0 A medida que avanza el embarazo se producen una serie de cambios f\u00edsicos, fisiol\u00f3gicos y hormonales que alteran la postura del cuerpo de la mujer. 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