{"id":3354,"date":"2014-01-24T12:33:00","date_gmt":"2014-01-24T12:33:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/embarazo\/como-quedarse-embarazada-rapido"},"modified":"2018-06-04T12:21:44","modified_gmt":"2018-06-04T10:21:44","slug":"como-quedarse-embarazada-rapido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/como-quedarse-embarazada-rapido\/","title":{"rendered":"Como quedarse embarazada r\u00e1pido"},"content":{"rendered":"<div style=\"text-align: justify\">\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: center\"><a style=\"margin-left: 1em;margin-right: 1em\" href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/como-quedarse-embarazada-rapido-994x1024.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"C\u00f3mo quedarse embarazada r\u00e1pido\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/como-quedarse-embarazada-rapido-994x1024.jpg\" alt=\"Como quedarse embarazada r\u00e1pido\" width=\"620\" height=\"640\" border=\"0\" \/><\/a><\/div>\n<p><b><br \/>\n<\/b><\/p>\n<h3><b>\u00bfDeseas quedarte embarazada lo antes posible?<\/b><\/h3>\n<p>Aqu\u00ed te damos algunos consejos para\u00a0intentar aumentar tu fertilidad y la probabilidad de concebir un beb\u00e9 r\u00e1pidamente.\n<\/p><\/div>\n<div style=\"text-align: justify\"><\/div>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify\"><b>Tener en cuenta el momento de la ovulaci\u00f3n.<\/b>\u00a0Justo antes y durante la ovulaci\u00f3n, la fertilidad es mayor, por lo que las probabilidades de concepci\u00f3n son altas.\u00a0Normalmente, la ovulaci\u00f3n de una mujer ocurren entre el d\u00eda 11 y 21 desde el \u00faltimo ciclo menstrual, por lo que si se conoce cu\u00e1ndo se va a producir la ovulaci\u00f3n, se aumentan las probabilidades de concepci\u00f3n. En el momento de la ovulaci\u00f3n el flujo cervical de la mujer favorece la movilidad de los espermatozoides.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"text-align: justify\"><\/div>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify\"><b>Aumentar la frecuencia de las relaciones sexuales.<\/b>\u00a0Se deben mantener relaciones sexuales todos los d\u00edas, o cada dos d\u00edas, durante la ovulaci\u00f3n y en los d\u00edas inmediatamente antes y despu\u00e9s de la ovulaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify\"><b>Mantener un peso saludable.<\/b> Un peso muy bajo o el sobrepeso puede dificultar las probabilidades de embarazo. Lo m\u00e1s recomendable es tener un \u00edndice de masa corporal (IMC) entre 19 y 25.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify\"><b>Practicar ejercicio<\/b>, pero de forma moderada. La pr\u00e1ctica de ejercicio intenso reduce la fertilidad de la mujer.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify\"><b>Cuidar la alimentaci\u00f3n.<\/b> Existen algunos estudio que demuestran que ciertos alimentos pueden afectar a la fertilidad. Se debe evitar: la harina blanca, los alimentos azucarados, las grasas trans y\/o los alimentos con almid\u00f3n. Se recomienda tener una dieta equilibrada.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify\"><b>Reducir los niveles de estr\u00e9s.<\/b> El estr\u00e9s puede afectar negativamente a la ovulaci\u00f3n y a la menstruaci\u00f3n, por lo que una mujer que quiere quedarse embarazada tiene que intentar reducir sus niveles de estr\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify\"><b>Tomar el sol.<\/b> La exposici\u00f3n, siempre moderada, al sol aumenta los niveles de vitamina D. La vitamina D que aumenta la fertilidad de la mujer ya que afecta a hormonas femeninas como los estr\u00f3genos y la progesterona.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify\"><b>Evitar el tabaco.<\/b> El humo del tabaco puede afectar a la calidad de los \u00f3vulos, y por tanto afectar a la fertilidad.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify\"><b>No abusar de ciertas bebidas<\/b> como el alcohol y la cafe\u00edna. Un exceso de cafe\u00edna reduce la fertilidad, y el consumo de dos bebidas alcoh\u00f3licas al d\u00eda puede hacer que la fertilidad disminuya hasta en un 60%.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify\"><b>Mantener una buena salud vaginal.<\/b> La flora vaginal de la mujer es muy importante para evitar las infecciones. Cuando existe un desequilibrio en la flora vaginal y se produce una infecci\u00f3n, la fertilidad se puede ver afectada.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"text-align: justify\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify\"><b>Seguir leyendo:<\/b><\/div>\n<div style=\"text-align: justify\">\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/embarazo.euroresidentes.com\/2013\/03\/fertilidad-despues-de-un-embarazo.html\">Fertilidad despu\u00e9s de un embarazo ect\u00f3pico<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/embarazo.euroresidentes.com\/2013\/09\/cual-es-el-mejor-metodo-para-quedarse.html\">\u00bfCu\u00e1l es el mejor m\u00e9todo para quedarse embarazada?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/embarazo\/test-embarazo.htm\">C\u00f3mo saber si estoy embarazada<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/embarazo.euroresidentes.com\/2014\/03\/como-saber-cuando-estoy-ovulando.html\">C\u00f3mo saber cu\u00e1ndo estoy ovulando<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfDeseas quedarte embarazada lo antes posible? 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