{"id":3349,"date":"2014-02-18T12:21:00","date_gmt":"2014-02-18T12:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/embarazo\/cuanto-se-debe-engordar-en-el-embarazo"},"modified":"2019-08-21T12:39:29","modified_gmt":"2019-08-21T10:39:29","slug":"cuanto-se-debe-engordar-en-el-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/cuanto-se-debe-engordar-en-el-embarazo\/","title":{"rendered":"Cu\u00e1ntos kilos se engordan en el embarazo"},"content":{"rendered":"

El peso en el embarazo:\u00a0 \u00bfQu\u00e9 aumento de peso es saludable en el embarazo?\u00a0<\/b><\/h2>\n
La ganancia de peso durante el embarazo es inevitable, sin embargo\u00a0es importante tener en cuenta que cu\u00e1nto menos peso se gane m\u00e1s f\u00e1cil ser\u00e1 perderlo despu\u00e9s del embarazo.<\/div>\n
Comer una dieta saludable y balanceada permitir\u00e1 que el beb\u00e9 reciba todos los nutrientes que necesita y que crezca a un ritmo adecuado. Aunque una mujer embarazada necesita algunas calor\u00edas extras, no es necesario \u00abcomer por dos\u00bb.<\/strong><\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9 aumento de peso\u00a0 es recomendable?<\/b>\u00a0<\/b><\/h3>\n

El aumento de peso va a depender de algunos factores como el peso antes de quedarse embarazada, el \u00edndice de masa corporal, si es un embarazo m\u00faltiple…<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\u00a0<\/div>\n
\"Cu\u00e1nto<\/a><\/div>\n
\u00a0<\/div>\n

Exceso de peso antes del embarazo<\/h4>\n

El exceso de peso antes del embarazo<\/strong> aumenta el riesgo de ciertas complicaciones como la diabetes gestacional y la presi\u00f3n arterial alta. Mientras que\u00a0tener bajo peso antes del embarazo<\/strong> podr\u00eda hacer que el beb\u00e9 naciese antes de lo esperado o con bajo peso.<\/p>\n

\u00cdndice de masa corporal (IMC):<\/h4>\n

Seg\u00fan nuestro \u00edndice de masa corporal antes de estar embarazada la ganancia de peso\u00a0 aconsejable ser\u00eda:<\/p>\n