{"id":3293,"date":"2015-07-27T11:45:00","date_gmt":"2015-07-27T09:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/embarazo\/5-actividades-de-verano-que-se-deben"},"modified":"2018-07-16T14:27:30","modified_gmt":"2018-07-16T12:27:30","slug":"5-actividades-que-no-debes-embarazada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/5-actividades-que-no-debes-embarazada\/","title":{"rendered":"5 actividades que no debes hacer si est\u00e1s embarazada"},"content":{"rendered":"
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\u00bfQu\u00e9 actividades se deben evitar durante el embarazo?<\/h3>\n

Subir a una monta\u00f1a rusa, jugar al rugby, bucear o montar a caballo son algunas de las actividades que debes evitar si estas esperando un beb\u00e9<\/p>\n

Sabemos que hacer algo de ejercicio f\u00edsico es beneficiosos tanto para la madre como para el beb\u00e9.<\/p>\n

Pero es importante usar el sentido com\u00fan, y si una actividad te parece peligrosa, ev\u00edtala.<\/p>\n<\/div>\n

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Se puede disfrutar de la mayor\u00eda de las actividades, sin que esto signifique poner en riesgo al beb\u00e9.<\/div>\n
Aunque hay algunas actividades que deber\u00edas evitar este verano si est\u00e1s embarazada.<\/div>\n

1. Las monta\u00f1as rusas y las atracciones mec\u00e1nicas<\/h3>\n

Los parques de atracciones son destinos de vacaciones muy populares durante el verano.<\/p>\n

Mientras que hay algunas atracciones que no son peligrosas durante el embarazo, se deben evitar las monta\u00f1as rusas <\/b>y todas las atracciones que tengan movimientos r\u00e1pido y bruscos<\/b>, con arranques y paradas repentinas ya que pueden ser potencialmente peligrosas para el beb\u00e9.<\/p>\n

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2. Deportes de contacto<\/h3>\n

Correr, montar en bicicleta y nadar son actividades que son beneficiosas tanto para la madre como para el beb\u00e9, pero los deportes de contacto f\u00edsico puede ser peligroso para el beb\u00e9 y deben evitarse.<\/p>\n

El f\u00fatbol<\/b>, el\u00a0\u200b\u200bhockey <\/b>o el\u00a0baloncesto <\/b>son deportes de contacto que pueden provocar lesiones, por lo que deben evitarse durante el embarazo.<\/p>\n

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3. Montar a caballo<\/h3>\n

Aunque con la llegada del buen tiempo, los paseos a caballo pueden ser muy apetecibles, si est\u00e1s embarazada debes evitarlos.<\/p>\n

Incluso las mejores amazonas pueden caerse de vez en cuando, y esto puede causa lesiones graves al beb\u00e9.<\/p>\n

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\u00a04. Saunas y jacuzzis<\/h3>\n

Mientras jacuzzis y saunas son una gran manera de relajarse, las altas temperaturas que alcanzan pueden ser potencialmente peligrosos y poner en riesgo al beb\u00e9 en desarrollo.<\/p>\n

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5. Deportes acu\u00e1ticos<\/h3>\n
La nataci\u00f3n es beneficiosa tanto para la madre como para el beb\u00e9. Pero otros deportes acu\u00e1ticos como el buceo<\/b> o el esqu\u00ed acu\u00e1tico<\/b>, deben evitarse durante el embarazo.<\/div>\n
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Seguir leyendo:\u00a0<\/b><\/div>\n