{"id":3292,"date":"2015-08-28T08:47:00","date_gmt":"2015-08-28T08:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/embarazo\/6-formas-de-evitar-una-cesarea"},"modified":"2018-06-11T14:05:40","modified_gmt":"2018-06-11T12:05:40","slug":"6-formas-de-evitar-una-cesarea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/6-formas-de-evitar-una-cesarea\/","title":{"rendered":"6 Formas de evitar una ces\u00e1rea"},"content":{"rendered":"

\u00bfSab\u00edas que en los \u00faltimos a\u00f1os han aumentado el n\u00famero de ces\u00e1reas?<\/h3>\n

La ces\u00e1rea es una cirug\u00eda abdominal mayor que puede asociarse a ciertos riesgos tanto para la madre como para el beb\u00e9. Aunque muchos de los partos quir\u00fargicos que se producen son innecesarios y evitables, no se puede negar que las ces\u00e1reas, pueden salvar vidas. Pero en muchos casos, con un poco de conocimiento y planificaci\u00f3n, se podr\u00eda reducir en gran medida el riesgo de ces\u00e1rea.<\/p>\n

\"6<\/a><\/div>\n

Consejos para evitar que un parto acabe en ces\u00e1rea<\/h3>\n

1. Lleva una dieta sana<\/h3>\n

Un parto es un proceso complicado, por lo que mantener el cuerpo en forma es la mejor forma de asegurar que todo ir\u00e1 bien. Llevar una dieta sana<\/b> y evitar los alimentos procesados \u200b\u200bayudar\u00e1 mantenerte m\u00e1s saludable y evitar\u00e1 algunos problemas como la obesidad, la hipertensi\u00f3n arterial y la diabetes que se han relacionado con un aumento del riesgo de ces\u00e1rea.<\/p>\n

2. Practica ejercicio f\u00edsico moderado<\/h3>\n

Algunos estudios han encontrado que las mujeres sedentarias<\/b> tienen 4 veces m\u00e1s probabilidades<\/b> acabar teniendo una ces\u00e1rea<\/b>, que aquellas que hac\u00edan alg\u00fan tipo de ejercicio aer\u00f3bico durante el primer o segundo trimestre.<\/p>\n

3. Elige el m\u00e9dico<\/h3>\n
Aunque no siempre se puede elegir, uno de los factores m\u00e1s determinantes a la hora de saber c\u00f3mo acabar\u00e1 siendo un parto es el m\u00e9dico que lo va a asistir.<\/div>\n
Conocer la tasa de partos asistidos por el m\u00e9dico que va a asistirte en el parto que han acabado en ces\u00e1rea puede darte una buena idea de c\u00f3mo es la filosof\u00eda de tu m\u00e9dico alrededor de los nacimientos.<\/div>\n

4. Mantente informada<\/h3>\n

Familiarizarse con el proceso del parto y saber qu\u00e9 esperar te permitir\u00e1 reducir la ansiedad y afrontar el parto con un estado de \u00e1nimo mucho m\u00e1s relajado. Un mayor conocimiento<\/b> de todo lo relacionado con el parto<\/b> tambi\u00e9n ayudar\u00e1 a evitar que\u00a0acudas demasiado pronto al hospital<\/b> cuando empiece los primeros signos del trabajo de parto. Ir r\u00e1pidamente al hospital a la primera se\u00f1al de una contracci\u00f3n aumenta el riesgo de tener intervenciones m\u00e9dicas que aumenten las posibilidades de que acabes teniendo una ces\u00e1rea.<\/p>\n

\u00a05. Evita la inducci\u00f3n del parto<\/h3>\n

En los \u00faltimos estudios se ha encontrado que la inducci\u00f3n al parto aumenta<\/b> en m\u00e1s del doble la tasa\u00a0de ces\u00e1rea<\/b>.<\/p>\n

\u00a06. Conoce los efectos de las intervenciones m\u00e9dicas<\/h3>\n

Algunas de las intervenciones m\u00e9dicas que se realizan durante el parto contribuye a aumentar las ces\u00e1reas. La monitorizaci\u00f3n fetal<\/b> continua, la anestesia epidural<\/b>, el confinamiento a la cama<\/b>, la ruptura temprana de la bolsa<\/b> de agua pueden aumentar el riesgo de ces\u00e1rea. \u00a0 \u00a0 Seguir leyendo:<\/b><\/p>\n