{"id":3162,"date":"2018-03-06T10:06:00","date_gmt":"2018-03-06T10:06:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/menopausia\/cuanto-dura-la-menopausia"},"modified":"2018-07-03T18:01:49","modified_gmt":"2018-07-03T16:01:49","slug":"cuanto-dura-la-menopausia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/cuanto-dura-la-menopausia\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1nto dura la menopausia?"},"content":{"rendered":"<h3 class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: left;\">Duraci\u00f3n de la menopausia<\/h3>\n<div style=\"text-align: left;\">La transici\u00f3n suele durar\u00a0<strong>aproximadamente 4\u00a0a\u00f1o<\/strong>s, aunque algunos <strong>s\u00edntomas duran m\u00e1s tiempo<\/strong>. Es importante comprender que <strong>cada mujer es \u00fanica<\/strong>,\u00a0y es <strong>dif\u00edcil saber\u00a0con exactitud<\/strong> cu\u00e1nto van a durar los s\u00edntomas de la menopausia. Pero aqu\u00ed te dejamos <strong>algunas pistas<\/strong>.<\/p>\n<h3><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3748 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/duracion-menopausia.jpeg\" alt=\"Cu\u00e1nto dura la menopausia\" width=\"700\" height=\"525\" \/><\/h3>\n<h3>Lo primero diferenciar\u00a0perimenopausia y menopausia<\/h3>\n<p>La <strong>perimenopausia<\/strong>\u00a0es\u00a0el periodo de <strong>transici\u00f3n a la menopausia<\/strong>, y comienza\u00a0con los primeros cambios en\u00a0el ciclo menstrual,\u00a0y con la aparici\u00f3n de algunos\u00a0s\u00edntomas\u00a0como los sofocos.<\/div>\n<div style=\"text-align: left;\">La mayor\u00eda de las mujeres\u00a0comienzan la perimenopausia alrededor de los 40 a\u00f1os (lo m\u00e1s com\u00fan es que sea\u00a0<strong>entorno a los\u00a047 a\u00f1os<\/strong>), y cuando\u00a0deja de tener el per\u00edodo menstrual durante <strong>12 meses consecutivos<\/strong>\u00a0es cuando se considera que ha llegado la <strong>menopausia\u00a0<\/strong>(ocurre aproximadamente a los 51). La perimenopausia\u00a0es un per\u00edodo de tiempo, mientras que la menopausia\u00a0es un punto en el tiempo. El per\u00edodo de tiempo despu\u00e9s de la menopausia\u00a0es la <strong>postmenopausia<\/strong>, y <strong>a\u00fan se pueden tener s\u00edntomas<\/strong> relacionados con la deficiencia de estr\u00f3genos, como la\u00a0sequedad\u00a0vaginal. \u00a0<\/p>\n<h3>\u00bfCu\u00e1nto duran los s\u00edntomas relacionados con la menopausia?<\/h3>\n<p>Los <strong>s\u00edntomas de la menopausia<\/strong> se\u00a0producen como resultado de la <strong>p\u00e9rdida de estr\u00f3genos.<\/strong> Pueden durar\u00a0<strong>aproximadamente\u00a04 a\u00f1os<\/strong>, y se ir\u00e1n\u00a0<strong>aliviando gradualmente<\/strong> durante la menopausia y los a\u00f1os posteriores.<\/p>\n<ul>\n<li>En\u00a0la mayor\u00eda de las mujeres, los <strong>sofocos<\/strong>\u00a0desaparecen <strong>despu\u00e9s\u00a0de los\u00a05 a\u00f1os<\/strong> desde el inicio la perimenopausia. Pero, aunque no es muy frecuente, hay mujeres que siguen teniendo sofocos hasta los 60-70 a\u00f1os.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>La <strong>sequedad vaginal<\/strong>, <strong>ardor<\/strong> y <strong>picor<\/strong> tiende a <strong>empeorar a medida que las mujeres envejecen<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Otros s\u00edntomas que pueden comenzar durante la perimenopausia y persistir durante la posmenopausia son:<\/p>\n<ul>\n<li>Insomnio<\/li>\n<li>Cambios de humor<\/li>\n<li>Depresi\u00f3n y ansiedad<\/li>\n<li>P\u00e9rdida de memoria<\/li>\n<li>Dolores musculares y articulares<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Factores que influyen en la duraci\u00f3n y los s\u00edntomas de la menopausia<\/h3>\n<p>Al igual que la pubertad y el embarazo, la perimenopausia comienza y termina en diferentes momentos para cada mujer. Son muchos los\u00a0factores que influyen\u00a0sobre\u00a0el momento y c\u00f3mo se experimenta la perimenopausia. Algunos de los m\u00e1s importantes son:<\/p>\n<ul>\n<li>Gen\u00e9tica<\/li>\n<li>Estilo de vida<\/li>\n<li>Dieta<\/li>\n<li>Estr\u00e9s<\/li>\n<li>Salud en general<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Mientras llega la menopausia<\/h3>\n<p>Siempre que los s\u00edntomas\u00a0de la perimenopausia\u00a0provoquen ansiedad o afecten negativamente la calidad de la vida o al funcionamiento diario de una mujer es importante <strong>consultarlo con el\u00a0m\u00e9dico<\/strong>. Existen una serie de <a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/tratamiento-de-los-sintomas-de-la\/\"><strong>terapias disponibles<\/strong><\/a> para ayudarlo a lidiar con estos s\u00edntomas inc\u00f3modos, que incluyen <strong>medicamentos hormonales<\/strong> y no hormonales, as\u00ed como <strong>terapias alternativas<\/strong>. Para\u00a0algunas mujeres\u00a0la perimenopausia puede ser un periodo muy\u00a0dif\u00edcil, y la normalidad\u00a0llega cuando se alcanza la menopausia real.<\/div>\n<p style=\"text-align: left;\">Una vez que haya pasado\u00a012 meses consecutivos\u00a0sin menstruaci\u00f3n,\u00a0cuando se ha hecho\u00a0la transici\u00f3n de la perimenopausia a la <b>menopausia,\u00a0<\/b>las hormonas se estabilizan, y muchas mujeres\u00a0suelen sentirse mejor.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Lecturas relacionadas:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/factores-que-adelantan-menopausia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00bfA qu\u00e9 edad suele llegar la menopausia?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/sangrado-en-la-perimenopausia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cambios en el sangrado menstrual<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Duraci\u00f3n de la menopausia La transici\u00f3n suele durar\u00a0aproximadamente 4\u00a0a\u00f1os, aunque algunos s\u00edntomas duran m\u00e1s tiempo. Es importante comprender que cada mujer es \u00fanica,\u00a0y es dif\u00edcil saber\u00a0con exactitud cu\u00e1nto van a durar los s\u00edntomas de la menopausia. Pero aqu\u00ed te dejamos algunas pistas. Lo primero diferenciar\u00a0perimenopausia y menopausia La perimenopausia\u00a0es\u00a0el periodo de transici\u00f3n a la menopausia, y comienza\u00a0con los primeros cambios en\u00a0el ciclo menstrual,\u00a0y con la aparici\u00f3n de algunos\u00a0s\u00edntomas\u00a0como los sofocos. 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