{"id":3140,"date":"2015-07-16T09:48:00","date_gmt":"2015-07-16T07:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/menopausia\/sofocos-y-sudores-nocturnos-como"},"modified":"2018-06-11T14:10:15","modified_gmt":"2018-06-11T12:10:15","slug":"tratar-sofocos-y-sudores-nocturnos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/tratar-sofocos-y-sudores-nocturnos\/","title":{"rendered":"Sofocos y sudores nocturnos: C\u00f3mo tratarlos"},"content":{"rendered":"<h3 style=\"text-align: left;\">Eliminar los sofocos de la menopausia<\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\">Es una <strong>sensaci\u00f3n repentina de calor intenso<\/strong>, generalmente se siente en la cara, cuello y pecho, que pueden ponerse rojas y sudar profusamente.<\/p>\n<p>Los sofocos son causados \u200b\u200bpor\u00a0los <strong>cambios hormonales<\/strong>,\u00a0y su gravedad var\u00eda de persona a persona y puede aparecer repentinamente sin previo aviso. En algunas\u00a0mujeres\u00a0pueden afectar a\u00a0sus actividades diarias y\u00a0al sue\u00f1o. Algunas de las <strong>cosas que se pueden hacer para aliviarlos<\/strong>.<\/p>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"><a style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\" href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/sofocos-y-sudores-nocturnos-como-tratarlos1.jpg\"><img decoding=\"async\" title=\"Sofocos y sudores nocturnos: C\u00f3mo tratarlos\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/sofocos-y-sudores-nocturnos-como-tratarlos1.jpg\" alt=\"Sofocos y sudores nocturnos: C\u00f3mo tratarlos\" border=\"0\" \/><\/a><\/div>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 factores hacen que algunas mujeres sufran m\u00e1s sofocos que otras?<\/h3>\n<p>Los factores de riesgo para el desarrollo de sofocos y sudores nocturnos son:<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">\u2022 Ser f\u00edsicamente inactiva<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">\u2022 Tener un \u00edndice de masa corporal (IMC) superior a 30<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">\u2022 Fumar<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">\u2022 Estr\u00e9s<\/p>\n<h3>\u00a0<\/h3>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 se puede hacer para mejorar los sofocos asociados a la perimenopausia?<\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\">Hacer <b>cambios saludables en el estilo de vida<\/b>, como:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: left;\">Mejorar la dieta<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Ser m\u00e1s activa<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">No fumar<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: left;\">El uso de varias capas de ropa, usar el ventilador o el aire acondicionado y el uso de productos como almohadas de refrigeraci\u00f3n tambi\u00e9n pueden ayudar a mejorar los sofocos.<\/p>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/div>\n<h3>\u00bfLa terapia hormonal puede ser \u00fatil?<\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\">La terapia de reemplazo hormonal es<b> uno de los tratamientos m\u00e1s efectivo<\/b> para los sofocos y los sudores nocturnos.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Estos s\u00edntomas aparecer\u00e1n en la transici\u00f3n a la menopausia, y la terapia hormonal es un \u00abpuente\u00bb para reemplazar la disminuci\u00f3n de las hormonas de los ovarios y poder controlar los s\u00edntomas.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Generalmente el tratamiento hormonal se utiliza durante un <b>m\u00e1ximo de cinco a\u00f1os<\/b>, y consiste en estr\u00f3geno y progesterona, que puede ser administradas <b>v\u00eda oral<\/b> o a trav\u00e9s de la <b>piel <\/b>(mediante parches transd\u00e9rmicos o un gel).<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">El uso de terapia de reemplazo hormonal se ha vinculado con posibles riesgos, pero investigaciones recientes han demostrado que los riesgos que originalmente se hab\u00edan relacionado con la terapia hormonal se aplican principalmente a grupos espec\u00edficos de mujeres, como las que inician el tratamiento <b>despu\u00e9s de 60 a\u00f1os de edad<\/b> y las mujeres que toman la terapia hormonal durante un <b>per\u00edodo prolongado<\/b> despu\u00e9s de la menopausia.<\/p>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/div>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u00bfExisten otros tratamientos efectivos?<\/h3>\n<ul>\n<li style=\"text-align: left;\">\n<h4><b>Medicamentos no hormonales<\/b><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Que pueden ayudar con los s\u00edntomas vasomotores, como algunos <strong>antidepresivos<\/strong>\u00a0como los inhibidores selectivos de la recaptaci\u00f3n de serotonina (ISRS) y los inhibidores selectivos de la recaptaci\u00f3n de serotonina y noradrenalina (IRSN) puede ayudar a reducir los sofocos.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Al igual que la terapia hormonal, requieren ser recetados por un m\u00e9dico.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: left;\">\n<h4><b>Remedios naturales a base de hierbas<\/b><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Contienen sustancias qu\u00edmicas naturales de plantas que imitan a las hormonas, como el cohosh negro, las semillas de lino y las isoflavonas de la soja.<\/p>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<p><b>Seguir leyendo:\u00a0<\/b><\/p>\n<div>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/menopausia.euroresidentes.com\/2015\/04\/5-cosas-que-pueden-empeorar-los-sofocos.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">5 cosas que pueden empeorar los sofocos<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/menopausia.euroresidentes.com\/2014\/05\/remedios-naturales-para-los-sofocos.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Remedios naturales para los sofocos<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/menopausia.euroresidentes.com\/2013\/05\/que-es-el-tratamiento-hormonal.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00bfQu\u00e9 es el tratamiento hormonal sustitutivo?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eliminar los sofocos de la menopausia Es una sensaci\u00f3n repentina de calor intenso, generalmente se siente en la cara, cuello y pecho, que pueden ponerse 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Los sofocos son causados \u200b\u200bpor\u00a0los cambios hormonales,\u00a0y su gravedad var\u00eda de persona a persona y puede aparecer repentinamente sin previo aviso. En algunas\u00a0mujeres\u00a0pueden afectar a\u00a0sus actividades diarias y\u00a0al sue\u00f1o. Algunas de las cosas que se pueden hacer para aliviarlos. \u00bfQu\u00e9 factores hacen que algunas mujeres sufran m\u00e1s sofocos que otras? 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