{"id":3128,"date":"2017-02-05T11:51:00","date_gmt":"2017-02-05T10:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/menopausia\/menopausia-sexo-y-san-valentin"},"modified":"2018-07-30T13:18:23","modified_gmt":"2018-07-30T11:18:23","slug":"menopausia-sexo-y-san-valentin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/menopausia-sexo-y-san-valentin\/","title":{"rendered":"Menopausia, sexo y San Valent\u00edn"},"content":{"rendered":"<h3>C\u00f3mo disfrutar de un d\u00eda de San Valent\u00edn especial<\/h3>\n<p style=\"text-align: left\">Vamos a darte algunas claves para que empieces a <strong>prepararte para el gran d\u00eda<\/strong>, dejes atr\u00e1s todos los problemas de la menopausia, y vuelvas a <strong>sentirte sexy<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><a style=\"margin-left: 1em;margin-right: 1em\" href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/san-valentin-menopausia.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/san-valentin-menopausia.jpg\" alt=\"\" border=\"0\" \/><\/a><\/p>\n<h3 style=\"text-align: left\">4 Cosas que debes tener en cuenta cuando planifiques\u00a0tu San Valent\u00edn<\/h3>\n<h4><strong>1. M\u00e1s tiempo para excitarte<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: left\">Los bajos niveles de estr\u00f3geno hacen que necesites <b>m\u00e1s tiempo<\/b> para que alcances un <b>nivel de excitaci\u00f3n<\/b> adecuado. Tu vagina necesita <strong>m\u00e1s tiempo<\/strong> para conseguir lubricarse adecuadamente.<\/p>\n<p style=\"text-align: left\">Pero la buena noticia es que la mayor\u00eda de las mujeres <strong>mantiene su capacidad de tener orgasmos<\/strong> intacta. \u00a0<\/p>\n<h4><strong>2. Vagina menos el\u00e1stica<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: left\">El descenso en los niveles de estr\u00f3genos hace que la <b>vagina se vuelva menos el\u00e1stica<\/b>. Es lo que se conoce como atrofia vaginal, y por eso puede que el sexo sea m\u00e1s inc\u00f3modo e incluso doloroso. \u00a1Esto es algo que tiene f\u00e1cil soluci\u00f3n!<\/p>\n<p style=\"text-align: left;padding-left: 30px\"><strong>\u2022 Lubricante.<\/strong> Los puedes encontrar en diversas presentaciones: crema, gel, l\u00edquido o incluso como supositorios, y deben aplicarse en la vagina justo antes del sexo.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;padding-left: 30px\"><strong>\u2022 Uso local de estr\u00f3genos.<\/strong>\u00a0Mejora el flujo sangu\u00edneo de la vagina,\u00a0aumenta la lubricaci\u00f3n y mejora las relaciones sexuales. Esto debes consultarlo antes con tu ginec\u00f3logo.<\/p>\n<div style=\"text-align: left\">\n<h4 style=\"padding-left: 30px\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/menopausia-san-valentin.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1191\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/menopausia-san-valentin.jpg\" alt=\"Menopausia en San Valent\u00edn\" width=\"700\" height=\"525\" \/><\/a><\/h4>\n<h4><strong>3. Cuando se trata de sexo, &#8216;si no lo usas, lo pierdes&#8217;<\/strong><\/h4>\n<p>Cuantas m\u00e1s relaciones sexuales tengas, m\u00e1s f\u00e1cil ser\u00e1 mantener la lubricaci\u00f3n y elasticidad de la vagina. \u00a0<\/p>\n<h4><strong>4. Comunicaci\u00f3n<\/strong><\/h4>\n<p>Uno de los principales secretos para mantener la llama de la pasi\u00f3n viva\u00a0es <strong>hablar con tu pareja de c\u00f3mo te sientes<\/strong> con los cambios que has experimentado con la llegada de la menopausia, especialmente los cambios en tu cuerpo.<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div style=\"text-align: left\">\u00a1Rel\u00e1jate y disfruta! Seguro que \u00e9ste ser\u00e1 un gran d\u00eda para el amor \u00a1Feliz San Valent\u00edn!<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Lecturas relacionadas:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/menopausia.euroresidentes.com\/2013\/05\/deseo-sexual-en-la-menopausia.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Deseo sexual en la menopausia<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/menopausia.euroresidentes.com\/2014\/06\/sexo-doloroso-en-la-menopausia.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00bfSexo doloroso en la menopausia?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C\u00f3mo disfrutar de un d\u00eda de San Valent\u00edn especial Vamos a darte algunas claves para que empieces a prepararte para el gran d\u00eda, dejes atr\u00e1s todos los problemas de la menopausia, y vuelvas a sentirte sexy. 4 Cosas que debes tener en cuenta cuando planifiques\u00a0tu San Valent\u00edn 1. M\u00e1s tiempo para excitarte Los bajos niveles de estr\u00f3geno hacen que necesites m\u00e1s tiempo para que alcances un nivel de excitaci\u00f3n adecuado. Tu vagina necesita m\u00e1s tiempo para conseguir lubricarse adecuadamente. Pero la buena noticia es que la mayor\u00eda de las mujeres mantiene su capacidad de tener orgasmos intacta. \u00a0 2. 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