{"id":1998,"date":"2014-06-06T09:54:00","date_gmt":"2014-06-06T07:54:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/cancer-colon\/como-se-si-funciona-bien-mi-intestino"},"modified":"2018-06-29T12:50:30","modified_gmt":"2018-06-29T10:50:30","slug":"como-se-si-funciona-bien-mi-intestino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/como-se-si-funciona-bien-mi-intestino\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo s\u00e9 si funciona bien mi intestino?"},"content":{"rendered":"<div style=\"text-align: left\">\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: center\">\n<h3 style=\"text-align: left\">Una forma de saber si la funci\u00f3n intestinal es normal es \u00abser regular\u00bb<\/h3>\n<div style=\"text-align: left\">Tener unos buenos h\u00e1bitos intestinales no significa ir al ba\u00f1o todos los d\u00edas.<\/div>\n<div style=\"text-align: left\">Es com\u00fan que muchas personas vayan al ba\u00f1o todos los d\u00edas, pero tambi\u00e9n es normal hacerlo m\u00e1s o menos a menudo.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: center\"><a style=\"margin-left: 1em;margin-right: 1em\" href=\"https:\/\/euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/como-se-si-funciona-bien-mi-intestino-1024x768.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u00bfC\u00f3mo s\u00e9 si funciona bien mi intestino?\" src=\"https:\/\/euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/como-se-si-funciona-bien-mi-intestino-1024x768.jpg\" alt=\"\u00bfC\u00f3mo s\u00e9 si funciona bien mi intestino?\" width=\"400\" height=\"300\" border=\"0\" \/><\/a><\/div>\n<p><b><\/b> La regularidad intestinal es normal tanto si se va de\u00a01-3 veces al d\u00eda como 3 veces a la semana.<\/div>\n<div style=\"text-align: left\">El intestino normalmente necesita ser vaciado unos 30 minutos despu\u00e9s de una comida (normalmente coincidiendo con el desayuno), pero esto puede variar de persona a persona.<\/div>\n<div style=\"text-align: left\">Es m\u00e1s importante tener una buena funci\u00f3n intestinal que ser regular.<\/div>\n<div style=\"text-align: left\">Para comprobar ese buen funcionamiento del intestino se deber\u00eda\u00a0ser capaz de:<\/p>\n<ul>\n<li>Aguantar durante un corto tiempo despu\u00e9s de que sentir la necesidad de ir al ba\u00f1o. Debe ser el tiempo suficiente para llegar al ba\u00f1o y quitarse la ropa sin que se produzca\u00a0ninguna\u00a0p\u00e9rdida accidental.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Comenzar el movimiento intestinal aproximadamente un minuto despu\u00e9s de sentarse en el inodoro.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>El movimiento intestinal tiene que ser f\u00e1cil y no provocar dolor. No se deber\u00eda hacer ning\u00fan tipo de esfuerzo.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Vaciar completamente los intestinos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00a0 <b>Lecturas relacionadas:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/cancer-colon.euroresidentes.com\/2012\/10\/el-cafe-y-funcion-intestinal.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Caf\u00e9 y funci\u00f3n intestinal<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una forma de saber si la funci\u00f3n intestinal es normal es \u00abser regular\u00bb Tener unos buenos h\u00e1bitos intestinales no significa ir al ba\u00f1o todos los d\u00edas. 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