{"id":1975,"date":"2015-02-16T11:20:00","date_gmt":"2015-02-16T10:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/cancer-colon\/7-maneras-de-reducir-el-riesgo-de"},"modified":"2018-06-11T14:42:04","modified_gmt":"2018-06-11T12:42:04","slug":"7-maneras-reducir-riesgo-cancer-de-colon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/7-maneras-reducir-riesgo-cancer-de-colon\/","title":{"rendered":"7 maneras de reducir el riesgo de c\u00e1ncer de colon"},"content":{"rendered":"

El c\u00e1ncer de colon se ha considerado tradicionalmente como una enfermedad que suele aparecer a partir de los 50, sin embargo esto est\u00e1 cambiando<\/h3>\n
No s\u00f3lo se est\u00e1 produciendo un aumento de pacientes menores de 50 a\u00f1os<\/strong> que est\u00e1n siendo diagnosticados con c\u00e1ncer de colon, si no que adem\u00e1s se est\u00e1n detectando en etapas avanzadas del c\u00e1ncer<\/strong>.<\/div>\n
Aunque son muchos los estudios que argumentan que sufrir un c\u00e1ncer es algo predeterminado en nuestro ADN o que es el producto de una mutaci\u00f3n gen\u00e9tica al azar, hay peque\u00f1as cosas que podemos hacer para reducir el potencial riesgo de sufrir un c\u00e1ncer de colon.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
\"reducir-riesgo-cancer-colon\"<\/a><\/div>\n

\u00bfC\u00f3mo podemos reducir el riesgo de sufrir un c\u00e1ncer de colon?<\/b><\/h3>\n

1. Dejar de fumar.<\/b> Dejar de fumar es bueno para la salud en general, pero hay estudios que han demostrado la existencia de una fuerte vinculaci\u00f3n entre fumar y el c\u00e1ncer de colon.<\/p>\n

2. Evitar pasar muchas horas sentados.<\/b> Pasamos demasiado tiempo sentados, y esto parece que a largo plazo podr\u00eda ser responsable de m\u00e1s de 40.000 casos de c\u00e1ncer de colon cada a\u00f1o<\/a>.<\/p>\n

3. Mantener un peso saludable.<\/b> Un estudio<\/a> realizado a m\u00e1s de 120.000 adultos, de entre 55 y 69 a\u00f1os, mostr\u00f3 que el diagn\u00f3stico de c\u00e1ncer de colon fue un 25% superior en las personas con sobrepeso u obesidad en comparaci\u00f3n con las m\u00e1s delgadas.<\/p>\n

4. Reducir el consumo de carne roja.<\/b>\u00a0El alto consumo de carne roja y procesada puede aumentar el riesgo de c\u00e1ncer<\/a> en la porci\u00f3n distal del intestino grueso.<\/p>\n

<\/b>5. Reducir el consumo de az\u00facar.<\/b><\/p>\n

<\/b>6. Evitar antibi\u00f3ticos.<\/b> Algunos antibi\u00f3ticos tambi\u00e9n pueden cambiar la flora intestinal<\/a>.<\/p>\n

7. Obtener suficiente vitamina D. <\/b>Las \u00faltimas investigaciones<\/a> sugieren que los niveles de vitamina D tambi\u00e9n son un factor de riesgo para el c\u00e1ncer de colon.<\/p>\n

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