{"version":"1.0","provider_name":"Salud","provider_url":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud","author_name":"Raquel Pomares","author_url":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/author\/raquel\/","title":"\u00a1Estoy embarazada y no puedo dormir! - Salud","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"ewm3U6azov\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/estoy-embarazada-y-no-puedo-dormir\/\">\u00a1Estoy embarazada y no puedo dormir!<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/estoy-embarazada-y-no-puedo-dormir\/embed\/#?secret=ewm3U6azov\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a1Estoy embarazada y no puedo dormir!\u00bb \u2014 Salud\" data-secret=\"ewm3U6azov\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/estoy-embarazada-y-no-puedo-dormir.jpg","thumbnail_width":600,"thumbnail_height":450,"description":"Las mujeres a menudo experimentan insomnio durante el embarazo, especialmente durante el tercer trimestre. Durante el embarazo, factores como el\u00a0estr\u00e9s emocional, el malestar f\u00edsico y la ansiedad pueden ser responsables de que muchas mujeres tengan problemas de insomnio. Es importante tomar precauciones con el uso de f\u00e1rmacos para poder dormir, tanto lo que necesitan receta m\u00e9dica como con los que se pueden comprar sin ella.Hay muchas maneras, no farmacol\u00f3gicas, que pueden ser eficaces para mejorar la calidad y la duraci\u00f3n del sue\u00f1o durante el embarazo. Aqu\u00ed te explicamos algunas: Lo m\u00e1s importante, aunque no lo m\u00e1s f\u00e1cil, es intentar no"}