{"id":758,"date":"2016-10-20T14:17:59","date_gmt":"2016-10-20T12:17:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-mujer\/?p=758"},"modified":"2018-03-16T14:33:55","modified_gmt":"2018-03-16T13:33:55","slug":"como-hacerse-una-autoexploracion-mamaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-mujer\/como-hacerse-una-autoexploracion-mamaria\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacerse una autoexploraci\u00f3n mamaria"},"content":{"rendered":"

El\u00a040%\u00a0de los c\u00e1nceres de mama diagnosticados hab\u00edan sido\u00a0detectados primero por las mujeres que\u00a0se notaron\u00a0un bulto.<\/strong><\/h4>\n

Hacer un\u00a0autoexamen de mama de forma regular es muy importante<\/strong>, al\u00a0menos, una vez al mes<\/strong>.<\/p>\n

La autoexploraci\u00f3n de la mama puede ser una buena forma de detectar el c\u00e1ncer de pecho en un estadio temprano, antes de que empiecen a causar s\u00edntomas<\/strong>,\u00a0poder tratarlo con mejores resultados y aumentar las posibilidades de superarlo<\/p>\n

No todos los casos de c\u00e1ncer pueden detectarse de esta forma, pero es un paso importante que puedes realizar tu misma.<\/p>\n

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La autoexploraci\u00f3n mamaria es un m\u00e9todo de revisi\u00f3n \u00fatil y esencial<\/strong>, sobre todo combinado con mamograf\u00edas y exploraciones f\u00edsicas regulares.<\/p>\n

Si nunca te has hecho una autoexploraci\u00f3n de senos, aqu\u00ed te dejamos\u00a0algunas pautas<\/strong> para\u00a0realizarla de forma correcta.<\/p>\n

C\u00f3mo hacer una autoexploraci\u00f3n mamaria (AEM)<\/h3>\n

1. Elegir el mismo momento del mes<\/strong><\/h4>\n

Debido a las fluctuaciones hormonales que se producen\u00a0en el cuerpo de una mujer, y que afectan al tejido mamario, es importante seleccionar el mismo d\u00eda (m\u00e1s o menos)\u00a0cada mes<\/strong>. As\u00ed ser\u00e1s capaz distinguir mejor entre los\u00a0cambios normales que se producen a lo largo del ciclo menstrual o si es algo diferente.<\/p>\n

En las mujeres premenop\u00e1usicas<\/strong>, la autoexploraci\u00f3n mamaria debe hacerse hacia el final de su per\u00edodo menstrual. El final del ciclo menstrual es el momento en que los cambios hormonales tienen la menor influencia en el tejido mamario, y los pechos est\u00e1n\u00a0menos sensibles.<\/p>\n

En las mujeres posmenop\u00e1usicas<\/strong>, lo mejor es elegir un periodo\u00a0del mes (por ejemplo, el 1 o 15 del mes) y de forma rutinaria realizar el autoexamen de mama durante esos\u00a0d\u00edas cada mes.<\/p>\n

2.\u00a0Autoexploraci\u00f3n del pecho paso a paso<\/strong>
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\"C\u00f3mo<\/a><\/p>\n

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Recuerda: la prevenci\u00f3n y detecci\u00f3n temprana\u00a0pueden ser\u00a0fundamentales para superarlo<\/em><\/p>\n

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