{"id":241,"date":"2015-04-07T12:44:00","date_gmt":"2015-04-07T10:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-mujer\/8-mitos-sobre-la-menstruacion"},"modified":"2017-11-30T13:39:54","modified_gmt":"2017-11-30T12:39:54","slug":"8-mitos-sobre-la-menstruacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-mujer\/8-mitos-sobre-la-menstruacion\/","title":{"rendered":"8 Mitos sobre la menstruaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Creencias falsas y rumores que no son ciertos sobre la menstruaci\u00f3n<\/h4>\n

Pensar que cuando tienes la regla no te puedes lavar el pelo o que no te puedes quedar embarazada es algo m\u00e1s frecuente de lo que pensamos\u00a0pero son\u00a0falsos, te contamos la verdad sobre todos algunos de los m\u00e1s extendidos.<\/p>\n

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Mito 1. El ciclo de cada mujer dura siempre 28 d\u00edas<\/h3>\n

Esto es un promedio<\/strong>.\u00a0<\/b><\/p>\n

La longitud de los ciclos menstruales puede variar.\u00a0Aunque los ciclos menstruales de la mayor\u00eda de las mujeres duran 28 d\u00edas, esto no tiene porqu\u00e9 ser siempre as\u00ed. Una mujer puede estar sana y tener ciclos menstruales normales aunque solo tenga 3 o 4 ciclos de un a\u00f1o.\u00a0<\/p>\n

Mito 2. No te puedes ba\u00f1ar o lavar el cabello durante la menstruaci\u00f3n<\/h3>\n

No hay ninguna raz\u00f3n para que se cambien los h\u00e1bitos de higiene por tener la menstruaci\u00f3n. De hecho, un ba\u00f1o o una ducha caliente te ayudar\u00e1 a mantenerte limpia, y en algunos casos puede incluso aliviar algunas de las molestias asociadas a la menstruaci\u00f3n.\u00a0<\/p>\n

\"Mitos<\/p>\n

Mito 3. No te puedes quedar embarazada durante la menstruaci\u00f3n<\/h3>\n

Esto no es cierto. Una mujer se puede quedar embarazada durante su menstruaci\u00f3n. Una vez dentro, los espermatozoides pueden sobrevivir durante 3-5 d\u00edas, y la ovulaci\u00f3n puede ocurrir durante o poco despu\u00e9s de la fase de sangrado.\u00a0<\/p>\n

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Mito 4. No se debe usar un tamp\u00f3n hasta que no se tiene la edad suficiente o Si usas un tamp\u00f3n antes de tiempo podr\u00e1s perder la virginidad<\/h3>\n

Si eres lo suficientemente mayor como para tener la menstruaci\u00f3n, ya tienes edad suficiente para usar un tamp\u00f3n. Solo se puede \u00abperder la virginidad\u00bb durante el coito.<\/p>\n

Mito 5. Si no tienes la menstruaci\u00f3n seguro que est\u00e1s embarazada<\/h3>\n

Hay muchos factores que pueden retrasar el periodo: estr\u00e9s, viajes, ejercicio extenuante, enfermedad, cambio dr\u00e1stico de peso o no comer bien. Pero\u00a0lo mejor para salir de dudas\u00a0es hacerse una prueba de embarazo\u00a0<\/p>\n

\"Quedarse<\/p>\n

Mito 6. La menstruaci\u00f3n dura una semana<\/h3>\n

La menstruaci\u00f3n de cada mujer es diferente. Es perfectamente normal que un periodo dure entre 3 y 7 d\u00edas.<\/p>\n

Mito 7. No se debe hacer ejercicio durante la menstruaci\u00f3n<\/h3>\n

A menos que tengas molestias, no hay ning\u00fan problema en que hagas ejercicio mientras tienes la menstruaci\u00f3n. Incluso hay estudios que sugieren que hacer algo de ejercicio puede ayudar a aliviar las menstruaciones dolorosas.<\/p>\n

Mito 8. Durante la menstruaci\u00f3n se pierde una gran cantidad de sangre<\/h3>\n

Aunque en las primeras horas\/d\u00edas puede parecer que est\u00e1s perdiendo mucha sangre, como promedio, las mujeres pierden alrededor de 60 ml de sangre. Una adolescente que pese 50 kg tiene 3500 ml de sangre en su cuerpo, por lo que la cantidad de sangre que se pierde en cada menstruaci\u00f3n no es tan grande como parece.<\/p>\n

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\u00bfSabes alguno m\u00e1s? Esperamos tus comentarios.<\/i><\/div>\n<\/div>\n
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Seguir leyendo:\u00a0<\/b><\/div>\n<\/div>\n
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