{"id":221,"date":"2015-09-25T09:55:00","date_gmt":"2015-09-25T07:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-mujer\/como-afecta-el-uso-de-tacones-nuestros"},"modified":"2018-03-16T14:36:03","modified_gmt":"2018-03-16T13:36:03","slug":"como-afecta-el-uso-de-tacones-nuestros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-mujer\/como-afecta-el-uso-de-tacones-nuestros\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo afecta el uso de tacones a nuestros pies y piernas"},"content":{"rendered":"

Las estad\u00edsticas muestran que el uso de tacones altos es uno de los principales factores que causan problemas en los pies de las mujeres.\"\"<\/a><\/p>\n

Problemas en los pies y en las piernas causados por el uso\u00a0prolongado de zapatos de tac\u00f3n alto<\/h3>\n

Dedos en martillo.<\/strong><\/h4>\n

Una horma estrecha<\/b> empuja los dedos de los pies<\/b> a una posici\u00f3n doblada<\/b> en la articulaci\u00f3n media. Con el tiempo, los m\u00fasculos del segundo, tercero y cuarto dedos de los pies se vuelven incapaces de enderezarse, incluso sin llevar zapatos.<\/p>\n

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Neuroma de Morton.<\/strong><\/h4>\n

Una horma estrecha y un tac\u00f3n alto<\/b> puede provocar la inflamaci\u00f3n<\/b> del nervio<\/b> que hay entre el tercer y cuarto dedo del pie<\/b>, lo que puede dar lugar a dolor<\/b> y entumecimiento de los dedos<\/b> del pie.<\/p>\n

Problemas en la pantorrilla.<\/strong><\/h4>\n

El uso continuado de zapatos de tac\u00f3n provoca la contracci\u00f3n de los m\u00fasculos de la pantorrilla<\/b> y ajuste de \u00e1ngulo de los tacones altos.\u00a0<\/div>\n

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Juanetes.<\/strong><\/h4>\n

Los zapatos ajustados<\/b> puede causar un crecimiento \u00f3seo doloroso en la articulaci\u00f3n<\/b>, en la base del dedo gordo del pie, que obliga al dedo gordo del pie a formar un \u00e1ngulo hacia los otros dedos.<\/p>\n

Problemas en las rodillas.<\/strong><\/h4>\n

La postura alterada de caminar en tacones altos coloca exceso de fuerza en el interior de la rodilla sitio com\u00fan de la osteoartritis<\/b> en las mujeres. Un estudio encontr\u00f3 que la presi\u00f3n de articulaci\u00f3n de la rodilla se increment\u00f3 hasta en un 26%, cuando una mujer usa tacones.<\/p>\n

Problemas en el tend\u00f3n de Aquiles.<\/strong><\/h4>\n

Cuando la parte delantera del pie se mueve hacia abajo en relaci\u00f3n con el tal\u00f3n, el tend\u00f3n de Aquiles se contrae. Cuanto m\u00e1s alto sea el tac\u00f3n, m\u00e1s se acorta el tend\u00f3n, provocando dolor en el tal\u00f3n.<\/p><\/div>\n

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Deformidad de Hanglund.<\/strong><\/h4>\n

El uso continuado de tacones puede provocar el desarrollo de una protuberancia en la parte posterior del hueso calc\u00e1neo del tal\u00f3n.<\/p><\/div>\n

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Lesiones en el tobillo.<\/strong><\/h4>\n

Los tacones altos alteran el equilibrio, por lo que hay un mayor riesgo de ca\u00edda. Una ca\u00edda podr\u00eda acabar con una lesi\u00f3n de tobillo como un esgince o una fractura.<\/p><\/div>\n

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Metatarsalgia.<\/strong><\/h4>\n

Los tacones altos fuerzan la redistribuci\u00f3n del peso del cuerpo en la zona de los metatarsos (zona del pie que va desde el tarso, o zona proximal y media del pie) hasta el nacimiento de los dedos. El desgaste prolongado puede provocar dolor en las articulaciones del pie.<\/p>\n

Postura.<\/strong><\/h4>\n

Los tacones altos empujan el centro de masa del cuerpo hacia adelante, lo que provoca una desalineaci\u00f3n entre la cadera y la columna vertebral.<\/p>\n

Presi\u00f3n.<\/strong><\/h4>\n

Los tacones altos pueden hacer que las piernas parezcan m\u00e1s largas, pero a medida que la altura del tal\u00f3n aumenta, tambi\u00e9n lo hace la presi\u00f3n sobre la parte delantera del pie.<\/p><\/div>\n

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\u00bfTe ha\u00a0provocado el uso prolongado de tacones alguno de estos problemas?\u00a0\u00bfconoces otros problemas causados por el uso prolongado de los tacones?<\/i><\/div>\n<\/div>\n
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Seguir leyendo:\u00a0<\/b><\/div>\n<\/div>\n
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