{"id":213,"date":"2015-12-02T12:48:00","date_gmt":"2015-12-02T11:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-mujer\/lo-que-tu-menstruacion-dice-sobre-tu"},"modified":"2018-03-16T09:54:43","modified_gmt":"2018-03-16T08:54:43","slug":"lo-que-tu-menstruacion-dice-sobre-tu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-mujer\/lo-que-tu-menstruacion-dice-sobre-tu\/","title":{"rendered":"Lo que tu menstruaci\u00f3n dice sobre tu salud"},"content":{"rendered":"<div style=\"text-align: justify\">\n<h3>\nLa definici\u00f3n de un per\u00edodo normal va a cambiar en el transcurso de nuestras vidas, por lo que tenemos que estar alerta a c\u00f3mo va evolucionando nuestra menstruaci\u00f3n.<\/h3>\n<p>\nEstamos tan acostumbradas a la regularidad de nuestros ciclos que nos olvidamos de reconocer las caracter\u00edsticas de nuestra menstruaci\u00f3n.<\/p>\n<p><\/p>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: center\">\n<a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-mujer\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2015\/12\/lo-que-la-menstruacion-dice-sobre-tu-salud1.jpg\" style=\"margin-left: 1em;margin-right: 1em\"><img decoding=\"async\" alt=\"Lo que tu menstruaci\u00f3n dice sobre tu salud\" border=\"0\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-mujer\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2015\/12\/lo-que-la-menstruacion-dice-sobre-tu-salud1.jpg\" title=\"Lo que tu menstruaci\u00f3n dice sobre tu salud\" \/><\/a><\/div>\n<p>No hay una \u00abmenstruaci\u00f3n perfecta\u00bb, pero s\u00ed que hay ciertos factores que pueden determinar si estamos sanas o no. Durante nuestra menstruaci\u00f3n debemos esperar un flujo de color rojo brillante y sin mucosidad o co\u00e1gulos, con poca o moderada hinchaz\u00f3n, calambres y cambios de humor.<\/p>\n<p>Es importante comenzar a tomar nota de c\u00f3mo son nuestras menstruaciones y de los cambios sutiles que puedan producirse, como per\u00edodos anormalmente abundantes o ligeros, para poder detectar la existencia de desequilibrios que deber\u00edamos tener en cuenta.<\/p>\n<div>\n<\/div>\n<h3>\n\u00bfQu\u00e9 nos dice nuestras menstruaciones sobre nuestra salud en general?<\/h3>\n<p><\/p>\n<h3>\nSi el flujo menstrual es realmente abundante:&nbsp;<\/h3>\n<ul>\n<li><b>Fibromas.<\/b> Son tumores benignos en el \u00fatero que pueden hacer sangrar m\u00e1s de lo normal. Esto es m\u00e1s com\u00fan a medida que envejecemos.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Enfermedad de Von Willebrand. Un trastorno hemorr\u00e1gico que impide que el cuerpo de coagulaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nEs importante tratar el sangrado abundante lo antes posible, porque podr\u00edan desembocar en el desarrollo de p\u00f3lipos, endometriosis o tumores graves que afectan negativamente a la fertilidad en el futuro.<\/p>\n<p>Junto al sangrado abundante durante la menstruaci\u00f3n, tambi\u00e9n suelen aparecer otros s\u00edntomas como depresi\u00f3n, hinchaz\u00f3n e incapacidad para realizar tareas diarias normales.<\/p>\n<p><\/p>\n<div style=\"color: black;font-family: 'Times New Roman';font-size: medium;font-style: normal;font-variant: normal;font-weight: normal;letter-spacing: normal;line-height: normal;margin: 0px;text-align: justify;text-indent: 0px\">\n<\/div>\n<ul><\/ul>\n<h3>\nSi el flujo menstrual es muy ligero:<\/h3>\n<p>Si est\u00e1s tomando alg\u00fan tipo de anticonceptivo hormonal para el control de la natalidad, es la explicaci\u00f3n m\u00e1s obvia. Pero si est\u00e1s usando un DIU no hormonal o no usas ning\u00fan tipo de anticonceptivo, y solo no necesitas m\u00e1s que un salvaslip, podr\u00edas tener un desequilibrio hormonal.<\/p>\n<p>Una menstruaci\u00f3n muy ligera:<\/p>\n<ul>\n<li>La raz\u00f3n m\u00e1s com\u00fan est\u00e1 relacionada con el estilo de vida. Es importante saber si se est\u00e1n consumiendo suficientes <b>alimentos nutritivos <\/b>(prote\u00ednas, frutas y verdura, carbohidratos) o si se teniendo demasiado <b>estr\u00e9s<\/b>.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Problema con la gl\u00e1ndula tiroides o con gl\u00e1ndula pituitaria.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Trastornos autoinmunes.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>S\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico (SOP).<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"color: black;font-family: 'Times New Roman';font-size: medium;font-style: normal;font-variant: normal;font-weight: normal;letter-spacing: normal;line-height: normal;margin: 0px;text-align: justify;text-indent: 0px\">\n<\/div>\n<ul><\/ul>\n<h3>\n<br \/><\/h3>\n<h3>\n<br \/><\/h3>\n<h3>\nSi la menstruaci\u00f3n aparece de repente:<\/h3>\n<p>Cuando el sangrado aparece de repente y no est\u00e1 relacionado con el ciclo menstrual normal se denomina sangrado por disrupci\u00f3n.<\/p>\n<p>Si est\u00e1s tomando p\u00edldoras anticonceptivas, no debes preocuparte demasiado, ya que esto es un efecto secundario normal. Pero si no tomas la p\u00edldora, debes consultarlo con tu ginec\u00f3logo, ya que podr\u00eda indicar:<\/p>\n<ul>\n<li>P\u00f3lipos cervicales o uterinos. Son un crecimiento excesivo de tejido normal debido a un exceso de estr\u00f3geno.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Fibromas.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Infecci\u00f3n.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>C\u00e1ncer.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\nSi tienes calambres fuertes.<\/h3>\n<p>Sufrir calambres durante la menstruaci\u00f3n es normal, pero si de forma regular sufres de dolor fuerte durante dos d\u00edas o m\u00e1s debes consultarlo con tu ginec\u00f3logo.<\/p>\n<p>Un dolor intenso podr\u00eda estar relacionado con:<\/p>\n<ul>\n<li>Fibromas.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Endometriosis.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\nSi el per\u00edodo se retrasa.<\/h3>\n<p>Despu\u00e9s de descartar un posible embarazo, las principales causas que provoca la falta de menstruaci\u00f3n son:<\/p>\n<ul>\n<li>No estar ovulando regularmente.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>S\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Obesidad o un muy bajo porcentaje de grasa corporal. Las mujeres que tienen sobrepeso y que no tienen la menstruaci\u00f3n deben comprobar si tienen diabetes tipo 2, ya que la resistencia a la insulina afecta directamente a los ovarios.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Problemas hormonales que impiden tener ciclos regulares.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Algunos medicamentos pueden afectar el sistema nervioso central, dando lugar a per\u00edodos irregulares.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<div>\n<\/div>\n<div>\n<\/div>\n<div>\n<b>Seguir leyendo:<\/b><\/div>\n<div>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/salud-mujer.euroresidentes.com\/2015\/08\/como-manejan-la-menstruacion-las.html\" target=\"_blank\">C\u00f3mo manejan la menstruaci\u00f3n las mujeres de todo el mundo<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/salud-mujer.euroresidentes.com\/2015\/06\/como-afecta-el-ciclo-menstrual-al.html\" target=\"_blank\">C\u00f3mo afecta el ciclo menstrual al comportamiento de la mujer<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/salud-mujer.euroresidentes.com\/2015\/01\/es-normal-el-sangrado-abundante-en-la.html\" target=\"_blank\">\u00bfEs normal el sangrado abundante en la menstruaci\u00f3n?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/salud-mujer.euroresidentes.com\/2015\/04\/8-mitos-sobre-la-menstruacion.html\" target=\"_blank\">8 Mitos sobre la menstruaci\u00f3n<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La definici\u00f3n de un per\u00edodo normal va a cambiar en el transcurso de nuestras vidas, por lo que tenemos que estar alerta a c\u00f3mo va evolucionando nuestra menstruaci\u00f3n. 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Estamos tan acostumbradas a la regularidad de nuestros ciclos que nos olvidamos de reconocer las caracter\u00edsticas de nuestra menstruaci\u00f3n. No hay una \u00abmenstruaci\u00f3n perfecta\u00bb, pero s\u00ed que hay ciertos factores que pueden determinar si estamos sanas o no. Durante nuestra menstruaci\u00f3n debemos esperar un flujo de color rojo brillante y sin mucosidad o co\u00e1gulos, con poca o moderada hinchaz\u00f3n, calambres y cambios de humor. 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