{"id":4732,"date":"2017-03-08T15:56:21","date_gmt":"2017-03-08T14:56:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/?p=4732"},"modified":"2017-03-08T15:56:21","modified_gmt":"2017-03-08T14:56:21","slug":"que-es-un-higado-graso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/que-es-un-higado-graso\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es un h\u00edgado graso?"},"content":{"rendered":"<h3>Una de las causas por las que muri\u00f3 George Michael<\/h3>\n<p>Te vamos a explicar qu\u00e9 es un\u00a0h\u00edgado graso y c\u00f3mo puede provocar problemas de\u00a0salud e incluso la\u00a0muerte.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2017\/03\/George-Michael-higado-graso.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4733\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2017\/03\/George-Michael-higado-graso.jpg\" alt=\"\u00bfQu\u00e9 es un h\u00edgado graso?\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2017\/03\/George-Michael-higado-graso.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2017\/03\/George-Michael-higado-graso-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<h3>\u00a0<\/h3>\n<p>La funci\u00f3n del<strong> h\u00edgado<\/strong> es <strong>procesar todo lo que comemos o bebemos<\/strong> y <strong>filtrar cualquier sustancia da\u00f1ina de la sangre<\/strong>.\u00a0<\/p>\n<p>El h\u00edgado <strong>es capaz de repararse a s\u00ed mismo<\/strong> formando nuevas c\u00e9lulas que reemplazan a las c\u00e9lulas viejas o da\u00f1ada. Pero cuando se producen da\u00f1os repetidos, se produce una <strong>cicatrizaci\u00f3n permanente<\/strong> en el h\u00edgado\u00a0que es lo que se conoce como <strong>cirrosis<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 es un h\u00edgado graso?<\/h3>\n<p>Es normal tener algo de grasa en el h\u00edgado, pero cuando la<strong> cantidad de grasa es mayor del 5 al 10% del peso del h\u00edgado<\/strong> hablamos de\u00a0h\u00edgado graso\u00a0o esteatosis hep\u00e1tica. El funcionamiento normal del h\u00edgado se interrumpe si hay demasiada grasa acumulada.<\/p>\n<p>La causa m\u00e1s com\u00fan de h\u00edgado graso es el <strong>consumo excesivo de alcohol\u00a0<\/strong>( enfermedad hep\u00e1tica alcoh\u00f3lica).\u00a0Cuando se consume mucho\u00a0alcohol, el h\u00edgado comienza a formar dep\u00f3sitos anormales de grasa, que a la larga provoca la inflamaci\u00f3n y la aparici\u00f3n de cicatrices en el h\u00edgado.<\/p>\n<p>En general se considera que un <strong>consumo superior a 80 gramos de alcohol al d\u00eda en hombres<\/strong>\u00a0y a <strong>50 gramos en las mujeres es nocivo para el h\u00edgado<\/strong>, y puede ser suficiente para que, con el paso del tiempo, aparezcan\u00a0problemas hep\u00e1ticos graves.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Pero el alcohol <strong>no es el \u00fanico factor<\/strong> (enfermedad hep\u00e1tica no alcoh\u00f3lica).\u00a0Otros factores que pueden aumentar el\u00a0riesgo de\u00a0h\u00edgado graso son:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sobrepeso<\/strong> u obesidad<\/li>\n<li>Hepatitis viral<\/li>\n<li>Enfermedad hep\u00e1tica autoinmune o heredada<\/li>\n<li>Niveles altos de <strong>grasas en la sangre<\/strong> (triglic\u00e9ridos y\/o colesterol)<\/li>\n<li><strong>Diabetes tipo 2<\/strong><\/li>\n<li>S\u00edndrome metab\u00f3lico<\/li>\n<li><strong>Herencia gen\u00e9tica<\/strong><\/li>\n<li>P\u00e9rdida r\u00e1pida de peso (desnutrici\u00f3n)<\/li>\n<li>Embarazo<\/li>\n<li><strong>Efectos secundarios de ciertos medicamentos<\/strong>\u00a0como aspirina, esteroides, tamoxifeno y tetraciclina<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4739\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2017\/03\/higado-graso.jpg\" alt=\"\u00bfSabes qu\u00e9 es un h\u00edgado graso?\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2017\/03\/higado-graso.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2017\/03\/higado-graso-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<h3>Si lo tienes, probablemente no lo sabes<\/h3>\n<p>Tener un h\u00edgado graso <strong>no produce s\u00edntomas tan visibles<\/strong> como los que presentan otras condiciones, como la enfermedad cardiovascular. Pero la buena noticia, es que<strong> no es dif\u00edcil de diagnosticar<\/strong> y puede ser <strong>reversible<\/strong>.<\/p>\n<p>Los s\u00edntomas de\u00a0esta enfermedad incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>Cansancio<\/li>\n<li>P\u00e9rdida del apetito<\/li>\n<li>N\u00e1useas<\/li>\n<li>V\u00f3mitos<\/li>\n<li>Dolor abdominal<\/li>\n<li>Agrandamiento del h\u00edgado<\/li>\n<li>Color amarillento de la piel (ictericia)<\/li>\n<li>Confusi\u00f3n o dificultad para concentrarse<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo se diagnostica el h\u00edgado graso?<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Examen f\u00edsico<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>An\u00e1lisis de sangre.\u00a0<\/strong>El aumento de las transaminasas en la sangre (SGOT y SGPT, tambi\u00e9n conocidas como ALT y AST) <strong>no confirma un diagn\u00f3stico<\/strong> de h\u00edgado graso. En estos casos es importante <strong>descartar otras causas de inflamaci\u00f3n hep\u00e1tica<\/strong>, como la infecci\u00f3n por virus de hepatitis B y hepatitis C, la hemocromatosis y la hepatitis autoinmune.\u00a0Se necesitar\u00e1n pruebas adicionales\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Estudios de imagen.<\/strong> Con ultrasonido, tomograf\u00edas computarizadas o resonancias magn\u00e9ticas\u00a0se puede detectar la grasa en el h\u00edgado.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Biopsia hep\u00e1tica.<\/strong> Permite obtener una muestra del h\u00edgado para examinarlo. Es la \u00fanica manera de saber con certeza si\u00a0se tiene h\u00edgado graso y la causa exacta.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00a0<\/h3>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo se trata el h\u00edgado graso?<\/h3>\n<p><strong>No hay un medicamento o cirug\u00eda para tratar el h\u00edgado graso<\/strong>, solo recomendaciones para reducir\u00a0las posibles causas de la acumulaci\u00f3n de grasa en el h\u00edgado.<\/p>\n<p>Muchos casos de h\u00edgado graso no se convierten en enfermedad hep\u00e1tica. El h\u00edgado puede repararse, si se toman las <strong>medidas necesarias para evitar los factores que lo desencadenaron<\/strong> y poder revertir el\u00a0h\u00edgado graso.<\/p>\n<p>Estas recomendaciones incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>Limitar o evitar las <strong>bebidas alcoh\u00f3licas<\/strong><\/li>\n<li>Controlar los niveles de\u00a0<strong>colesterol<\/strong><\/li>\n<li><strong>Perder peso<\/strong>.\u00a0Reducir el n\u00famero de calor\u00edas puede ayudar a perder peso<\/li>\n<li>Controlar el nivel de <strong>az\u00facar en sangre<\/strong><\/li>\n<li>Aumentar la <strong>actividad f\u00edsica<\/strong><\/li>\n<li><strong>Alimentaci\u00f3n equilibrada<\/strong>:\n<ul>\n<li>Eliminar o reducir algunos alimentos\u00a0poco saludables de la\u00a0dieta como son los alimentos grasos y los ricos en az\u00facar de su dieta<\/li>\n<li>Eligir alimentos m\u00e1s saludables como frutas frescas, verduras y granos enteros<\/li>\n<li>Reemplazar las carnes rojas por carnes\u00a0magras como pollo o por\u00a0pescado<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u00a0<\/h3>\n<h3>\u00bfCu\u00e1l es el pron\u00f3stico y las consecuencias de un h\u00edgado graso?<\/h3>\n<p>En la mayor\u00eda de los casos, un h\u00edgado graso tiene porqu\u00e9 acabar con el desarrollo de <strong>una enfermedad con consecuencias graves<\/strong>.<\/p>\n<p>Aproximadamente el <strong>20% de los casos<\/strong> de h\u00edgado graso puede\u00a0progresar a etapas m\u00e1s avanzadas de la enfermedad, como <strong>cirrosis y c\u00e1ncer hep\u00e1tico<\/strong>.<\/p>\n<p>Dependiendo del grado de deterioro de la funci\u00f3n hep\u00e1tica, estos pacientes podr\u00e1n llevar luego una <strong>vida normal<\/strong> o, por el contrario, precisar un<strong> trasplante hep\u00e1tico<\/strong> para evitar el fallecimiento a causa de complicaciones de la cirrosis.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 puede hacer para tener un h\u00edgado saludable?<\/h3>\n<p>Proteger el\u00a0h\u00edgado es una de las mejores maneras de prevenir un h\u00edgado graso.<\/p>\n<h4>\u00bfC\u00f3mo prevenir la enfermedad hep\u00e1tica grasa?<\/h4>\n<ul>\n<li><strong>Limitar el consumo de alcohol.<\/strong> Un consumo moderado de alcohol se define como 1\u00a0copa\u00a0la d\u00eda para las mujeres y hasta 2\u00a0copas al d\u00eda para los hombres<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Reduce el consumo de\u00a0az\u00facar<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Mantener controlados los niveles de colesterol y triglic\u00e9ridos<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Aumentar\u00a0el consumo de <strong>\u00e1cidos grasos omega 3<\/strong>. Son buenas fuentes algunos pescados, la chia, las semillas de lino y las nueces<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Ejercicio.<\/strong>\u00a0Al\u00a0menos 30 minutos de ejercicio, la mayor\u00eda de los d\u00edas de la semana\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Evita los medicamentos innecesarios<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Seguir leyendo:\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/vitamina-e-y-cancer-de-higado\">Vitamina E y c\u00e1ncer de h\u00edgado<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/que-pasa-en-nuestro-cerebro-cuando-nos\">C\u00f3mo act\u00faa el alcohol sobre nuestro cerebro<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una de las causas por las que muri\u00f3 George Michael Te vamos a explicar qu\u00e9 es un\u00a0h\u00edgado graso y c\u00f3mo puede provocar problemas de\u00a0salud e incluso la\u00a0muerte. \u00a0 La funci\u00f3n del h\u00edgado es procesar todo lo que comemos o bebemos y filtrar cualquier sustancia da\u00f1ina de la sangre.\u00a0 El h\u00edgado es capaz de repararse a s\u00ed mismo formando nuevas c\u00e9lulas que reemplazan a las c\u00e9lulas viejas o da\u00f1ada. 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