{"id":2914,"date":"2016-03-22T10:27:42","date_gmt":"2016-03-22T09:27:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/?p=2914"},"modified":"2018-08-17T10:20:22","modified_gmt":"2018-08-17T08:20:22","slug":"puede-afectar-las-noticias-de-atentados-a-nuestra-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/puede-afectar-las-noticias-de-atentados-a-nuestra-salud\/","title":{"rendered":"\u00bfPueden afectar las noticias de atentados a nuestra salud?"},"content":{"rendered":"

Los medios de comunicaci\u00f3n, Internet y las redes sociales se llenan de historias e im\u00e1genes impactantes cada vez que se produce un ataque terrorista como los ocurridos en Barcelona, Paris, Londres…<\/h4>\n
Seg\u00fan los estudios realizados este tipo de noticias\u00a0tiene\u00a0impacto negativo<\/b> en nuestra salud emocional <\/b>y mental<\/b>, y sus efectos pueden durar mucho m\u00e1s tiempo del que pensamos.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
\"Foto:<\/a>

Foto: El Independiente<\/p><\/div><\/div>\n

\n
\n

Los ni\u00f1os son los m\u00e1s vulnerables<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
Es importante saber que es a los ni\u00f1os a los que m\u00e1s les afectan este tipo de noticias<\/strong>. Las noticias e im\u00e1genes de desastres naturales, ataques terroristas o\u00a0eventos traum\u00e1ticos similares que pueden\u00a0ver a trav\u00e9s de los medios de comunicaci\u00f3n pueden provocarles un sentimiento de miedo o tristeza<\/strong> que pueden persistir incluso a\u00f1os despu\u00e9s de que haya sucedido el suceso<\/strong>.<\/div>\n<\/div>\n

C\u00f3mo nos afectan este tipo de\u00a0noticias<\/h3>\n
Una gran parte de la investigaci\u00f3n realizada al respecto se basa en los atentados del 11S en Nueva York, en los que se comprob\u00f3 c\u00f3mo afect\u00f3 la cobertura medi\u00e1tica <\/b>que se hizo de los atentados a la salud mental de las personas. Se observ\u00f3 que aquellas personas que hab\u00edan visto durante m\u00e1s horas la cobertura televisiva<\/b> que se hizo sobre los atentados del 11S mostraban un nivel de estr\u00e9s alto <\/b>y\u00a0s\u00edntomas de s\u00edndrome de estr\u00e9s postraum\u00e1tico<\/b>, incluso entre aquellos que viv\u00edan lejos de Nueva York y que ten\u00edan poca conexi\u00f3n directa con gente de all\u00ed.<\/div>\n
Obviamente, las personas con una conexi\u00f3n directa con el lugar del suceso (porque viven geogr\u00e1ficamente m\u00e1s cerca, tienen amigos o familiares all\u00ed, o han visitado el lugar) tienen un mayor riesgo de sufrir m\u00e1s efectos, pero el riesgo de estr\u00e9s emocional a consecuencia de la cobertura que le dan los medios de comunicaci\u00f3n no s\u00f3lo se limita a los que tienen una enlace directo con el lugar del suceso.<\/div>\n
\n
\n

\u00bfHay que evitar ver este tipo de noticias?<\/h3>\n<\/div>\n
La respuesta es no.<\/b> No hay que dejar de ver estas noticias para proteger nuestra salud mental y emocional. En la era de los medios sociales es normal que la gente intente procesar<\/b> estos eventos comparti\u00e9ndolos <\/b>con otras personas.<\/div>\n
Las investigaciones que se han hecho al respecto tambi\u00e9n han encontrado que las redes sociales <\/b>han tenido un impacto positivo<\/b> en la salud mental<\/b> y en calidad de vida<\/b> en los a\u00f1os posteriores en las personas que han sufrido un desastre.<\/div>\n
Los mayores beneficios se han producido espec\u00edficamente entre las personas que han experimentado de primera mano el desastre<\/b>, probablemente porque esto les ha permitido construir una comunidad y recibir el apoyo social que necesitaban. Sentir el apoyo de otras personas y poder hablar de los sentimientos puede ayudar a procesar este tipo de sucesos.<\/div>\n
En definitiva. Lo importante es cuidar el bienestar emocional de uno mismo <\/b>y la de las personas que nos rodean. Hay que mantenerse informado<\/b>, pero tambi\u00e9n es importante intentar buscar formas de manejar el estr\u00e9s de una manera saludable<\/b>, por ejemplo haciendo algo de ejercicio, saliendo a caminar, escuchando m\u00fasica, meditando, interactuando con otras personas, o simplemente cuando la situaci\u00f3n nos desborda en exceso, apagando el tel\u00e9fono m\u00f3vil o la televisi\u00f3n durante un tiempo.<\/div>\n

\u00a0<\/h3>\n
Lecturas relacionadas:\u00a0<\/b><\/div>\n
\n