{"id":2070,"date":"2017-01-17T12:19:00","date_gmt":"2017-01-17T11:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/cafe-y-salud"},"modified":"2017-03-24T19:50:52","modified_gmt":"2017-03-24T18:50:52","slug":"cafe-y-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/cafe-y-salud\/","title":{"rendered":"Sorprendentes beneficios del caf\u00e9 para la salud"},"content":{"rendered":"

Investigadores de la Universidad de Stanford tienen buenas noticias para los amantes del caf\u00e9<\/h3>\n

Seg\u00fan la nueva investigaci\u00f3n, una dosis diaria de cafe\u00edna previene la inflamaci\u00f3n en los vasos sangu\u00edneos, lo que\u00a0podr\u00edan ayudar a contrarrestar\u00a0la inflamaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n

M\u00e1s del 90% de todas las enfermedades relacionadas\u00a0con el envejecimiento est\u00e1n asociadas con inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica.\u00a0<\/p>\n

\"Beber<\/a><\/div>\n
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La nueva investigaci\u00f3n<\/h3>\n

Despu\u00e9s de estudiar a 100 personas\u00a0se ha encontrado que la cafe\u00edna<\/strong> podr\u00eda contrarrestar las reacciones qu\u00edmicas que desencadenan la inflamaci\u00f3n<\/strong>. Y que \u00e9sto podr\u00eda explicar porqu\u00e9 los bebedores de caf\u00e9 tienden a vivir m\u00e1s a\u00f1os<\/strong>\u00a0que los que no beben caf\u00e9.<\/p>\n

La inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica contribuye a muchos c\u00e1nceres, a la enfermedad de Alzheimer y otras demencias, enfermedades cardiovasculares, osteoartritis e incluso depresi\u00f3n.<\/p>\n

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M\u00e1s beneficios del caf\u00e9 que deber\u00edas conocer<\/h3>\n

1. Beneficios para tu cerebro<\/strong><\/h4>\n

\u2022 Aumenta la memoria y la concentraci\u00f3n.\u00a0<\/strong>La cafe\u00edna mejora la capacidad mental durante 45 minutos<\/strong>, y tambi\u00e9n parece que puede mejora la memorias hasta 24 horas despu\u00e9s de que se consume.\u00a0<\/p>\n

\u2022 Mejora\u00a0l\u00f3gica y acelera el\u00a0tiempo de reacci\u00f3n.<\/strong> Una dosis diaria total de 800 mg de cafe\u00edna (algo m\u00e1s de ocho tazas de caf\u00e9) en noches sucesivas es una estrategia eficaz para mantener la funci\u00f3n cognitiva cuando no podemos dormir lo necesario<\/strong>. Este estudio se hizo\u00a0tratando de descubrir las mejores maneras de superar la fatiga de los soldados del Ejercito.<\/p>\n

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2. Reduce el riesgo de Parkinson<\/strong><\/h4>\n

Beber 4\u00a0o 5\u00a0tazas de caf\u00e9<\/strong> al d\u00eda reduce el riesgo de enfermedad de Parkinson a la mitad<\/strong>. Las personas que ya sufren Parkinson tambi\u00e9n pueden beneficiarse de la acci\u00f3n del caf\u00e9, parece que puede ayudar a controlar algunos de sus s\u00edntomas<\/strong>, como son los problemas de coordinaci\u00f3n.<\/p>\n

\"Beneficios<\/a><\/p>\n

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3. Reduce el riesgo de diabetes tipo 2<\/strong><\/h4>\n

Un estudio de Harvard encontr\u00f3\u00a0que las personas que tomaron m\u00e1s\u00a0caf\u00e9<\/strong> durante un periodo de 4 a\u00f1os tienen\u00a0un 11% menos riesgo de sufrir diabetes\u00a0<\/strong>que aquellos que no aumentaron su consumo de caf\u00e9.<\/p>\n

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4. Ayuda a aliviar el dolor de cabeza<\/strong><\/h4>\n

La combinaci\u00f3n de un analg\u00e9sico con cafe\u00edna podr\u00eda ser el secreto para curar su dolor de cabeza. La combinaci\u00f3n de 200 mg de ibuprofeno con 100 mg de cafe\u00edna<\/strong> es la forma m\u00e1s eficaz de aliviar un el dolor de cabeza<\/strong>.\u00a0<\/p>\n

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5. Reduce el riesgo de c\u00e1ncer de boca y garganta<\/strong><\/h4>\n

De acuerdo con la Sociedad Americana del C\u00e1ncer, las personas que beben m\u00e1s de 4\u00a0tazas de caf\u00e9 al\u00a0d\u00edas tienen un 49% menos riesgo de desarrollar c\u00e1nceres para la boca y la garganta<\/strong> que los que beben s\u00f3lo de vez en cuando.<\/p>\n<\/p>\n

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\u00a0Seguir leyendo:\u00a0<\/h4>\n