{"id":2066,"date":"2012-03-09T10:36:00","date_gmt":"2012-03-09T09:36:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/envejecimiento-y-frutos-rojos"},"modified":"2020-04-08T20:23:52","modified_gmt":"2020-04-08T18:23:52","slug":"envejecimiento-y-frutos-rojos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/envejecimiento-y-frutos-rojos\/","title":{"rendered":"Frutos rojos para prevenir la p\u00e9rdida de memoria relacionada con la edad"},"content":{"rendered":"<div class=\"MsoNormal\" style=\"mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\">El aumento de expectativa de vida han conducido a un envejecimiento de la poblaci\u00f3n.\u00a0 Cada vez vivimos m\u00e1s a\u00f1os y queremos envejecer mejor con una mayor calidad de vida<\/div>\n<div class=\"MsoNormal\" style=\"mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\">Un nuevo estudio, publicado en la revista <i><a href=\"http:\/\/pubs.acs.org\/doi\/abs\/10.1021\/jf2036033?prevSearch=Barbara%2BShukitt-Hale&amp;searchHistoryKey=\">Journal of Agricultural and Food Chemistry<\/a><\/i>, muestra que <strong>comer frutas de baya, como ar\u00e1ndanos, moras y fresas tiene efectos beneficiosos para el cerebro, y puede ayudar a prevenir la p\u00e9rdida de memoria asociada al envejecimiento.<\/strong><\/div>\n<div class=\"MsoNormal\" style=\"mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\">\n<div><div id=\"attachment_5368\" style=\"width: 810px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2012\/03\/frutos-rojos-memoria.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5368\" class=\"size-full wp-image-5368\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2012\/03\/frutos-rojos-memoria.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2012\/03\/frutos-rojos-memoria.jpg 800w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2012\/03\/frutos-rojos-memoria-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2012\/03\/frutos-rojos-memoria-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2012\/03\/frutos-rojos-memoria-445x297.jpg 445w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5368\" class=\"wp-caption-text\">Photo by rawpixel.com from Pexels<\/p><\/div><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"MsoNormal\" style=\"mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\">\n<div>Las bayas contienen <strong>altos niveles de antioxidantes<\/strong>, compuestos que protegen a las c\u00e9lulas del da\u00f1o causado por los radicales libres. Adem\u00e1s de sus <strong>efectos antioxidantes<\/strong>, la suplementaci\u00f3n diet\u00e9tica con frutas de bayas tambi\u00e9n tiene efectos directos sobre el cerebro.<\/div>\n<div>El consumo de estas frutas pueden ayudar a <strong>prevenir la neurodegeneraci\u00f3n relacionada con la edad<\/strong> y los cambios resultantes en la funci\u00f3n cognitiva y motora.<\/div>\n<div>En modelos celulares y animales, las frutas de baya median en las v\u00edas de se\u00f1alizaci\u00f3n implicadas en la inflamaci\u00f3n y la supervivencia celular, adem\u00e1s de la <strong>mejora de la neuroplasticidad, la neurotransmisi\u00f3n, y el amortiguamiento de calcio<\/strong>, todo lo cual conduce a la atenuaci\u00f3n las patolog\u00edas relacionadas con la edad y los problemas de comportamiento.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"MsoNormal\" style=\"mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\">\n<div style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: justify;\">Miller MG y Shukitt-Hale B, Journal of Agricultural and Food Chemistry<i>\u00a0<\/i>(2012). <a href=\"http:\/\/pubs.acs.org\/doi\/abs\/10.1021\/jf2036033?prevSearch=Barbara%2BShukitt-Hale&amp;searchHistoryKey=\">Online<\/a>.<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div><strong>Lecturas relacionadas:<\/strong><\/div>\n<div>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/envejecer.euroresidentes.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">El arte de envejecer<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/como-tomar-omega-3-que-necesitamos-cada-dia\/\">Vidalim: la forma m\u00e1s facil de tomar el omega 3 que necesitas a diario<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/nueva-terapia-contra-el-envejecimiento\">Nueva terapia contra el envejecimiento<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/consejos-que-te-quitaran-5-anos-de-encima\">10 consejos para quitarte 5 a\u00f1os de encima<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/por-que-la-inteligencia-de-algunas\">Por qu\u00e9 la inteligencia de algunas personas \u201cenvejece\u201d mejor que la de otras<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/omega-3-y-envejecimiento\">Omega 3 para frenar el envejecimiento<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/beneficios-en-el-consumo-de-te-verde\">T\u00e9 verde para envejecer mejor<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/como-mantener-el-cerebro-en-forma\">C\u00f3mo mantener el cerebro en forma durante el envejecimiento<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El aumento de expectativa de vida han conducido a un envejecimiento de la poblaci\u00f3n.\u00a0 Cada vez vivimos m\u00e1s a\u00f1os y queremos envejecer mejor con una mayor calidad de vida Un nuevo estudio, publicado en la revista Journal of Agricultural and Food Chemistry, muestra que comer frutas de baya, como ar\u00e1ndanos, moras y fresas tiene efectos beneficiosos para el cerebro, y puede ayudar a prevenir la p\u00e9rdida de memoria asociada al envejecimiento. 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