{"id":2011,"date":"2016-08-29T08:31:00","date_gmt":"2016-08-29T06:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/una-manzana-al-dia-puede-ayudar"},"modified":"2018-08-29T12:54:50","modified_gmt":"2018-08-29T10:54:50","slug":"una-manzana-al-dia-puede-ayudar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/una-manzana-al-dia-puede-ayudar\/","title":{"rendered":"Una manzana al d\u00eda para combatir la obesidad"},"content":{"rendered":"<h3 class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: left;\">Un compuesto que se encuentra en la piel de la manzana puede evitar el sobrepeso.<\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\">El <strong>\u00e1cido urs\u00f3lico<\/strong> es un compuesto que\u00a0<strong>aumenta la cantidad de m\u00fasculo y de grasa parda<\/strong>, dos de los tipos de tejidos que m\u00e1s grasa queman, ayudando as\u00ed a prevenir la obesidad.\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">El \u00e1cido urs\u00f3lico es una sustancia cerosa que se forma naturalmente en muchas plantas, incluidos los ar\u00e1ndanos, la lavanda, el or\u00e9gano, las ciruelas, la menta y la albahaca, y que es particularmente abundante en la piel de la manzana.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2012\/06\/manzana-obesidad-euroresidentes.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3547\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2012\/06\/manzana-obesidad-euroresidentes.jpg\" alt=\"Una manzana al d\u00eda para prevenir la obesidad\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2012\/06\/manzana-obesidad-euroresidentes.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2012\/06\/manzana-obesidad-euroresidentes-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Perder grasa aumentando la masa muscular<\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\">El \u00e1cido urs\u00f3lico de la piel de las manzanas activa la p\u00e9rdida de peso y mejora la funci\u00f3n metab\u00f3lica.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">El estudio\u00a0se bas\u00f3 en alimentar a\u00a0ratones\u00a0con una dieta alta en grasas durante un periodo de 3\u00a0semanas para determinar c\u00f3mo influ\u00eda \u00e9sto en su\u00a0peso\u00a0en comparaci\u00f3n con un\u00a0grupo de ratones control.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Estudios previos ya hab\u00edan demostrado que el \u00e1cido urs\u00f3lico <strong>aumenta la masa muscular<\/strong> y estimula la <strong>producci\u00f3n de tejido adiposo pardo<\/strong>,<strong>\u00a0<\/strong>en comparaci\u00f3n con la producci\u00f3n de c\u00e9lulas adiposas blancas que son las que\u00a0almacenan la grasa y son las responsables de la ganancia de un peso corporal excesivo.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Los investigadores midieron el gasto energ\u00e9tico de los ratones, y descubrieron que aquellos<strong> alimentados con \u00e1cido urs\u00f3lico<\/strong> <strong>quemaron m\u00e1s calor\u00edas<\/strong> que los ratones que no consumieron \u00e1cidos urs\u00f3lico.<\/p>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"><a style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\" href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-wBJ52xMcc_8\/Vt1AT0S1Y1I\/AAAAAAAAZHs\/NiSmAl1Eaco\/s1600\/comer-manzana-salud-obesidad.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2012\/06\/comer-manzana-salud-obesidad1.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"300\" border=\"0\" \/><\/a><\/div>\n<div style=\"text-align: left;\">El \u00e1cido urs\u00f3lico, por tanto, incrementa la cantidad de m\u00fasculo esquel\u00e9tico y de grasa parda, dos tejido con una alta tasa de gasto energ\u00e9tico.<\/div>\n<div style=\"text-align: left;\">Aunque este compuesto no se ha probado en personas, podr\u00eda alg\u00fan d\u00eda ser usado como tratamiento para la p\u00e9rdida de masa muscular, un problema frecuente durante el envejecimiento y en enfermedades como el c\u00e1ncer.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Kunkel SD, Elmore CJ, Bongers KS, Ebert SM, Fox DK, Dyle MC, y col. PLoS One (2012). <a href=\"http:\/\/www.plosone.org\/article\/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0039332\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">M\u00e1s informaci\u00f3n<\/a>.\u00a0<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<p><b>Lecturas relacionadas:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/adelgazar\/\">Consejos para adelgazar<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/frutas-verduras-diarias\">C\u00f3mo conseguir tomar la fruta y verduras que necesitas a diario<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/como-el-sueno-influye-en-nuestro-peso\">Dormir poco engorda<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un compuesto que se encuentra en la piel de la manzana puede evitar el sobrepeso. 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