{"id":1908,"date":"2013-05-30T11:38:00","date_gmt":"2013-05-30T09:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/el-yoga-podria-reducir-la-presion"},"modified":"2018-05-22T11:48:53","modified_gmt":"2018-05-22T09:48:53","slug":"el-yoga-podria-reducir-la-presion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/el-yoga-podria-reducir-la-presion\/","title":{"rendered":"El yoga podr\u00eda reducir la presi\u00f3n arterial en personas con hipertensi\u00f3n"},"content":{"rendered":"<div style=\"text-align: justify;\">\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\">\n<a href=\"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/-in8VDV0FI4M\/Uac4kh-QypI\/AAAAAAAAAMQ\/ATp2zAkDkV4\/s1600\/yoga-hipertensi%C3%B3n.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"El yoga podr\u00eda reducir la presi\u00f3n arterial en personas con hipertensi\u00f3n arterial.\" border=\"0\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2013\/05\/yoga-hipertensi\u00f3n1.jpg\" height=\"426\" title=\"El yoga podr\u00eda reducir la presi\u00f3n arterial en personas con hipertensi\u00f3n arterial.\" width=\"640\" \/><\/a><\/div>\n<p><b><br \/><\/b><br \/>\n<b>Practicar yoga puede ser beneficioso en personas con hipertensi\u00f3n de leve a moderada.<\/b><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\nEl estudio, presentado en la reuni\u00f3n anual de la <i><a href=\"http:\/\/www.ash-us.org\/\">American Society of Hypertension<\/a><\/i>,&nbsp;incluy\u00f3 a 120 personas de unos 50 a\u00f1os que se organizaron en tres grupos: uno fue asignado a hacer yoga dos o tres veces a la semana durante 24 semanas, otro grupo fue asignado a hacer un programa de control de la nutrici\u00f3n junto con paseos, y un tercer grupo practicaba yoga y&nbsp;tambi\u00e9n&nbsp;ten\u00eda asesoramiento diet\u00e9tico.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\nLos resultados muestran que las personas que practicaron yoga tuvieron una disminuci\u00f3n en la presi\u00f3n arterial sist\u00f3lica y diast\u00f3lica a las 24 semanas de tratamiento.<\/p>\n<p>La pr\u00e1ctica de yoga podr\u00eda ser un tratamiento \u00fatil para los pacientes con hipertensi\u00f3n de leve a moderada, que quieren evitar el uso de medicamentos, y tambi\u00e9n podr\u00eda ser utilizado como un complemento a otras modificaciones del estilo de vida.<\/p><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<br \/>\nCohen DL, Bowler A y Townsend RR. Annual Meeting American Society of Hypertension, San Francisco, EE.UU. (2013). <a href=\"http:\/\/www.ashabstracts.com\/abstract.asp?MeetingID=796&amp;id=105704\">M\u00e1s informaci\u00f3n<\/a>.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Practicar yoga puede ser beneficioso en personas con hipertensi\u00f3n de leve a moderada. El estudio, presentado en la reuni\u00f3n anual de la American Society of Hypertension,&nbsp;incluy\u00f3 a 120 personas de unos 50 a\u00f1os que se organizaron en tres grupos: uno fue asignado a hacer yoga dos o tres veces a la semana durante 24 semanas, otro grupo fue asignado a hacer un programa de control de la nutrici\u00f3n junto con paseos, y un tercer grupo practicaba yoga y&nbsp;tambi\u00e9n&nbsp;ten\u00eda asesoramiento diet\u00e9tico. 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