{"id":1891,"date":"2014-01-21T12:07:00","date_gmt":"2014-01-21T11:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/tomar-el-sol-reduce-la-presion-arteria"},"modified":"2018-05-22T11:48:16","modified_gmt":"2018-05-22T09:48:16","slug":"tomar-el-sol-reduce-la-presion-arteria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/tomar-el-sol-reduce-la-presion-arteria\/","title":{"rendered":"Tomar el sol reduce la presi\u00f3n arterial"},"content":{"rendered":"<h4 style=\"text-align: justify;\">La exposici\u00f3n a la luz solar puede ayudar a reducir la presi\u00f3n arterial.\u00a0Una presi\u00f3n arterial adecuada minimiza el riesgo de ataque card\u00edaco y de accidente cerebrovascular.<\/h4>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2014\/01\/nino-playa-sol.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3397\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2014\/01\/nino-playa-sol.jpg\" alt=\"nino-playa-sol\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2014\/01\/nino-playa-sol.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2014\/01\/nino-playa-sol-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">A la larga, una presi\u00f3n arterial alta puede causar problemas tan graves como la enfermedad card\u00edaca, el accidente cerebrovascular o la insuficiencia renal. Enfermedades que cada a\u00f1o provocan muchas muertes.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Ahora un estudio, publicado en la revista <i><a href=\"http:\/\/www.nature.com\/jid\/journal\/vaop\/naam\/pdf\/jid201427a.pdf\">Journal of Investigative Dermatology<\/a><\/i>, muestra que\u00a0la exposici\u00f3n de la piel a la luz solar puede reducir la presi\u00f3n arterial, gracias al descenso del \u00f3xido n\u00edtrico en la piel y en la sangre.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">El \u00f3xido n\u00edtrico abunda en la piel y est\u00e1 involucrado en la regulaci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial. Cuando nos exponemos a la luz solar, se transfieren peque\u00f1as cantidades de \u00f3xido n\u00edtrico desde la piel a la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, lo que favorece una reducci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial. Al reducirse la presi\u00f3n arterial de la sangre, tambi\u00e9n lo hace el riesgo de ataque card\u00edaco y de accidente cerebrovascular.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Los 24 voluntarios que participaron en la investigaci\u00f3n recibieron dos sesiones, de 20 minutos cada una, de rayos ultravioleta (UVA) mediante una l\u00e1mpara de bronceado.Los resultados mostraron que la presi\u00f3n sangu\u00ednea de los voluntarios se redujo significativamente como resultado de la exposici\u00f3n a los rayos UVA.Pese a los resultado, los investigadores aconsejan prudencia con respecto a la exposici\u00f3n al sol.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2919\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2014\/01\/sol-presion-arterial.jpg\" alt=\"relaci\u00f3n sol y presi\u00f3n arterial\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2014\/01\/sol-presion-arterial.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2014\/01\/sol-presion-arterial-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Es importante evitar el exceso de exposici\u00f3n al sol para prevenir el c\u00e1ncer de piel, pero la ausencia total de exposici\u00f3n podr\u00eda aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Liu D, Fernandez BO, Hamilton A, Lang NN, Gallagher JMC, y col. Journal of Investigative Dermatology (2014). <a href=\"http:\/\/www.nature.com\/jid\/journal\/vaop\/naam\/pdf\/jid201427a.pdf\">M\u00e1s informaci\u00f3n<\/a>. <b>Temas relacionados con: Tomar el sol reduce la presi\u00f3n arterial.<\/b><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/salud-hoy.euroresidentes.com\/2013\/05\/el-yoga-podria-reducir-la-presion.html\">El yoga podr\u00eda reducir la presi\u00f3n arterial en personas con hipertensi\u00f3n<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/salud-hoy.euroresidentes.com\/2013\/04\/remolacha-para-la-hipertension.html\">Remolacha para la hipertensi\u00f3n<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La exposici\u00f3n a la luz solar puede ayudar a reducir la presi\u00f3n arterial.\u00a0Una presi\u00f3n arterial adecuada minimiza el riesgo de ataque card\u00edaco y de accidente cerebrovascular. 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