{"id":1882,"date":"2014-06-11T11:17:00","date_gmt":"2014-06-11T09:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/que-factor-de-proteccion-solar-debo-usar"},"modified":"2018-05-22T11:47:50","modified_gmt":"2018-05-22T09:47:50","slug":"que-factor-de-proteccion-solar-debo-usar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/que-factor-de-proteccion-solar-debo-usar\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 factor de protecci\u00f3n solar debo usar?"},"content":{"rendered":"<h3 class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">El factor de protecci\u00f3n solar\u00a0m\u00ednimo o FPS no debe ser menor de 30.<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los protectores solares son productos que combinan varios ingredientes que ayudan a <strong>prevenir que la radiaci\u00f3n ultravioleta (UV) provoque da\u00f1os en\u00a0la piel<\/strong>.\u00a0<\/p>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"><a style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\" href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2014\/06\/proteccion-solar-chica1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" title=\"Qu\u00e9 factor de protecci\u00f3n solar debo usar\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2014\/06\/proteccion-solar-chica1.jpg\" alt=\"factor-proteccion-solar-euroresidentes\" width=\"600\" height=\"450\" border=\"0\" \/><\/a><\/div>\n<p> Hay dos tipos de radiaci\u00f3n ultravioleta:\u00a0<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Los\u00a0<b>rayos UVA<\/b>\u00a0que penetran en las capas m\u00e1s profundas de la piel y son los responsables del <b>envejecimiento prematuro<\/b>, y del aumento del riesgo de c\u00e1ncer de piel.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Los<b>\u00a0rayos UVB<\/b>\u00a0penetran de forma m\u00e1s superficial y provocan las <b>quemaduras solares<\/b>, y tienen un efecto directo sobre la aparici\u00f3n del c\u00e1ncer de piel.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 indica el FPS de un protector solar?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">El <b>Factor de Protecci\u00f3n Solar<\/b> (FPS) es un n\u00famero que sirve para medir la efectividad del producto para <b>prevenir las quemaduras solares<\/b> causadas por la rayos UVB.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"> La\u00a0<b>calificaci\u00f3n SPF<\/b>\u00a0es una medida del<b>\u00a0tiempo<\/b>\u00a0en que se producir\u00edan\u00a0<b>quemaduras solares<\/b>\u00a0si no se estuviera usando\u00a0<b>protector solar<\/b>\u00a0en comparaci\u00f3n con el tiempo que se tardar\u00eda con protector solar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"> Un FPS de 30 significa que se necesitar\u00edan 30 veces m\u00e1s tiempo para que se produjese una quemadura que si no se llevase ning\u00fan protector solar.\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"> El FPS de un protector solar se refiere a la capacidad para<b>\u00a0bloquear los rayos UVB<\/b>, que causan las quemaduras de sol, pero no los rayos UVA.<\/p>\n<h3>\u00bfUn protector con SPF 100 es mejor que uno con 30?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es l\u00f3gico que alguien piensa que un FPS de 30 es dos veces mejor que un FPS de 15, y as\u00ed sucesivamente. Pero no es as\u00ed c\u00f3mo funciona. De hecho, los protectores solares con SPF muy alto, como FPS 75 o FPS 100, no ofrecen significativamente mayor protecci\u00f3n que un FPS 30.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"> Los productos con FPS m\u00e1s altos bloquean ligeramente m\u00e1s rayos UVB, pero <b>ninguno ofrece una protecci\u00f3n del 100%<\/b>.\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"> A la hora de comprar un producto solar es importante tener en cuenta que <b>la protecci\u00f3n no aumenta proporcionalmente con el n\u00famero del FPS<\/b>.\u00a0Mientras que un producto con FPS 15 bloquea alrededor del 94% de los rayos UVB, un FPS 30 bloquea el 97% de los rayos UVB y un SPF 45 alrededor del 98% de los rayos.<\/p>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"><a style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\" href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2014\/06\/proteccion-solar-mancha1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" title=\"Importancia del uso de protector solar\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2014\/06\/proteccion-solar-mancha1.jpg\" alt=\"importancia-proteccion-solar-euroresidentes\" width=\"600\" height=\"330\" border=\"0\" \/><\/a><\/div>\n<div style=\"text-align: center;\">\u00a0<\/div>\n<h3>Consejos para utilizar los protectores solares.<\/h3>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Los protectores solares <b>deben utilizarse todos los d\u00edas<\/b>.\u00a0Incluso en un d\u00eda nublado, el 80% de los rayos ultravioletas del sol pasan a trav\u00e9s de las nubes.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Elegir un protector solar <b>resistente al agua<\/b>.\u00a0Un protector solar resistente al agua empieza a perder su eficacia despu\u00e9s de 80 minutos en el agua, por lo que hay que volver a aplicar protector solar antes de este tiempo.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Elegir un protector solar que proteja contra la radiaci\u00f3n <b>UVB<\/b> y <b>UVA<\/b>.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>La piel necesita tiempo para absorber el protector, por lo que se debe <b>aplicar generosamente<\/b> unos <b>20 a 30 minutos antes de la exposici\u00f3n solar<\/b>.\u00a0Es importante prestar especial atenci\u00f3n a la cara, las orejas, las manos y los brazos.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Aplicar el protector solar <b>con frecuencia<\/b>, al menos cada dos horas, ya que el sudor o el frotamiento puede eliminarlo de la piel, y por tanto su protecci\u00f3n.\u00a0No se puede aplicar por la ma\u00f1ana y no volver a repetir la aplicaci\u00f3n. Incluso el mejor protector despu\u00e9s de unas horas ha desaparecido.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>El sol tiende a ser m\u00e1s fuerte en el centro del d\u00eda, por lo que debe buscar algo de sombra entre las<b> 11 de la ma\u00f1ana y las 3 de la tarde<\/b>, especialmente si es de piel muy clara. S\u00f3lo son necesarios 10 minutos de sol fuerte para que una piel muy blanca se queme.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>En el caso de<b> beb\u00e9s y ni\u00f1os peque\u00f1os<\/b>, independientemente de que se use protector solar o no, <b>debe evitarse la exposici\u00f3n a la luz solar directa<\/b>.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>La ropa debe ser la primera l\u00ednea de defensa contra el da\u00f1o del sol, incluso con el uso de protector solar. Adem\u00e1s de ropa, tambi\u00e9n es aconsejable el <b>uso de un sombrero<\/b>,<b> camiseta<\/b> y <b>gafas de sol de protecci\u00f3n UV<\/b>.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Los filtros solares caros no son necesariamente de mejor calidad.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<div style=\"text-align: justify;\"><b>Seguir leyendo:\u00a0<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><a style=\"text-align: center;\" href=\"http:\/\/salud-ninos.euroresidentes.com\/2013\/02\/proteccion-solar-y-ninos.html\" target=\"_blank\">Protecci\u00f3n solar y ni\u00f1os<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El factor de protecci\u00f3n solar\u00a0m\u00ednimo o FPS no debe ser menor de 30. 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Los protectores solares son productos que combinan varios ingredientes que ayudan a prevenir que la radiaci\u00f3n ultravioleta (UV) provoque da\u00f1os en\u00a0la piel.\u00a0 Hay dos tipos de radiaci\u00f3n ultravioleta:\u00a0 Los\u00a0rayos UVA\u00a0que penetran en las capas m\u00e1s profundas de la piel y son los responsables del envejecimiento prematuro, y del aumento del riesgo de c\u00e1ncer de piel. Los\u00a0rayos UVB\u00a0penetran de forma m\u00e1s superficial y provocan las quemaduras solares, y tienen un efecto directo sobre la aparici\u00f3n del c\u00e1ncer de piel. \u00bfQu\u00e9 indica el FPS de un protector solar? 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