{"id":1836,"date":"2015-07-17T09:56:00","date_gmt":"2015-07-17T09:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/como-aliviar-las-quemaduras-del-so"},"modified":"2018-02-26T11:03:30","modified_gmt":"2018-02-26T10:03:30","slug":"como-aliviar-las-quemaduras-del-so","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/como-aliviar-las-quemaduras-del-so\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo aliviar las quemaduras del sol en casa"},"content":{"rendered":"
Para ayudar a sanar y calmar escozor de la piel, es importante comenzar a\u00a0tratar<\/b>\u00a0las\u00a0quemaduras solares<\/b>, tan pronto como se\u00a0comiencen a notar<\/b>. La primera cosa que debe hacer es\u00a0alejarse del sol y ponerse a la sombra\u00a0o cubrir su cuerpo para protegerlo.<\/div>\n
Los efectos de la exposici\u00f3n excesiva al sol pueden ser muy peligroso, pero\u00a0no tratar correctamente<\/b>\u00a0las\u00a0quemaduras solares<\/b>\u00a0puede\u00a0comprometer nuestra salud<\/b>\u00a0a\u00fan m\u00e1s.<\/div>\n

<\/p>\n

El riesgo de que una persona tenga un melanoma se duplica si se sufren 5 o m\u00e1s veces quemaduras solares<\/p>\n

Al exponemos demasiado tiempo al sol sin la protecci\u00f3n adecuada (protector solar y ropa) nuestra piel se puede quemar.\u00a0<\/div>\n
Cuando la piel est\u00e1 expuesta a demasiada luz ultravioleta (UV), se volver\u00e1 roja, dolorosa y caliente al tacto. En casos severos<\/strong>, pueden aparecer ampollas en la piel, dolores de cabeza y fiebre.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
\"Quemaduras<\/a><\/div>\n
\u00a0<\/div>\n

Remedios para\u00a0aliviar el malestar de las quemaduras solares<\/h2>\n

Poner una toalla h\u00fameda y fr\u00eda en la piel quemada.<\/h3>\n
Hay que hacer esto durante 10 o 15 minutos un par de veces al d\u00eda<\/b>. Eso ayudar\u00e1 a eliminar parte del calor de la piel.\u00a0<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Tomar ba\u00f1os o duchas fr\u00edas con frecuencia<\/b> tambi\u00e9n puede ayudar a aliviar el dolor. Al salir de la ducha, lo mejor es secar con toques ligeros, pero no del todo. Hay que dejar que quede un poco de agua sobre la piel<\/b>, y\u00a0a continuaci\u00f3n, aplicar una crema hidratante<\/b> para ayudar a atrapar el agua en la piel, y evitar la sequedad.<\/div>\n

Usar una crema hidratante con aloe vera<\/h3>\n
Las lociones con aloe vera pueden ayudar a mejorar el estado de la piel<\/b>.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Se deben evitar <\/b>las lociones o cremas que contengan entre sus ingredientes: petr\u00f3leo<\/b>, benzoca\u00edna<\/b> o lidoca\u00edna<\/b>. Estos productos pueden aumentar la sensaci\u00f3n de calor en la piel, e incluso pueden irritar a\u00fan m\u00e1s la piel.<\/div>\n

Tomar alg\u00fan analg\u00e9sico<\/h3>\n
Cuando las quemaduras producen mucho dolor<\/b>, tomar un ibuprofeno<\/b> puede aliviarlo. Tambi\u00e9n ayudar\u00e1 a reducir la hinchaz\u00f3n, el enrojecimiento y el malestar.<\/div>\n

Tomar agua adicional<\/h3>\n
Las quemaduras de sol pueden provocar deshidrataci\u00f3n<\/b>, por lo que se necesita beber mucho. Los alimentos con alto contenido en agua tambi\u00e9n pueden ser \u00fatiles para prevenir la deshidrataci\u00f3n, como por ejemplo la sand\u00eda.<\/div>\n

<\/p>\n

No tocarse las ampollas.<\/h3>\n
Si aparecen ampollas en la piel, no hay que tocarlas ni romperlas ya que esto puede empeorar la quemadura.\u00a0<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
La aparici\u00f3n de ampollas en la piel significa que la quemadura<\/b> es de segundo grado<\/b>.\u00a0<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Romper las ampollas no s\u00f3lo retrasa el proceso de curaci\u00f3n<\/b> de la piel, sino que aumenta el riesgo de infecci\u00f3n.\u00a0<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Si una ampolla se rompe<\/b> sin querer, hay que limpiar<\/b> suavemente el \u00e1rea con agua y jab\u00f3n suave, aplicar una crema antibacteriana <\/b>y proteger el \u00e1rea con un ap\u00f3sito h\u00famedo<\/b>.\u00a0<\/div>\n

Evitar la exposici\u00f3n solar mientras la piel quemada sana<\/h3>\n
Mientras tu piel quemada se recupera:<\/div>\n