{"id":1816,"date":"2015-10-19T18:58:00","date_gmt":"2015-10-19T16:58:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/el-ejercicio-puede-reducir-el-riesgo-de"},"modified":"2018-05-22T11:45:09","modified_gmt":"2018-05-22T09:45:09","slug":"el-ejercicio-puede-reducir-el-riesgo-de","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/el-ejercicio-puede-reducir-el-riesgo-de\/","title":{"rendered":"El ejercicio puede reducir el riesgo de c\u00e1ncer de mama"},"content":{"rendered":"
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Las mujeres pueden reducir el riesgo de c\u00e1ncer de mama a trav\u00e9s del ejercicio f\u00edsico siempre que mantengan su peso.\u00a0<\/h3>\n<\/div>\n
Un nuevo an\u00e1lisis, publicado en la revista Cancer<\/a><\/i>, ha encontrado que la actividad f\u00edsica, tanto leve como intensa, y antes o despu\u00e9s de la menopausia, puede reducir el riesgo de c\u00e1ncer de mama.<\/div>\n
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\"El<\/a><\/div>\n

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Actividad f\u00edsica y riesgo de c\u00e1ncer de mama.\u00a0<\/h3>\n

Para este estudio se incluyeron los datos de 1504 mujeres con c\u00e1ncer de mama (233 invasivo y 1271 no invasivo) y a 1555 mujeres sin c\u00e1ncer de mama, de entre 20 y 98 a\u00f1os de edad.<\/p><\/div>\n

Comprobaron que las mujeres que hac\u00edan<\/b> ejercicio<\/b>, tanto durante sus a\u00f1os reproductivos como despu\u00e9s de la menopausia, ten\u00edan un riesgo menor de desarrollar c\u00e1ncer de mama<\/b>. \u00a0<\/div>\n
Concretamente, las mujeres que hac\u00edan entre 10 a 19 horas por semana de ejercicio f\u00edsico <\/b>experimentaron el mayor beneficio, con un riesgo<\/b> de aproximadamente un 30% menor<\/b>, que las mujeres que no hac\u00edan ning\u00fan tipo de ejercicio f\u00edsico.<\/div>\n
La reducci\u00f3n del riesgo se observ\u00f3 en ejercicio de cualquier intensidad.<\/div>\n
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\"El<\/a><\/div>\n
Si que se encontr\u00f3 que incluso las mujeres que eran m\u00e1s activas si engordaron mucho, especialmente despu\u00e9s de la menopausia, el riesgo de desarrollar c\u00e1ncer de mama era mayor. Lo que\u00a0indica que el aumento de peso<\/b> puede eliminar los efectos beneficiosos del ejercicio<\/b> sobre el riesgo de c\u00e1ncer de mama<\/b>.<\/div>\n<\/div>\n
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Kantarjian H, Giles F, List A, Lyons R, Sekeres MA, Pierce S, y col. Cancer (2012). M\u00e1s informaci\u00f3n<\/a>. <\/div>\n
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Seguir leyendo:<\/b><\/p>\n