{"version":"1.0","provider_name":"Salud hoy","provider_url":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy","author_name":"Raquel Pomares","author_url":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/author\/raquel\/","title":"Mientras duermes tu cerebro aprende - Salud hoy","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"VpvqKHF04M\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/mientras-duermes-tu-cerebro-aprende\/\">Mientras duermes tu cerebro aprende<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/mientras-duermes-tu-cerebro-aprende\/embed\/#?secret=VpvqKHF04M\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00abMientras duermes tu cerebro aprende\u00bb \u2014 Salud hoy\" data-secret=\"VpvqKHF04M\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2012\/09\/dormir-memoria-euroresidentes.jpg","thumbnail_width":700,"thumbnail_height":525,"description":"\u00bfCu\u00e1ndo es el mejor momento para aprender? Dormir despu\u00e9s de\u00a0aprender algo nuevo\u00a0promueve la consolidaci\u00f3n de los nuevos recuerdos. \u00a0 El mejor momento\u00a0para\u00a0recordar c\u00f3mo hacer algo. La memoria procedimental o no declarativa engloba a todos los recuerdos inconscientes que permitir\u00edan adquirir determinadas habilidades o destrezas, como montar en bicicleta. Una investigaci\u00f3n\u00a0muestra que el aprendizaje de procedimientos es m\u00e1s efectivo cuando se realiza justo antes de dormir. Concretamente, los resultados muestran que este tipo de aprendizaje es m\u00e1s eficaz que cuando se realiza 7&#8242; 5\u00a0horas antes de dormir. Para el estudio se reclutaron a 50 mujeres adolescentes, de entre 16 y 17"}