{"version":"1.0","provider_name":"Salud hoy","provider_url":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy","author_name":"Raquel Pomares","author_url":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/author\/raquel\/","title":"Por qu\u00e9 correr nos hace m\u00e1s felices - Salud hoy","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"fX5vhR2uTK\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/correr-felicidad\/\">Por qu\u00e9 correr nos hace m\u00e1s felices<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/correr-felicidad\/embed\/#?secret=fX5vhR2uTK\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00abPor qu\u00e9 correr nos hace m\u00e1s felices\u00bb \u2014 Salud hoy\" data-secret=\"fX5vhR2uTK\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2016\/09\/correr-felicidad-euroresidentes.jpg","thumbnail_width":700,"thumbnail_height":525,"description":"Un subid\u00f3n de\u00a0felicidad Si preguntas a alg\u00fan corredor regular por qu\u00e9 le gusta correr, probablemente te dir\u00e1n que le hace m\u00e1s feliz. Y aunque puede sonarte algo extra\u00f1o, no lo es tanto. \u00bfSab\u00edas que&#8230; Caminar 30 minutos en una cinta puede levantar inmediatamente el estado de \u00e1nimo de alguien que sufre un trastorno depresivo mayor. O que un\u00a0ejercicio moderado de\u00a0s\u00f3lo 30 minutos al d\u00eda, durante 3 d\u00edas a la semana mejora\u00a0la calidad del sue\u00f1o y la concentraci\u00f3n durante el d\u00eda. Correr es como una droga. Correr de forma regular promueve la liberaci\u00f3n de endorfinas en el cerebro.\u00a0 Las endorfinas\u00a0son sustancias"}