1.0Salud hoyhttps://www.euroresidentes.com/salud/salud-hoyRaquel Pomareshttps://www.euroresidentes.com/salud/salud-hoy/author/raquel/¡Sonríe más! Reduce el estrés - Salud hoyrich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="yyXMGIAtPl"><a href="https://www.euroresidentes.com/salud/salud-hoy/sonreir-reduce-el-estres/">¡Sonríe más! Reduce el estrés</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.euroresidentes.com/salud/salud-hoy/sonreir-reduce-el-estres/embed/#?secret=yyXMGIAtPl" width="600" height="338" title="«¡Sonríe más! Reduce el estrés» — Salud hoy" data-secret="yyXMGIAtPl" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript">
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https://www.euroresidentes.com/salud/salud-hoy/wp-content/uploads/sites/9/2015/10/sonrie-mas-reduce-el-estres1.jpg600450¿Sabías que sonreír cuando estás más estresado puede ayudar a tu corazón? Los resultados de un estudio muestra cómo la sonrisa, y la consciencia que las personas tienen de estas sonrisas, ayuda a superar mejor los periodos de más estrés. Sonreír reduce el estrés. Los investigadores clasificaron las sonrisas como de tipo estándar, donde sólo la boca da la forma a la sonrisa, y las de tipo genuinas o de Duchenne, donde los músculos de alrededor de la boca y los ojos dan forma a la sonrisa. Se pidió a 169 voluntarios que se sometiesen a un experimento en dos etapas. En