1.0Salud hoyhttps://www.euroresidentes.com/salud/salud-hoyRaquel Pomareshttps://www.euroresidentes.com/salud/salud-hoy/author/raquel/Aguacate y alimentación saludable - Salud hoyrich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="eHUTgyCTuy"><a href="https://www.euroresidentes.com/salud/salud-hoy/aguacate-y-alimentacion-saludable/">Aguacate y alimentación saludable</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.euroresidentes.com/salud/salud-hoy/aguacate-y-alimentacion-saludable/embed/#?secret=eHUTgyCTuy" width="600" height="338" title="«Aguacate y alimentación saludable» — Salud hoy" data-secret="eHUTgyCTuy" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript">
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https://www.euroresidentes.com/salud/salud-hoy/wp-content/uploads/sites/9/2013/02/aguacate-alimentacion-saludable.jpg700525 El consumo de aguacate puede estar asociado con una alimentación más saludable. El consumo de aguacates podría estar asociado con una dieta de mejor calidad. Los resultados de un estudio, publicado en la revista Nutrition Journal, muestran que los consumidores de aguacates tiene una mayor ingesta de nutrientes importantes, un menor consumo de azúcares añadidos, un menor peso corporal, un menor índice de masa corporal (IMC) y de la circunferencia de la cintura, un aumento de los niveles de colesterol «bueno» y un menor riesgo del síndrome metabólico. Los datos de la encuesta del Sistema Nacional de Salud y