¿Es un síntoma de la menopausia el hormigueo y el entumecimiento?
Aunque no es muy común, es un síntoma de la menopausia que se produce debido a que los cambios hormonales afectan al sistema nervioso
Se conoce como parestesia. Puede afectar cualquier parte del cuerpo, pero principalmente a los pies, las piernas, los brazos y las manos, y es el resultado de los niveles fluctuantes del estrógeno.
Causas del hormigueo y entumecimiento en la perimenopausia
Podría ser causada por la reducción de la secreción de estrógenos asociado a la menopausia que afecta el funcionamiento del sistema nervioso central en un mecanismo complejo.
- En la mayoría de los casos, el hormigueo en las extremidades es simplemente una molestia. En casos más leves, suele ocurrir después de una determinada postura corporal pellizcar un nervio o presionar una arteria, causando que una extremidad se «duerma» temporalmente. El hormigueo desaparece después de que se alivia la compresión.
- Pero también puede causar dolor y avanzar de manera progresiva, y acabar afectando incluso a su vida cotidiana.
- Los dedos pueden perder temporalmente la capacidad de agarre y de realizar movimientos finos. Algunas mujeres puede perder el equilibrio al caminar debido al entumecimiento de los pies y los dedos de los pies.
- Algunas mujeres pueden experimentar hipersensibilidad, hormigueo y entumecimiento en las manos y los pies, cuando duermen, haciendo que se despierten durante la noche.
¿Cómo evitar el hormigueo asociado a la menopausia?
El hormigueo y el entumecimiento de las extremidades en las mujeres menopáusicas pueden acabar afectando la calidad de vida de la mujer. Algunas de las maneras de lidiar con hormigueo extremidades y entumecimiento:
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Terapia de reemplazo hormonal
Puede ser una forma eficaz de equilibrar las hormonas, aunque también puede tener efectos secundarios indeseables como un aumento de la incidencia de cáncer, accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca en mujeres menopáusicas, por lo que hay que valorar su idoneidad para cada caso particular.
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Cambios en el estilo de vida
Una dieta equilibrada, con abundante frutas y verduras, te ayudará a mantenerte sana y a controlar tu peso.
Es importante hacer ejercicio de forma regular, ya que ésto ayudará a aumentar el flujo de sangre a las extremidades.
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Masajes
Los masajes favorecen un mejor flujo de sangre a las piernas y los pies.
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Posturas correctas al sentarse
Intenta sentarte lo más derecha posible, con los pies apoyados sobre una superficie plana. Evita sentarte sobre los pies o con las piernas cruzadas.
Si por tu trabajo tienes que pasar muchas horas sentada, intenta hacer pequeñas pausas para moverte y así mejorar un buen flujo de sangre a las piernas.
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Calcetines o medias de compresión
Mejoran el flujo de sangre a las piernas, y son muy útiles especialmente cuando tienes que pasar muchas horas sentadas.
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Hola me llamo Isabel y acabo de cumplir 45 años, he comenzado a tener retraso y poco flujo menatrual, y a sentir hormigueos en los pies despues de estar sentada un rato, sufro de hipoturiodismo.Esto puede que estè afectando mis hormonas y acelere el proceso de menopausia?.
Ageadezco su tiwmpo, y quedo en espera de su valiosa informaciòn.
Hola Isabel,
Podrías estar con los primeros síntomas de la menopausia, pero dado que también comentas que sufres de hipotiroidismo mi consejo es que lo consultes con tu médico por si se hubiesen desajustado tus hormonas. Los problemas de tiroides provocan síntomas muy parecidos a los de la menopausia.
Un saludo!
hola. Soy Milka, tengo 40 años, hace unos 4 años tengo sensaciones de hormigueo en mano y pierna derecha, sufro de obesidad IMC 37,8 y problemas hormonales como ovario poliquistico. a qué se deberan esos hormigueos?
Hola tengo 41 años, sufro de entomesimiento constante en la mano derecha y piernas, tengo cansancio, dolor de cabeza, apetito todo el tiempo y mucho calor. No tengo aperito sexual desde hace unos meses. Qie puede ser?
Hola Adriana,
Lo más adecuado sería que lo consultases con tu médico, pero los síntomas que comentas parece que están relacionados con la premenopausia.
Mi consejo es que lo consultes con tu ginecólogo para que pueda hacer las pruebas necesarias para confirmarlo.
Un saludo!
Hola buenas días tengo 42 años de repente estoy descansando durmiendo y siento dolor de espalda, hormigueo en las piernas y se m entumen las manos y dolor de cabeza, aparte de q m duele mucho la cadera como si Estuviera a días de mi periodo… Espero respuesta
Hola Miranda,
Si estás experimentando todos los síntomas que comentas podría tratarse de algún problema con algún nervio, por lo que te recomiendo acudir al médico para que te examine.
Un saludo!
Hola buenos días yo tengo 49 años y tengo todavía algún que otro més menstruación,.Los calores más intensos parecen que se me han pasado pero ahora cuando me acuesto siento hormigueo por todo el cuerpo a veces mitad cintura abajo o otras y viceversa. Tengo además una sensación extraña sobre todo en el ojo derecho y me cuesta abrirlo denoche. Cree usted que esto es por la menopaupsia?
Hola María,
Los cambios hormonales asociados a la menopausia también pueden provocar el entumecimiento y hormigueo que comentas. Coméntalo con tu médico por si fuese necesario hacer algún estudio para saber si puede haber algún tratamiento.
Un saludo!!
Buenos días!! Tengo 43 años y por los síntomas que tengo de adormecimiento y hormigueo en la parte posterior de mi cabeza y también de un hormigueo en las piernas que comienza desde la rodilla hacia los pies he visitado a mi medico pero sin ninguna respuesta que me pueda mejorar mi situación. Agradecería si usted me podría brindar alguna información sobre mi problema. De antemano muchas gracias por su tiempo.
Hola Ruth,
Los síntomas que comentas podrían estar relacionados con algún problema en los nervios, no es algo por lo que tengas que asustarte pero sería necesario que lo consultases con algún especialista para evitar que pueda ir a mas, mi recomendación es un neurólogo.
Un saludo!
Hola soy maria tengo 45 años me acuesto y se me adormece el brazo derecho la mano más sin sentirla me levanto se empieza a ir me vuelvo acostar y así sucesivamente y no me deja dormir o al sostener algo un tiempo prolongado también que puede ser o como aliviarlo gracias
Hola María José
La mayoría de las veces, el adormecimiento del brazo y de la mano se produce como consecuencia de la compresión de algún nervio. Generalmente suele tener su origen en las cervicales, puede haber alguna hernia que comprima algún nervio, también podría tratarse de artrosis, pero lo mejor es que consultes con tu médico para que te mande las pruebas que estime oportunas.
Un saludo!
Hola soy Amada Leticia, ya tengo más de un año que se me fue mi menstruación, empecé con ardor en la espalda,hormigueo fui al ortopedista y me dijo que es la columna que tengo problemas con las vértebras 5 y 7, tome tratamiento y sigo con el dolor, ahora empecé con qué se me entumen los dedos de las manos y me hormiguean igual de mis pies, ya hasta en el brazo izquierdo estoy perdiendo movilidad se me está congelando con que Dr tengo acudir gracias de antemano.
Hola Amanda,
Pues en tu caso lo mejor sería consultar con un neurólogo o con un traumatólogo.
Espero que te mejores,
Un saludo!
Hola mi nombre es Ana. Tengo 38 años y desde hace un tiempo cada vez q alzo mis brazos hacia arriba siento como un cosquilleo en mi columna q baja y se empiezan a adormecerse mis piernas .. que puede ser ???
Hola Ana,
Pues parece que podría ser algún problema con algún nervio. Consúltalo con tu médico, sería necesario hacer alguna prueba.
Un saludo!
Hola soy María. Tengo 37. Desde hace algunas noches tengo hormigueo en la parte posterior de mis piernas de la rodilla hacia arriba. Se intensifica en la madrugada y no me deja dormir. No siento dolor, no me molesta la espalda ni la cintura.
Hola María,
Podría ser la inflamación de algún nervio. Coméntaselo a tu médico para que valore hacer alguna prueba.
Un saludo!!