{"id":587,"date":"2009-02-17T08:37:00","date_gmt":"2009-02-17T08:37:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/decoracion-hogar\/evitar-alergias-en-casa"},"modified":"2016-03-24T14:56:51","modified_gmt":"2016-03-24T14:56:51","slug":"evitar-alergias-en-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/decoracion\/evitar-alergias-en-casa\/","title":{"rendered":"Evitar alergias en casa"},"content":{"rendered":"

Adem\u00e1s de al polen<\/strong>, muchas personas son al\u00e9rgicas al polvo y al moho<\/strong>. A menudo, el aire del interior de las casas est\u00e1 m\u00e1s sucio que el del exterior. La exposici\u00f3n a un aire sucio puede provocar ataques de asma o alergia<\/strong>, de modo que nuestra casa podr\u00eda, literalmente, hacernos enfermar. Por suerte, hay varios pasos que podemos seguir para prevenir y aliviar las alergias<\/p>\n

\"alergia-polen\"<\/a><\/p>\n

Alfombras y moquetas<\/h3>\n

Deshacerse de las alfombras que hacen que la habitaci\u00f3n resulte m\u00e1s c\u00e1lida y acogedora, pero constituyen una fuente de al\u00e9rgenos. Los \u00e1caros del polvo, el moho y el polen se acumulan en las fibras de la alfombra y todos ellos pueden producir alergia. Aspirar las alfombras con frecuencia calma los s\u00edntomas, pero las personas con alergia grave deber\u00edan pensar en retirarlas y sustituirlas por parquet o tarima de madera, baldosa, lin\u00f3leo, etc.<\/p>\n

Limitar y limpiar el n\u00famero de textiles en el hogar<\/h3>\n

Alfombrillas y mantas en casa tambi\u00e9n ayuda. Todos los textiles de la casa deber\u00edan ser lavables y resistentes. Los al\u00e9rgenos tienden a acumularse en tejidos m\u00e1s suaves y rizados. Reducir al m\u00ednimo los muebles tapizados con telas, y utilizarlos de piel, vinilo o madera.<\/p>\n

Instalar persianas en lugar de cortinas<\/h3>\n

El polvo y la suciedad se tienden a acumular tambi\u00e9n en las cortinas; las persianas y estores lavables son una opci\u00f3n mucho mejor. Conviene elegir un tejido sint\u00e9tico o de algod\u00f3n que se pueda quitar y meter en la lavadora. Para eliminar los \u00e1caros, hay que lavar los textiles con frecuencia y en agua caliente.<\/p>\n

Reconsiderar los sistemas de ventilaci\u00f3n y calefacci\u00f3n<\/p>\n

Al encender el aire acondicionado o calefactor pueden salir part\u00edculas de polvo. Para que el polvo permanezca en el interior, hay que cubrir las rejillas de ventilaci\u00f3n con estopilla o malla y cambiar los filtros del aire cada tres meses aproximadamente. Los sistemas de aire acondicionado son especialmente \u00fatiles en verano para evitar que entre el polen en casa a trav\u00e9s de las ventanas; adem\u00e1s, los \u00e1caros no sobreviven en un ambiente fr\u00edo. Si la casa dispone de radiadores, hay que limpiarlos con frecuencia con un pa\u00f1o h\u00famedo, puesto que el polvo tiende a acumularse encima y debajo de ellos.<\/p>\n

Mantener las estancias, cajones y armarios ordenados y evitar las acumulaciones de cosas<\/h3>\n

Acumular cosas genera polvo, por lo que conviene deshacerse de libros viejos, revistas o juguetes de los ni\u00f1os que ya no se utilizan. Lo ideal es tener las paredes desnudas y las mesas y estanter\u00edas despejadas. Limpiar los armarios. Pasar un pa\u00f1o h\u00famedo a todas las superficies al menos una vez por semana para evitar que se acumule el polvo.<\/p>\n

Limpiar con frecuencia<\/h3>\n

La frecuencia en la limpieza de la casa<\/a> es una parte fundamental para controlar los s\u00edntomas de la alergia. Si no podemos retirar la alfombra grande, debemos asegurarnos de aspirarla una vez a la semana. Algunas aspiradoras evitan que el polvo y la suciedad pasen al aire mientras se aspira. Lavar las s\u00e1banas, almohadas, alfombras peque\u00f1as y cortinas en agua caliente con frecuencia ayudar\u00e1 tambi\u00e9n a evitar la acumulaci\u00f3n de polvo, pero es inevitable que los \u00e1caros vuelvan a aparecer. Conviene invertir en fundas antipolvo para el colch\u00f3n y las almohadas. Aspirar durante unos minutos el colch\u00f3n una vez al mes tambi\u00e9n ayuda.<\/p>\n

Lecturas relacionadas:<\/strong><\/p>\n