{"id":9648,"date":"2018-01-19T12:57:23","date_gmt":"2018-01-19T11:57:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/?p=9648"},"modified":"2018-04-19T11:39:48","modified_gmt":"2018-04-19T09:39:48","slug":"nunca-contener-estornudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/nunca-contener-estornudo\/","title":{"rendered":"Porqu\u00e9 nunca debes aguantar un estornudo"},"content":{"rendered":"<h3>\u00bfEs malo\u00a0contener los estornudos?<\/h3>\n<p>Por educaci\u00f3n, cuando estamos en p\u00fablico<strong> tendemos a aguantamos los estornudos<\/strong>.\u00a0Nos tapamos la nariz y la boca para ahogarlos. Estornudamos hacia dentro.<\/p>\n<p>Esta pr\u00e1ctica est\u00e1 totalmente desaconsejada y podr\u00eda\u00a0tener\u00a0<strong>consecuencias graves para la salud.<\/strong><\/p>\n<p>Te contamos cu\u00e1les.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/01\/aguantar-estornudo.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9649\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/01\/aguantar-estornudo.jpeg\" alt=\"Porqu\u00e9 no debes aguantarte un estornudo\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/01\/aguantar-estornudo.jpeg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/01\/aguantar-estornudo-300x225.jpeg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<h3>Qu\u00e9 pasa si te aguantas un estornudo<\/h3>\n<p>El <strong>aumento de presi\u00f3n<\/strong> originado al reprimir el estornudo puede originar algunas <strong>consecuencias negativas para nuestra salud<\/strong>.<\/p>\n<p>Pueden producirse:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Peque\u00f1as roturas vasculares<\/strong>, como el sangrado por la nariz o la aparici\u00f3n de peque\u00f1as hemorragias en la conjuntiva\u00a0del ojo<\/li>\n<li><strong>Inflamaci\u00f3n de fosas nasales<\/strong><\/li>\n<li><strong>Problemas en los o\u00eddos<\/strong>, como inflamaci\u00f3n del t\u00edmpano, dolor de o\u00eddo, mareos, alteraciones en la audici\u00f3n<\/li>\n<li><strong>Dolor de cabeza<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Especialmente <strong>nunca\u00a0te aguantes un estornudo tap\u00e1ndote la nariz y la boca<\/strong> porque podr\u00edas acabar en\u00a0sala de\u00a0urgencias del hospital\u00a0con un agujero en la garganta.<\/p>\n<p>Esto es lo que le ha pasado a un hombre de 34 a\u00f1os en el Reino Unido.\u00a0<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de tratar de contener un estornudo tap\u00e1ndose la nariz y la boca sinti\u00f3 una sensaci\u00f3n dolorosa y palpitante en la garganta. Cuando lleg\u00f3 al hospital hab\u00eda perdido la voz y apenas pod\u00eda tragar.<\/p>\n<p>Las pruebas\u00a0demostraron que al reprimir el estornudo\u00a0se hab\u00eda <strong>perforado\u00a0la\u00a0faringe<\/strong>. Afortunadamente, el hombre se recuper\u00f3.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Otra raz\u00f3n por la que no debes aguantarte el estornudo<\/h3>\n<p>El estornudo es un acto reflejo que se produce en respuesta a alg\u00fan factor desencadenante, ya sea f\u00edsico, qu\u00edmico, al\u00e9rgico o infeccioso. Es un <strong>mecanismo de defensa de nuestro cuerpo<\/strong>.<\/p>\n<p>El aire expulsado\u00a0con al estornudar\u00a0<strong>arrastra las part\u00edculas o g\u00e9rmenes<\/strong> que lo han producido.\u00a0<\/p>\n<p><strong>Contener el estornudo<\/strong> puede hacer que los g\u00e9rmenes presentes\u00a0se desplacen hacia zonas m\u00e1s internas de las fosas nasales o del o\u00eddo, y\u00a0<strong>provocar infecciones<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Que no cunda el p\u00e1nico<\/h3>\n<p>Este tipo de\u00a0problemas son raros, por lo que no hay que obsesionarse.<\/p>\n<p>\u00a1Ya sabes! La pr\u00f3xima vez que tengas que estornudar, lo mejor es hacerlo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Lecturas relacionadas:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/resfriado-o-alergia\">\u00bfResfriado o alergia?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/remedios-para-rinitis-alergica\">Remedios para la rinitis al\u00e9rgica<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfEs malo\u00a0contener los estornudos? Por educaci\u00f3n, cuando estamos en p\u00fablico tendemos a aguantamos los estornudos.\u00a0Nos tapamos la nariz y la boca para ahogarlos. Estornudamos hacia dentro. Esta pr\u00e1ctica est\u00e1 totalmente desaconsejada y podr\u00eda\u00a0tener\u00a0consecuencias graves para la salud. Te contamos cu\u00e1les. 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Pueden producirse: Peque\u00f1as roturas vasculares, como el sangrado por la nariz o la aparici\u00f3n de peque\u00f1as hemorragias en la conjuntiva\u00a0del ojo Inflamaci\u00f3n de fosas nasales Problemas en los o\u00eddos, como inflamaci\u00f3n del t\u00edmpano, dolor de o\u00eddo, <\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":9650,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[88],"tags":[75],"class_list":["post-9648","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vida-sana","tag-resfriado","has_thumb"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Porqu\u00e9 nunca debes aguantar un estornudo - Consejos, trucos y remedios<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfEs malo aguantarse los estornudos? Estornudar hacia dentro. 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