{"id":9179,"date":"2015-01-21T13:59:28","date_gmt":"2015-01-21T12:59:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/?p=9179"},"modified":"2018-03-09T14:14:07","modified_gmt":"2018-03-09T13:14:07","slug":"es-normal-tener-cambios-de-humor-y","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/es-normal-tener-cambios-de-humor-y\/","title":{"rendered":"\u00bfEs normal tener cambios de humor y depresi\u00f3n durante los a\u00f1os previos a la menopausia e inmediatamente despu\u00e9s?"},"content":{"rendered":"
\n\"\u00bfEs<\/a><\/div>\n

\nS\u00ed, sobre todo antes de que realmente llegue la menopausia.<\/p>\n

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\nLa menopausia es una etapa m\u00e1s en la vida de una mujer. Es el momento en el que se produce el \u00faltimo ciclo menstrual.<\/div>\n
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\nLa perimenopausia es el periodo de transici\u00f3n natural hacia la menopausia, en el que comienza a disminuir la reserva ov\u00e1rica y aparecen irregularidades en el ciclo menstrual. La duraci\u00f3n promedio de la perimenopausia abarca desde el momento en que comienzan a aparecer los primeros s\u00edntomas hasta un a\u00f1o despu\u00e9s de la menopausia (cuando una mujer ha estado 12 meses consecutivos sin menstruaci\u00f3n).<\/div>\n
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\nPara algunas mujeres, este momento de sus vidas est\u00e1 lleno de nuevas tensiones: padres de edad avanzada a los que cuidar, hijos que se van de casa, nuevos problemas de salud,… razones que por s\u00ed solas ya pueden provocar cambios de humor. A todo esto hay que a\u00f1adir los s\u00edntomas de la transici\u00f3n a la menopausia, especialmente los sofocos y el insomnio, que tambi\u00e9n pueden desencadenar cambios de humor, al igual que el sentimiento de que se est\u00e1 perdiendo el control sobre su propio cuerpo.<\/div>\n
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\nExisten estudios que demuestran que las mujeres perimenop\u00e1usicas tienen m\u00e1s s\u00edntomas psicol\u00f3gicos que las mujeres posmenop\u00e1usicas<\/b>. Con la perimenopausia, la mujer puede estar con m\u00e1s frecuencia m\u00e1s irritable y triste de lo que sol\u00edan estar. Las mujeres que tienen antecedentes de depresi\u00f3n o con muchos s\u00edntomas menop\u00e1usicos son m\u00e1s propensas a deprimirse al llegar a la perimenopausia.<\/div>\n
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\nPese a todo esto, la mayor\u00eda de las mujeres sienten que la perimenopausia es un momento de su vida en la que se sienten m\u00e1s felices y m\u00e1s satisfechas que en cualquier otro momento. No obstante, si los cambios de humor afectan a la vida diaria, o est\u00e1n afectando a las relaciones con la familia, amigos, compa\u00f1eros de trabajo, es importante buscar ayuda. <\/div>\n
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\nLecturas relacionadas con: \u00bfEs normal tener cambios de humor y depresi\u00f3n durante los a\u00f1os previos a la menopausia e inmediatamente despu\u00e9s?<\/b><\/div>\n