{"id":319,"date":"2015-12-30T11:22:00","date_gmt":"2015-12-30T10:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/cancer-colon\/como-prevenir-el-cancer-de-colon-en"},"modified":"2018-04-19T11:03:16","modified_gmt":"2018-04-19T09:03:16","slug":"como-prevenir-el-cancer-de-colon-en","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/como-prevenir-el-cancer-de-colon-en\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo prevenir el c\u00e1ncer de colon en Navidad"},"content":{"rendered":"<h3 style=\"text-align: left;\"><b>Qu\u00e9 comer para combatir y prevenir el c\u00e1ncer colorrectal<\/b><\/h3>\n<div style=\"text-align: left;\">La dieta es una herramienta clave en la lucha contra el c\u00e1ncer de colon. Es dif\u00edcil determinar qu\u00e9 componentes de la dieta son los que m\u00e1s influyen en el aumento del riesgo de c\u00e1ncer colorrectal, pero hay muchos estudios que sugieren que existe una fuerte asociaci\u00f3n entre una <b>ingesta alta de carne roja y grasa<\/b> y un <b>aumento del riesgo de c\u00e1ncer colorrectal<\/b>.<br \/>\n<!-- inserta publi --><\/p>\n<p> Mientras que el consumo de pescado graso y una baja ingesta de grasa puede reducir el riesgo.<\/p>\n<p> La mayor\u00eda de las <b>recomendaciones diet\u00e9ticas<\/b> muestran que es necesario consumir <b>pocas grasas saturadas<\/b> y sal, y que es importante tener una <b>variedad de frutas y verduras<\/b> ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes en la dieta.<\/div>\n<div style=\"text-align: left;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" title=\"C\u00f3mo prevenir el c\u00e1ncer de colon en Navidad\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/12\/como-prevenir-un-cancer-de-colon-en-navidad.jpg\" alt=\"C\u00f3mo prevenir el c\u00e1ncer de colon en Navidad\" border=\"0\" \/><\/div>\n<div>\n<h3>La dieta para la prevenci\u00f3n de un c\u00e1ncer de colon.<\/h3>\n<p>Una dieta saludable proporciona una multitud de beneficios m\u00e1s all\u00e1 de la prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer de colon.<\/p>\n<p> Seguir algunas <b>pautas diet\u00e9ticas saludables<\/b> puede ayudar a <b>prevenir el c\u00e1ncer colorrectal<\/b> durante la <b>Navidad<\/b>, y tambi\u00e9n puede aportar numerosos beneficios saludables para estas entra\u00f1ables fechas como sentirse con <b>m\u00e1s energ\u00eda<\/b> y <b>evitar ganar peso<\/b>.\u00a0<\/div>\n<p><!-- inserta publi 2 --><\/p>\n<div style=\"text-align: left;\">Algunas de estas pautas diet\u00e9ticas saludables para reducir el riesgo de c\u00e1ncer de colon son:<\/div>\n<ul>\n<li>Comer muchas frutas y verduras.<\/li>\n<li>Comer pescado fresco 1-3 veces por semana.<\/li>\n<li>Limitar el consumo de carnes rojas.<\/li>\n<li>Evitar el exceso de sal.<\/li>\n<li>Reducir las grasas saturadas.<\/li>\n<li>Mantenerse un peso saludable.<\/li>\n<li>Mantenerse f\u00edsicamente activo.<\/li>\n<li>Limitar el consumo de alcohol.<\/li>\n<li>Evitar el tabaco.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"text-align: left;\"><i><br \/>\n <\/i> <i>\u00bfQu\u00e9 te parecen estos consejos para prevenir un c\u00e1ncer de colon?\u00bfIncluir\u00edas alguno m\u00e1s?<\/i><\/p>\n<p>\n <b>Seguir leyendo:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/cancer-colon.euroresidentes.com\/2012\/09\/cancer-de-colon-y-alimentacion.html\" target=\"_blank\">C\u00e1ncer de colon y alimentaci\u00f3n<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/cancer-colon.euroresidentes.com\/2014\/11\/fibra-para-prevenir-el-cancer-de-colon.html\" target=\"_blank\">Fibra para prevenir el c\u00e1ncer de colon<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/cancer-colon.euroresidentes.com\/2014\/07\/relacionan-el-consumo-de-alcohol-con-el.html\" target=\"_blank\">Relacionan el consumo de alcohol con el c\u00e1ncer de colon<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/cancer-colon.euroresidentes.com\/2013\/04\/alimentos-para-prevenir-el-cancer-de.html\" target=\"_blank\">Alimentos para prevenir el c\u00e1ncer de colon<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Qu\u00e9 comer para combatir y prevenir el c\u00e1ncer colorrectal La dieta es una herramienta clave en la lucha contra el c\u00e1ncer de colon. 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