{"id":1757,"date":"2009-05-07T08:20:00","date_gmt":"2009-05-07T06:20:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/preparar-el-cuerpo-para-el-verano"},"modified":"2019-06-26T11:26:24","modified_gmt":"2019-06-26T09:26:24","slug":"preparar-el-cuerpo-para-el-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/preparar-el-cuerpo-para-el-verano\/","title":{"rendered":"Preparar el cuerpo para el verano"},"content":{"rendered":"

Consejos para ponerse en forma para el verano.<\/p>\n

1. Tonificaci\u00f3n corporal de cara al verano<\/h4>\n

Empezar ya a hacer ejercicios de tonificaci\u00f3n para sentirnos m\u00e1s seguros cuando nos tengamos que poner el traje de ba\u00f1o. Se puede practicar pilates para bajar barriga, esculpir los muslos y hacer que desparezcan las cartucheras; para los m\u00e1s ocupados es a\u00fan mejor entrenar con una m\u00e1quina de vibraci\u00f3n de las que suele haber en los gimnasios.<\/p>\n

2. Mejorar el cabello<\/h4>\n

Si tenemos un cabello fr\u00e1gil, fino o endeble, probar a utilizar un buen champ\u00fa. Suele ser necesario utilizarlo unos cuantos meses antes de ver los resultados, ya que el pelo crece despacio.<\/p>\n

\"Prepara<\/a><\/p>\n

3. Arreglar la piel seca en codos y rodillas<\/h4>\n

La piel escamada en codos y rodillas no queda bien para lucir un pantal\u00f3n corto o una falda, pero se puede resolver con una simple t\u00e1ctica de exfoliaci\u00f3n a la hora del ba\u00f1o, utilizando una esponja corporal o cepillo corporal y, a continuaci\u00f3n, la ayuda de una buena capa de crema hidratante, lim\u00f3n o aceite de oliva. Empezar ya y en 15 d\u00edas el problema habr\u00e1 desaparecido.<\/p>\n

4. Tomar m\u00e1s \u00e1cidos grasos esenciales<\/h4>\n

Fortalecen las u\u00f1as y el pelo, mejoran el aspecto de la piel, agudizan el cerebro, mejoran el estado de \u00e1nimo, son vitales para la salud cardiovascular…; la lista es enorme. Tomar salm\u00f3n, aceite de linaza y otros alimentos que contengan \u00e1cidos grasos esenciales o probar aceites de belleza org\u00e1nicos que los tengan.<\/p>\n

5. Acudir a un profesional para que nos arregle las cejas<\/h4>\n

Un toque experto de tinte y depilaci\u00f3n de las cejas es la clase de truco de belleza r\u00e1pido que nos parece totalmente superfluo hasta que lo probamos. En menos de 10 minutos nuestras cejas pueden quedar irreconocibles. Otro aspecto positivo de acudir a un profesional es que con unas pinzas podremos mantener la forma durante meses.<\/p>\n

6. Poner los pies presentables<\/h4>\n

Una buena pedicura es todo lo que necesitamos para preparar los pies para las sandalias. Acudiendo a un profesional para que haga el trabajo duro, luego, podremos mantenerlo nosotros durante semanas dependiendo de lo habilidosos que seamos limando u\u00f1as.<\/p>\n

7. Hacer frente al bello corporal<\/h4>\n

Si nos damos prisa, todav\u00eda podr\u00edamos acudir a unas sesiones de depilaci\u00f3n l\u00e1ser<\/a> (la que promete una \u00abreducci\u00f3n permanente\u00bb del bello corporal), pero es importante parar el tratamiento unas semanas antes de ir a la playa, ya que hace que la piel se vuelva muy sensible al sol.<\/p>\n

8. Te\u00f1irse las pesta\u00f1as<\/h4>\n

El rimel y la nataci\u00f3n no son una buena combinaci\u00f3n, pero el rimel se puede evitar totalmente ti\u00f1\u00e9ndose las pesta\u00f1as una semana antes de las vacaciones. Las que sean muy rubias pueden optar por un tinte marr\u00f3n oscuro en lugar de negro, si se encuentran raras con este; para las morenas que quieran resaltar el volumen de sus pesta\u00f1as, la mejor opci\u00f3n es el negro azulado.<\/p>\n

9. Probar un autobronceador<\/h4>\n
Si experimentamos ahora con algunos autobronceadores<\/a> encontraremos alguno que nos de un buen color, y que podamos confiar en su aplicaci\u00f3n, antes de irnos de vacaciones. Si se quiere un bronceado de verdad (a pesar de lo malo que es para la piel), se pueden tomar unas pastillas que preparan la piel para sol y ayudan a prolongar el broceado.<\/div>\n

10. Acudir a la peluquer\u00eda<\/h4>\n

Hay quien piensa que puede ahorrar dejando esto para la vuelta de las vacaciones, pero es mejor darle un buen aspecto y cuidados al pelo antes de irnos de vacaciones, ya que de ese modo, cortaremos cualquier punta da\u00f1ada o abierta antes de la exposici\u00f3n al sol, al mar o a aguas con cloro. Tambi\u00e9n podemos pedir un tratamiento de color con brillo para proteger y preservar nuestro color, y que \u00e9ste adquiera un brillo saludable.<\/p>\n

Fuente: The Telegraph<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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