{"id":1719,"date":"2010-05-13T06:43:00","date_gmt":"2010-05-13T04:43:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/alergia-por-la-noche-y-como-remediarla"},"modified":"2018-04-19T11:24:59","modified_gmt":"2018-04-19T09:24:59","slug":"alergia-por-la-noche-y-como-remediarla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/alergia-por-la-noche-y-como-remediarla\/","title":{"rendered":"Consejos para evitar que la alergia nos quite el sue\u00f1o"},"content":{"rendered":"

Consejos y soluciones para evitar que los s\u00edntomas de la alergia afecte a nuestro sue\u00f1o y no nos deje dormir\u00a0<\/h4>\n
\"Alergia<\/a><\/div>\n

Algunas alergias<\/b> por alg\u00fan motivo u otro, parecen ser nocturnas<\/b>, pues mucha gente padece de rinitis, estornudos, dificultad respiratoria, tos…. por la noche.
Esto, a su vez, afecta al sue\u00f1o e incluso, a veces, causa insomnio ya que despu\u00e9s de varias noches de alergia, el sue\u00f1o se altera.
<\/b><\/p>\n

7 consejos<\/b> para evitar que la alergia no nos deje dormir.<\/p>\n

\u00a0No permitir mascotas<\/b> en la habitaci\u00f3n<\/p>\n

Aspirar las alfombras y los muebles con regularidad.<\/b> Las aspiradoras m\u00e1s modernas disponen de un dise\u00f1o y unos filtros muy mejorados<\/p>\n

Si qui\u00e9n sufre la alergia es un ni\u00f1o, procurar vaciar su habitaci\u00f3n de todo tipo de peluche<\/b>. Los peluches son como un im\u00e1n para el polvo y los \u00e1caros<\/p>\n

Prescindir <\/b>de alfombras, cortinas pesadas y otros tejidos que atrapan el polvo<\/b><\/p>\n

Conseguir almohadas y ropa de cama hipoalerg\u00e9nicas<\/b>. Las fundas de almohadas y colchones pueden ayudar<\/p>\n

Si utilizamos para facilitar la respiraci\u00f3n un humidificador<\/strong>, debemos cambiar el agua con frecuencia para que no se reproduzcan los al\u00e9rgenos<\/p>\n

Si se sospecha de una alergia alimentaria<\/b>, procurar eliminar ciertos alimentos o tipos de alimentos y ver si eso alivia los s\u00edntomas.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/div>\n

Tratamientos para la alergia nocturna que nos podr\u00eda recetar el m\u00e9dico<\/h3>\n

Limpiadores nasales salinos<\/strong><\/h4>\n

Es una forma m\u00e1s \u00abnatural\u00bb de aliviar la congesti\u00f3n, pero los efectos pueden tener una duraci\u00f3n limitada<\/p>\n

Descongestionantes nasales en spray<\/b><\/h4>\n

Cuando se utilizan como se indica, por un tiempo limitado, estos aerosoles funcionan bastante bien y realmente pueden aliviar la congesti\u00f3n. Sin embargo, es importante seguir las instrucciones cuidadosamente, utilizar la cantidad m\u00ednima necesaria para aliviar la congesti\u00f3n y no usarlos con demasiada frecuencia. El uso prolongado de estos aerosoles (m\u00e1s de unos cuantos d\u00edas) puede causar una congesti\u00f3n por efecto rebote denominada rinitis medicamentosa<\/p>\n

Descongestionantes nasales l\u00edquidos o en pastillas<\/b><\/h4>\n

Tambi\u00e9n funcionan bien y pueden proporcionar un alivio duradero. Pero, como cualquier otro medicamento, pueden tener algunos efectos secundarios. En este caso, podr\u00edan mantenernos despiertos toda la noche, especialmente los que contienen pseudoefedrina, por lo que es mejor utilizarlos durante el d\u00eda<\/p>\n

<\/p>\n

Los antihistam\u00ednicos<\/b><\/h4>\n

Resolver\u00e1n el problema de mucosidad y goteo nasal, pero muchos de ellos har\u00e1n que nos sintamos un poco \u00abatontados\u00bb.\u00a0<\/p>\n

Esteroides u otros inhaladores de acci\u00f3n similar<\/b><\/h4>\n

Estos no tratan los s\u00edntomas como s\u00ed hacen los descongestionantes y antihistam\u00ednicos pero, en su lugar, disminuyen la respuesta inmune que causa la reacci\u00f3n al\u00e9rgica. No funcionan al instante, al igual que otros tipos de remedios, pero ofrecen una prevenci\u00f3n eficaz cuando se utilizan de forma regular.<\/p>\n

\u00a0<\/div>\n

Lecturas relacionadas:<\/b><\/p>\n