{"id":1563,"date":"2015-04-22T10:16:00","date_gmt":"2015-04-22T08:16:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/esitramientos-para-aliviar-dolor-ciatica"},"modified":"2021-02-22T11:40:54","modified_gmt":"2021-02-22T10:40:54","slug":"esitramientos-para-aliviar-dolor-ciatica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/esitramientos-para-aliviar-dolor-ciatica\/","title":{"rendered":"4 estiramientos para aliviar el dolor de piernas"},"content":{"rendered":"<p>La ci\u00e1tica es mucho m\u00e1s que un simple dolor de piernas y gl\u00fateos. Cuando azota fuerte, la ci\u00e1tica puede provocar dolores verdaderamente intensos capaces de debilitar e incluso afectar al estado de \u00e1nimo de quien lo sufre, convirti\u00e9ndose en un gran obst\u00e1culo en la vida a la hora de intentar llevar una vida normal.<\/p>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: center\"><a style=\"margin-left: 1em;margin-right: 1em\" href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/04\/dolor-espalda.ciatica.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" title=\"dolor de piernas\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/04\/dolor-espalda.ciatica.jpg\" alt=\"dolor de piernas\" width=\"600\" height=\"450\" border=\"0\" \/><\/a><\/div>\n<p>El nervio ci\u00e1tico es un nervio que pasa por dentro de nuestros gl\u00fateos y ayuda en la rotaci\u00f3n lateral de nuestra cadera. A menudo debido a una tensi\u00f3n excesiva en la zona, se puede pinzar o afectar el nervio ci\u00e1tico causando un dolor, entumecimiento y hormigueo intenso en las extremidades inferiores.<\/p>\n<p>M\u00e1s ahora en tiempos de Covid-19, el sedentarismo est\u00e1 a la orden del d\u00eda, por lo que es muy importante mantener nuestro cuerpo activo.\u00a0<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/caminar-sin-salir-casa\">C\u00f3mo caminar sin salir de casa<\/a>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>4 estiramientos para el dolor de piernas en personas que pasan mucho tiempo sentadas<\/b><\/h3>\n<h4><strong>1.- Estiramiento piriforme<\/strong><\/h4>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: center\"><a style=\"margin-left: 1em;margin-right: 1em\" href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/04\/estiramiento-piriforme.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" title=\"estiramiento piernas\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/04\/estiramiento-piriforme.jpg\" alt=\"estiramiento piernas\" width=\"466\" height=\"384\" border=\"0\" \/><\/a><\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>Acu\u00e9state sobre tu espalda y apoya ambas plantas de los pies sobre el suelo (rodillas flexionadas). Coloca tu tobillo derecho sobre tu rodilla izquierda y estira del muslo de tu pierna izquierda hacia ti para incrementar la intensidad del estiramiento.<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>Mantener la postura durante una media de 30 segundos y repetir la misma alternando piernas.<\/div>\n<h4><strong>2.- Estiramiento de cadera sentado<\/strong><\/h4>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: center\"><a style=\"margin-left: 1em;margin-right: 1em\" href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/04\/estiramiento-cadera-sentado.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" title=\"dolor cadera\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/04\/estiramiento-cadera-sentado.jpg\" alt=\"dolor cadera\" width=\"464\" height=\"360\" border=\"0\" \/><\/a><\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>Col\u00f3cate sentado y cruza la pierna derecha por encima de la pierna izquierda estirada. Despu\u00e9s abraza tu rodilla derecha con tu brazo izquierdo asegur\u00e1ndote de mantener la espalda recta.<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>Mantener la postura durante una media de 30-60 segundos y repetir la misma pero alternando piernas.<\/div>\n<h4><strong>3.- Pose de la paloma<\/strong><\/h4>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: center\"><a style=\"margin-left: 1em;margin-right: 1em\" href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/04\/posicion-de-paloma.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" title=\"dolor piernas\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/04\/posicion-de-paloma.jpg\" alt=\"dolor piernas\" width=\"462\" height=\"391\" border=\"0\" \/><\/a><\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>Col\u00f3cate bocabajo \u00a0en posici\u00f3n de perro y con los pies juntos. Lleva la rodilla derecha hacia adelante y \u00e1brela hacia la derecha, de modo que quede tu pierna derecha flexionada enfrente tuya, y la pierna izquierda estirada detr\u00e1s. Desde aqu\u00ed descenderemos la cadera en la medida que nuestro cuerpo lo permita para incrementar la intensidad del estiramiento.<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>Mantener la postura durante una media de 5-10 respiraciones profundas. Despu\u00e9s repetir alternando piernas.<\/div>\n<h4><b>4.- Terapia de presi\u00f3n sobre puntos<\/b><\/h4>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: center\"><a style=\"margin-left: 1em;margin-right: 1em\" href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/04\/Selftriggerpointtherapy_piriformis-2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" title=\"dolor gluteos\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/04\/Selftriggerpointtherapy_piriformis-2.jpg\" alt=\"dolor gluteos\" width=\"455\" height=\"300\" border=\"0\" \/><\/a><\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>Este ejercicio o postura requiere de la ayuda de una pelota de tenis o lacrosse y es muy efectivo a la hora de calmar y aliviar el dolor provocado por la ci\u00e1tica.\u00a0<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>Lo \u00fanico que tenemos que hacer es encontrar un punto doloroso en nuestros gl\u00fateos, colocar la pelota en ese preciso punto y relajar el cuerpo apoyando el propio peso sobre la bola.<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>Mantener esta postura durante una media de 30-60 segundos o hasta sentir una bajada significativa en la intendiad del dolor. Despu\u00e9s continuar con el siguiente punto doloroso. Como mucho nos llevar\u00e1 5-10 minutos terminar de aliviar todos los puntos.<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div><strong>Lecturas relacionadas:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/remedios-para-la-ciatica\">Remedios para la ci\u00e1tica<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/embarazo\/ciatica-en-el-embarazo\">Ci\u00e1tica en el embarazo<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/consejos-trucos-remedios.euroresidentes.com\/2015\/04\/4-posturas-de-yoga-para-aliviar-el.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">4 posturas de yoga para aliviar el dolor de espalda<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La ci\u00e1tica es mucho m\u00e1s que un simple dolor de piernas y gl\u00fateos. Cuando azota fuerte, la ci\u00e1tica puede provocar dolores verdaderamente intensos capaces de debilitar e incluso afectar al estado de \u00e1nimo de quien lo sufre, convirti\u00e9ndose en un gran obst\u00e1culo en la vida a la hora de intentar llevar una vida normal. El nervio ci\u00e1tico es un nervio que pasa por dentro de nuestros gl\u00fateos y ayuda en la rotaci\u00f3n lateral de nuestra cadera. A menudo debido a una tensi\u00f3n excesiva en la zona, se puede pinzar o afectar el nervio ci\u00e1tico causando un dolor, entumecimiento y hormigueo <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2200,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[60],"class_list":["post-1563","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ejercicio","tag-ciatica","has_thumb"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>4 estiramientos para aliviar el dolor de piernas<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/esitramientos-para-aliviar-dolor-ciatica\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"4 estiramientos para aliviar el dolor de piernas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La ci\u00e1tica es mucho m\u00e1s que un simple dolor de piernas y gl\u00fateos. Cuando azota fuerte, la ci\u00e1tica puede provocar dolores verdaderamente intensos capaces de debilitar e incluso afectar al estado de \u00e1nimo de quien lo sufre, convirti\u00e9ndose en un gran obst\u00e1culo en la vida a la hora de intentar llevar una vida normal. El nervio ci\u00e1tico es un nervio que pasa por dentro de nuestros gl\u00fateos y ayuda en la rotaci\u00f3n lateral de nuestra cadera. A menudo debido a una tensi\u00f3n excesiva en la zona, se puede pinzar o afectar el nervio ci\u00e1tico causando un dolor, entumecimiento y hormigueo\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/esitramientos-para-aliviar-dolor-ciatica\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Consejos, trucos y remedios\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/euroresidentes\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-04-22T08:16:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-02-22T10:40:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/04\/dolor-espalda.ciatica.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daniel Gil Rippin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daniel Gil Rippin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/esitramientos-para-aliviar-dolor-ciatica\/\",\"url\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/esitramientos-para-aliviar-dolor-ciatica\/\",\"name\":\"4 estiramientos para aliviar el dolor de piernas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/esitramientos-para-aliviar-dolor-ciatica\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/esitramientos-para-aliviar-dolor-ciatica\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/04\/dolor-espalda.ciatica.jpg\",\"datePublished\":\"2015-04-22T08:16:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-02-22T10:40:54+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/#\/schema\/person\/b2713420bef1187a772e2cdd9ad89b66\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/esitramientos-para-aliviar-dolor-ciatica\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/esitramientos-para-aliviar-dolor-ciatica\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/esitramientos-para-aliviar-dolor-ciatica\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/04\/dolor-espalda.ciatica.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/04\/dolor-espalda.ciatica.jpg\",\"width\":600,\"height\":450},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/esitramientos-para-aliviar-dolor-ciatica\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"4 estiramientos para aliviar el dolor de piernas\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/\",\"name\":\"Consejos, trucos y remedios\",\"description\":\"Remedios naturales, consejos saludables, consejos y trucos caseros para el hogar\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/#\/schema\/person\/b2713420bef1187a772e2cdd9ad89b66\",\"name\":\"Daniel Gil Rippin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/dani_gil_rippin-150x150.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/dani_gil_rippin-150x150.png\",\"caption\":\"Daniel Gil Rippin\"},\"description\":\"Daniel RippinSoy biling\u00fce de nacimiento, estudie en la Escuela Europea de Alicante, Me gusta mucho dibujar y tengo un blog llamado: C\u00f3mo dibujar.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/daniel-rippin.html\"],\"url\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/author\/daniel\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"4 estiramientos para aliviar el dolor de piernas","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/esitramientos-para-aliviar-dolor-ciatica\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"4 estiramientos para aliviar el dolor de piernas","og_description":"La ci\u00e1tica es mucho m\u00e1s que un simple dolor de piernas y gl\u00fateos. Cuando azota fuerte, la ci\u00e1tica puede provocar dolores verdaderamente intensos capaces de debilitar e incluso afectar al estado de \u00e1nimo de quien lo sufre, convirti\u00e9ndose en un gran obst\u00e1culo en la vida a la hora de intentar llevar una vida normal. El nervio ci\u00e1tico es un nervio que pasa por dentro de nuestros gl\u00fateos y ayuda en la rotaci\u00f3n lateral de nuestra cadera. A menudo debido a una tensi\u00f3n excesiva en la zona, se puede pinzar o afectar el nervio ci\u00e1tico causando un dolor, entumecimiento y hormigueo","og_url":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/esitramientos-para-aliviar-dolor-ciatica\/","og_site_name":"Consejos, trucos y remedios","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/euroresidentes\/","article_published_time":"2015-04-22T08:16:00+00:00","article_modified_time":"2021-02-22T10:40:54+00:00","og_image":[{"width":600,"height":450,"url":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/04\/dolor-espalda.ciatica.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daniel Gil Rippin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Daniel Gil Rippin","Est. reading time":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/esitramientos-para-aliviar-dolor-ciatica\/","url":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/esitramientos-para-aliviar-dolor-ciatica\/","name":"4 estiramientos para aliviar el dolor de piernas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/esitramientos-para-aliviar-dolor-ciatica\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/esitramientos-para-aliviar-dolor-ciatica\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/04\/dolor-espalda.ciatica.jpg","datePublished":"2015-04-22T08:16:00+00:00","dateModified":"2021-02-22T10:40:54+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/#\/schema\/person\/b2713420bef1187a772e2cdd9ad89b66"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/esitramientos-para-aliviar-dolor-ciatica\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/esitramientos-para-aliviar-dolor-ciatica\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/esitramientos-para-aliviar-dolor-ciatica\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/04\/dolor-espalda.ciatica.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/04\/dolor-espalda.ciatica.jpg","width":600,"height":450},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/esitramientos-para-aliviar-dolor-ciatica\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"4 estiramientos para aliviar el dolor de piernas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/#website","url":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/","name":"Consejos, trucos y remedios","description":"Remedios naturales, consejos saludables, consejos y trucos caseros para el hogar","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/#\/schema\/person\/b2713420bef1187a772e2cdd9ad89b66","name":"Daniel Gil Rippin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/dani_gil_rippin-150x150.png","contentUrl":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/dani_gil_rippin-150x150.png","caption":"Daniel Gil Rippin"},"description":"Daniel RippinSoy biling\u00fce de nacimiento, estudie en la Escuela Europea de Alicante, Me gusta mucho dibujar y tengo un blog llamado: C\u00f3mo dibujar.","sameAs":["https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/daniel-rippin.html"],"url":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/author\/daniel\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1563","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1563"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1563\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11836,"href":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1563\/revisions\/11836"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2200"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1563"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1563"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1563"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}