{"id":11779,"date":"2021-02-17T16:53:16","date_gmt":"2021-02-17T15:53:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/?p=11779"},"modified":"2021-02-25T13:50:16","modified_gmt":"2021-02-25T12:50:16","slug":"errores-comunes-covid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/errores-comunes-covid\/","title":{"rendered":"Los 8 errores m\u00e1s comunes durante el Coronavirus"},"content":{"rendered":"

\u00bfHay algo que podamos hacer a nivel individual que pueda ayudar a frenar la propagaci\u00f3n del coronavirus?<\/strong>\u00a0Pues s\u00ed que lo hay, evitar cometer los errores m\u00e1s comunes que ayudan al Covid a seguir propag\u00e1ndose.\u00a0\u00a0<\/p>\n

Estos son los 8 errores m\u00e1s comunes que todos cometemos en tiempos de Covid<\/h2>\n

1. Centrarnos en aquello que est\u00e1 permitido, en lugar de tener en cuenta lo que es seguro.<\/strong><\/h3>\n

Hay muchas acciones que siguen estando permitidas en algunas zonas, como por ejemplo reunirse en un bar con un amigo o ir a hacer deporte en alg\u00fan lugar cerrado. Estas acciones est\u00e1n permitidas ya que son importantes para la econom\u00eda e incluso nuestra propia salud mental, pero eso no implica que sean seguras y est\u00e9n libres de contagios. Ser conscientes de que estamos realizando una actividad legal, pero con riesgo<\/strong>, puede ayudarnos a ser m\u00e1s cuidadosos y no juntarnos tanto a nuestros amigos.<\/p>\n

\"Errores<\/a>

Foto: freepik.es<\/p><\/div>\n

2. Confiar en nuestros amigos, porque \u00abellos tienen cuidado\u00bb.<\/strong><\/h3>\n

El hecho de que \u00abtengamos cuidado\u00bb no nos libra de poder contagiarnos. Por eso, cuando tengas una quedada social con amigos que \u00abtienen cuidado\u00bb, tienes que seguir respetando la distancia social, ya que tener cuidado no es sin\u00f3nimo de no estar contagiados<\/strong>.<\/p>\n

Adem\u00e1s, mucha gente miente<\/strong> sobre sus contactos sociales, y afirma no haberse saltado el distanciamiento social cuando eso no es as\u00ed. Es m\u00e1s, hay incluso personas que mienten sobre sus s\u00edntomas. Un estudio* revel\u00f3 que de 551 adultos estadounidenses, una cuarta parte hab\u00eda mentido sobre sus pr\u00e1cticas de distanciamiento social y un 34% de los sujetos que sufrieron Covid, hab\u00edan negado tener s\u00edntomas cuando se les preguntaba en sociedad.\u00a0<\/p>\n

* Alison M. O’Connor y Angela D. Evans, 2020.\u00a0Dishonesty during a pandemic: The concealment of COVID-19 information. Journal of Helath Psychology.<\/span><\/p>\n

3. No ser conscientes de que el virus es \u00abaerotransportado\u00bb.<\/strong><\/h3>\n

Esto quiere decir que si olemos el aliento de una persona, no solo nos llega el olor a cigarrillo o ajo por ejemplo, si no que estamos inhalando tambi\u00e9n el virus (si dicha persona lo tiene). Es decir, cuando una persona contagiada exhala el virus, este se va acumulando, en concreto en condiciones de interior<\/strong>, llegando al punto que es posible contagiarnos a pesar de respetar la distancia de seguridad entre personas, especialmente si nos encontramos en una zona congestionada y sin ventilaci\u00f3n<\/strong> adecuada.<\/p>\n

4. Creer que las precauciones deben ser de \u00abtodo o nada\u00bb.<\/strong><\/h3>\n

Es decir, todo lo que puedas hacer para evitar contagiarte bien hecho estar\u00e1. Esto no es cuesti\u00f3n de seguir a rajatabla todas las medidas, o darte por vencido y no hacer nada. Cada gesto, por peque\u00f1o que te parezca, reduce tu probabilidad de exponerte al virus<\/strong>. Por ejemplo, ventilar, mantener la distancia de seguridad, lavarte las manos con frecuencia e incluso cambiarte la mascarilla cuando toca. Son peque\u00f1os pasos que unidos van reduciendo la posibilidad de acabar contagiado.\u00a0<\/p>\n

\"Consejos<\/a>

Foto: Pexels.com<\/p><\/div>\n

5. Asumir que cualquier actividad que se realice al aire libre es segura.<\/strong><\/h3>\n

Esto no es realmente cierto, estar al aire libre reduce la posibilidad de contagio, pero por ejemplo si pasas un largo periodo en el mismo sitio, como en la cola de un autob\u00fas, a pesar de estar al aire libre, puede ser que tengas cerca a una persona de la cola contagiada y podr\u00edas llegara contagiarte t\u00fa tambi\u00e9n. Tan solo tenemos que recordar, que a pesar de estar al aire libre, la distancia social y la duraci\u00f3n de los contactos sociales es importante.<\/strong><\/p>\n

6. Cubrirse la cara de forma inadecuada.<\/strong><\/h3>\n

Utilizar la mascarilla de forma inadecuada<\/strong> es un gran error y habremos visto miles de veces como la gente que saca la naricilla por la mascarilla. Hacer esto equivale a no llevar mascarilla. Es importante cubrir boca y nariz, y a pesar de que las mascarillas quir\u00fargicas son aceptadas, las mejores son las FFP2 ya que son las que realmente nos protegen en ambos sentidos. Adem\u00e1s, es importante no utilizar la misma mascarilla todo el rato, recordad que el cambio de mascarilla es igual de importante que el cambio de ropa interior<\/strong>.\u00a0<\/p>\n

7. Creer que al estar vacunado ya puedes relajarte.<\/strong><\/h3>\n

Para crear inmunidad, no solo necesitas la primera dosis de la vacuna, necesitas tambi\u00e9n una segunda y que tras esta segunda dosis pase un tiempo hasta que logres la inmunidad. A pesar de esto, todav\u00eda se desconoce hasta qu\u00e9 punto una persona vacunada puede seguir transmitiendo el virus a otras personas. Por lo tanto, debemos continuar con las medidas de seguridad<\/strong> establecidas en nuestra regi\u00f3n.<\/p>\n

8. Pensar que al superar el Covid una vez, ya no puedes contagiarte una segunda.<\/strong><\/h3>\n

A pesar de que es raro que una persona sufra el Covid por segunda vez, es posible<\/strong>, ya que se est\u00e1n dando casos de reinfecciones<\/strong>. Todav\u00eda no est\u00e1 claro si depende del nivel de la primera infecci\u00f3n y si una persona contagiada por segunda vez puede contagiar a los dem\u00e1s. Por eso hay que seguir respetando las medidas de seguridad establecidas<\/strong>, ya que no creo que sea agradable tener que pasar por la enfermedad una segunda vez.\u00a0<\/p>\n

* Post basado en:\u00a0https:\/\/www.theguardian.com\/world\/2021\/jan\/29\/everyday-covid-mistakes-we-are-all-still-making\u00a0<\/span><\/p>\n

Lecturas relacionadas:\u00a0<\/strong><\/p>\n