{"id":10879,"date":"2020-04-06T19:55:49","date_gmt":"2020-04-06T17:55:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/?p=10879"},"modified":"2021-02-19T17:59:09","modified_gmt":"2021-02-19T16:59:09","slug":"teletrabajo-sugerencias-no-perder-la-motivacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/teletrabajo-sugerencias-no-perder-la-motivacion\/","title":{"rendered":"Teletrabajo, sugerencias para no perder la motivaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>Estamos viviendo una situaci\u00f3n delicada a causa del coronavirus y muchos de nosotros estamos\u00a0<strong>teletrabajando<\/strong>. Para sobrellevarlo de la mejor manera y no venirnos abajo os dejo sugerencias importantes que nos pueden ayudar a darle un enfoque diferente y m\u00e1s positivo.<\/p>\n<h3>La importancia de la luz natural<\/h3>\n<p>Estos d\u00edas vamos a necesitar la mayor <strong>luz natural<\/strong> posible, as\u00ed que empieza por levantar hasta <strong>arriba todas las ventanas<\/strong> de la casa, darles brillo y dejar los cristales relucientes para que no obstruya una buena luz.<\/p>\n<div id=\"attachment_10887\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-10887\" class=\"size-full wp-image-10887\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/03\/teletrabajo-motivacion.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/03\/teletrabajo-motivacion.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/03\/teletrabajo-motivacion-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/03\/teletrabajo-motivacion-396x297.jpg 396w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><p id=\"caption-attachment-10887\" class=\"wp-caption-text\">Photo by bongkarn thanyakij from Pexels<\/p><\/div>\n<p>Corre o enrolla las <strong>cortinas<\/strong> para que no dificulten el paso de la luz y puedas <strong>estar trabajando viendo el exterior<\/strong>. Puedes aprovechar para meterlas en la lavadora y bien, colgarlas (pero mantenerlas siempre abiertas) o bien guardarlas hasta que toda esta situaci\u00f3n pase.<\/p>\n<p>Si tienes alg\u00fan espacio exterior ya sea <strong>terraza, balc\u00f3n&#8230;<\/strong> disfr\u00fatalo porque claramente estos d\u00edas <strong>va a ser un gran aliado<\/strong>, puedes tomar tu primer caf\u00e9 del d\u00eda, leer un libro, respirar aire fresco, comer y, c\u00f3mo no, trabajar y no sentirte agobiado dentro de casa.<\/p>\n<p>Para los inquietos que se les cae la casa encima, es fundamental la \u00ab<strong>luz natural<\/strong>\u00bb y los espacios abiertos.<\/p>\n<h3>La comunicaci\u00f3n es fundamental<\/h3>\n<p>Comunicarse es fundamental para que todo funcione, habla con tus compa\u00f1eros de trabajo, con tu familia, con tus jefes. Que esto funcione es importante para todos, todos estamos pasando por situaciones parecidas.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/empresa\/exito-empresarial\/herramientas-de-teletrabajo\">9 herramientas que facilitan el teletrabajo<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Planifica tu rutina<\/h3>\n<p>Seguir una rutina te puede ayudar a llevar mejor el no poder salir de casa durante estos d\u00edas. No planifiques a largo plazo, la primera semana ser\u00e1 de aclimataci\u00f3n, de acostumbrarse e ir adaptando seg\u00fan las necesidades. Si tienes ni\u00f1os van a demandar tu atenci\u00f3n as\u00ed que planifica tu tiempo en funci\u00f3n de lo que puedas y de la libertad que tu empresa te permita.<\/p>\n<h3>Los ni\u00f1os y el teletrabajo<\/h3>\n<p>Las rutinas son buenas para organizarse, haz un horario familiar para todos. Los ni\u00f1os est\u00e1n acostumbrados a la rutina y hacer un horario para todos y ponerlo en un sitio visible te puede ayudar a poner orden y reducir\u00e1 la ansiedad. Planifica d\u00eda a a d\u00eda en funci\u00f3n de c\u00f3mo est\u00e9 funcionando lo planeado, hay que dejar siempre un poco de margen, son d\u00edas extra\u00f1os para todos.\u00a0<\/p>\n<p>Pide ayuda a familiares y amigos o madres\/padres del cole, por ejemplo si tienen tareas del cole y demandan tu atenci\u00f3n todo el rato marca un tiempo para que hagan las preguntas. Que anoten las dudas y a una hora determinada que te las planteen todas a la vez o pide ayuda, si tienes alg\u00fan familiar que est\u00e9 en casa y no trabaje y los puede atender conecta a trav\u00e9s de alg\u00fan sistema de videollamada (zoom, google hangout\/ videollamada de WhatsApp, Skype&#8230;) para que les atienda mientras trabajas.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n pueden intentar quedar con sus amigos para hacer deberes o tareas, conectados por videollamada.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/trabajar-en-casa-y-conciliar-vida-familiar\">Trabajar en casa con ni\u00f1os: c\u00f3mo organizarse<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Piensa en positivo<\/h3>\n<p>Piensa que aunque a veces te puedes sentir s\u00f3lo\/a o agobiado\/a por el hecho del aislamiento, es un inconveniente temporal por el que estamos pasando mucha gente, formas parte de una comunidad, un proyecto, un equipo, una familia. Piensa sobre todo que eres una persona afortunada porque puedes teletrabajar y no eres una de las personas que ha perdido su trabajo, busca peque\u00f1as cosas que te motiven y pon el foco en lo bueno que tienes, <a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/ser_positivo\/como_pensar_en_positivo.htm\">piensa en positivo<\/a>.<\/p>\n<h4><em>Sobre todo piensa que todo esto pasara y hay que apoyar 100% <strong>#yomequedoencasa<\/strong><\/em><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>M\u00e1s sobre el teletrabajo:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/empresa\/exito-empresarial\/teletrabajo-como-ser-productivo\">Trabajar desde casa: consejos para ser productivo<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/comosetramita.com\/teletrabajo-y-su-normativa-legal\">Teletrabajo y su normativa legal<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/consejos-entrevista-online-trabajo\">11 consejos para triunfar en una entrevista de trabajo online<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/entretenimiento\/esoterismo\/los-horoscopos-teletrabajo\">\u00bfC\u00f3mo lleva cada signo lo de trabajar desde casa?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/coronavirus\/\">Especial coronavirus Covid-19<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/consejos-entrevista-online-trabajo\">11 consejos para triunfar en una entrevista de trabajo online<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estamos viviendo una situaci\u00f3n delicada a causa del coronavirus y muchos de nosotros estamos\u00a0teletrabajando. 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